Організм жінки під час вагітності піддається величезним навантаженням, імунітет також знижується, відповідно, значно підвищується ризик розвитку різних захворювань. Тим більше, що майбутні мами змушені багато часу проводити в поліклініках, в людних місцях, де так легко заразитися. Причому, якщо для того, щоб заразитися, вам знадобитися зовсім небагато часу, то лікування зажадає і певних зусиль, і часу, особливо, з огляду на, що більшість лікарських препаратів під час вагітності протипоказані ... Зокрема, якщо мова йде про першому триместрі вагітності, коли будь-які ліки можуть негативно вплинути на розвиток малюка в утробі.
Кашель під час вагітності - один з найбільш поширених недуг. Незважаючи на гадану простоту цього захворювання, виснажливий кашель може доставити багато клопоту майбутній мамі - і це не тільки дискомфорт, не тільки больові відчуття, але також і високий ризик розвитку різних ускладнень. Так, навіть незначний кашель при відсутності лікування може стрімко перерости в більш серйозні захворювання. Крім того, м'язову напругу, яке супроводжує сильний надривної кашель, при низькому передлежанні плаценти, може привести до виникнення кровотеч. Саме тому навіть незначний кашель під час вагітності необхідно відразу лікувати, щоб уникнути розвитку неприємних ускладнень.
Отже, набагато простіше позбутися від кашлю в той час, коли він тільки починається - в цьому випадку цілком можна обійтися і без лікарських препаратів: секрети наших прабабусь допоможуть забути про кашель практично відразу ж і без будь-яких негативних наслідків, як для матері, так і для дитини.
Одним з найбільш ефективних методів лікування кашлю під час вагітності є інгаляція. Як правило, будь-які ГРЗ починаються саме з сухого кашлю, який можна заспокоїти якраз за допомогою інгаляцій.
Інгаляції краще проводити за допомогою спеціального приладу - інгалятора або небулайзера. Втім, якщо спеціального обладнання під рукою немає, можна скористатися і зручніше засобами: каструлею (нахиляєтесь над каструлею, сховавшись зверху рушником) або чайником (в носик чайника вставляється трубка, згорнута з паперу, через другий кінець трубки можна дихати).
Як інгаляційної рідини можна використовувати відвари картоплі, цибулі, часнику , Різні трав'яні відвари. Однак не слід відразу кидати в каструлю все, що ви знайдете в своєму холодильнику - потрібно брати до уваги і характер кашлю, і дія кожного лікарської рослини, і свої можливі реакції на той чи інший інгредієнт інгаляційної рідини (можливість розвитку алергії).
В ідеалі перед проведенням інгаляцій слід проконсультуватися зі своїм лікарем. Втім, загальні рекомендації ви зможете знайти і в цій статті.
Отже, якщо вас мучить сухий кашель, як складових інгаляційної рідини можна вибирати чебрець , Липовий цвіт, звіробій , ромашку , подорожник , Вахту трилистий, шавлія , Алтей. Якщо мова йде про мокрому кашлі, то краще використовувати відвари з горця зміїного, мати-й-мачухи, трави багна, деревію, листя брусниці , Евкаліпта, череди.
Ті ж трави може заварювати, і приймати отримані трав'яні чаї всередину.
Великою популярністю в останні роки користуються ароматичні масла. Їх, до речі, також можна використовувати при проведенні інгаляцій. У чашку з гарячою водою потрібно додати три краплі олії (якщо інгаляції з маслами проводите вперше, то краще починати з однієї-двох крапель), накрийте ковдрою або рушником, і дихайте парами близько 5-7 хвилин. Після проведеної процедури слід прилягти і відпочити. Пам'ятайте про те, що після процедури інгаляції пари ароматичних масел будуть діяти ще протягом години, тому в цей час краще нічого не їсти, не говорити (або хоча б не кричати, щоб не напружувати голосові зв'язки), не курити, не виходити на відкритий повітря.
Ще один момент - якщо кашель супроводжується підвищеною температурою, то будь-які теплові процедури заборонені. У цьому випадку оптимальним варіантом стануть холодні інгаляції. Можна вдихати ефірні масла, нанесені на носову хустку, на смужку паперу, в аромалампу. Намагайтеся дихати глибоко і спокійно. Дуже добре підходять в цьому випадку масла аїру, троянди, сосни, м'яти , Мирта, евкаліпта, розмарину.
Якщо лікар вам поставив діагноз бронхіт, то можна використовувати масла розмарину, лайма, лавандова, евкаліптова, кедрового масла . Можна використовувати і бальзам Зірочка (в дуже малих кількостях).
Протягом доби в залежності від самопочуття можна проводити 3-6 разів інгаляції.
Ефективним засобом позбавлення від кашлю є і полоскання горла. Це ідеальне рішення під час вагітності, коли більшість лікарських засобів для прийому всередину протипоказані. Полоскати горло потрібно між прийомами їжі або відразу після їжі. Можна проводити полоскання до 6 разів на добу. В якості рідини для полоскання можуть виступати різноманітні трав'яні збори, тепла вода з яблучним оцтом або содою.
Не варто забувати і про питво. Пити під час кашлю необхідно часто, багато, тепле. Відмінний варіант - морс, чай, молоко, трав'яні відвари.
До речі, про травах. Таке відоме і улюблене багатьма з нас засіб від кашлю, як корінь солодки, під час вагітності протипоказано. Солодка здатна спровокувати тонус матки. Крім того, солодка може привести до порушень водно-сольового балансу в організмі майбутньої мами, і як наслідок, до появи набряків. Втім, деякі жінки під час вагітності цілком успішно використовують солодку в комплексі з іншими травами. Все строго індивідуально.
Якщо ви не хочете витрачати час і сили на заварювання трав, якщо інгаляції з якихось причин вам не підходять, можна придивитися до аптечним засобам від кашлю. Певні ліки за вашими свідченнями можуть бути призначені лікарем. Якщо в аптеку ви відправляєтеся самостійно, не проконсультувавшись попередньо з лікарем, то вибирайте тільки ті ліки, які дозволяються застосовувати дітям до 3-х років - це Доктор Мом, Геделікс, Мукалтин, Бронхипрет, Сироп подорожника.
Ну, і ще один важливий момент - ваш раціон. Виявляється, правильно складене меню може істотно полегшити кашель, звести до мінімуму наслідки застуди. Так, наприклад, ще наші бабусі і дідусі кашель лікували ... картопляним пюре, яке готувалося з великою кількістю молока. Пюре сприяє зняттю бронхоспазмов, лікування як гострого кашлю, так і застарілого хронічного.
І не забувайте про профілактичні заходи: зубчики часнику і цибулі, розкладені по квартирі, марлева пов'язка на обличчі під час сидіння в чергах в жіночій консультації допоможуть вам вберегтися від захворювання ... і тоді поради, наведені в цій статті, вам не знадобляться ...
І в будь-якому випадку слід пам'ятати про те, що будь-яке захворювання, навіть таке незначне, як кашель, не можна запускати. Під час вагітності ви несете відповідальність не тільки за своє здоров'я, але також і за розвиток, здоров'я вашого малюка, тому не варто лінуватися - при перших же ознаках нездужання необхідно відправлятися до свого лікаря, який оцінить ваш стан, і порекомендує вам оптимальні для вас лікарські або трав'яні засоби.
