- Що говорить Комаровський про грудне годування
- До якого віку годувати грудьми
- Що говорить Комаровський про догодовування при грудному вигодовуванні
- Як Комаровський радить боротися з гипогалактией
- Прикорм і переклад дитини на звичайне харчування - думка Комаровського
- Про відлучення дитини від грудей
- Про раціоні харчування матері-годувальниці
- Основні поради мамі, що годує від доктора Комаровського
Просвітництво широких мас населення в області профілактики і лікування основних захворювань у матусь в період грудного вигодовування досягається за допомогою засобів масової інформації. Корисні поради лікарів допомагають зорієнтуватися молодим мамам, відповідаючи на всі хвилюючі їх питання.
Широку популярність в Росії отримав лікар-педіатр Комаровський. До нього в редакції надходить безліч листів від молодих мам: до якого віку годувати грудьми, як правильно прикладати немовляти, що робити, якщо пропало молоко. Розглянемо відповіді доктора Комаровського на найбільш популярні з них.
Що говорить Комаровський про грудне годування
Євген Олегович багаторазово підкреслює, що грудне вигодовування - найкраще, що може дати малюкові жінка. З материнським молоком дитина отримує всі необхідні поживні речовини для росту і розвитку, у таких дітей рідше розвиваються шлунково-кишкові захворювання. Крім цього, грудне вигодовування має ще цілий ряд переваг:
- Для жінки годування грудьми - більш зручний спосіб вигодовування немовляти. Їй не потрібно витрачати багато часу, щоб приготувати суміш, підігріти пляшечку.
- При природному вигодовуванні молода мама швидше відновлюється після пологів. Стимуляція сосків рефлекторно активує м'язове скорочення в матці, що прискорює відновлювальний період.
- З грудним молоком надходить основна маса імуноглобулінів, що створює стійкий імунітет у новонародженого.
- Грудне молоко збалансовано за складом. Саме до нього адаптований незрілий травний тракт немовляти, що, як каже Комаровський, знижує ризик виникнення алергій вже в дитячому віці.
Комаровський стверджує, що годування грудьми більш швидко і якісно задовольняє потреби дитини на першому році життя. Цей вид вигодовування вибирають матусі, які звикли до подорожей, адже в дорозі немає можливості приготування, розігрівання суміші, легше дати дитинці груди.
Важливо! Грудне вигодовування зближує немовляти і молоду маму. Комаровський підкреслює, що малюк швидше дізнається свою матір, швидше формуються рефлекси. Такі дітки рідше смокчуть пальчики, рідше формуються погані звички.
До якого віку годувати грудьми
У своїх радах молодим мамам Євген Олегович не раз говорив про те, що годувати грудьми доцільно тільки до одного року. Далі відбувається інволюція грудного молока:
- Склад молока вже не здатний повністю задовольнити всі потреби молодого організму, що росте.
- Молоко втрачає свої корисні властивості.
- Однорічний немовля відчуває потребу в надходженні поживних речовин з більш цінних продуктів харчування - м'яса, овочів, фруктів.
Комаровський вважає, що жінка, що годує дитину до року грудним молоком, вже виконала материнський обов'язок. Тепер вона може поєднувати турботу про малюка з іншими видами суспільної діяльності: зайнятися спортом, приділити увагу собі і чоловікові, зустрітися з друзями, відправитися в поїздку.
Що говорить Комаровський про догодовування при грудному вигодовуванні
На думку Комаровського, материнське молоко - єдина їжа, яка необхідна новонародженому перші 5 місяців життя. Воно є збалансованим за складом, при правильному прикладанні і режимі вигодовування материнське молоко повністю задовольняє всі потреби немовляти. Дитина добре набирає вагу і не потребує додаткового догодовуванні сумішами.
Якщо немовля вага не набирає або лактація знижена, тільки в цьому випадку необхідно задуматися про докорме. Ось поради, які дає знаменитий педіатр молодій мамі, якщо дитина не набирає необхідну вагу на контрольних зважуваннях:
- Чи не припиняти грудне вигодовування, щоб не зупинити процес лактації. Перевірити вірність прикладання до грудей новонародженого: провести годування грудьми в присутності медсестри або лікаря, щоб отримати у них поради і виявити помилки прикладання.
- Стимуляція сосків призводить до активації лактації та збільшення обсягів вироблення молока, тому грудне вигодовування продовжити ще не менше трьох днів після контрольного зважування.
- Якщо після трьох днів кількість молока не збільшилася, а дитина продовжує також погано себе почувати, ввести догодовування штучними сумішами.
- При поліпшенні стану новонародженого, нормалізації стільця - продовжити грудне вигодовування до п'ятимісячного віку.
Найголовніше, як зазначає Комаровський, щоб матуся в цей період не нервувала, це ще більше знизить лактацію. Сприятливий психологічний фон і позитивний настрій матері - запорука успішного вирішення проблеми.
Як Комаровський радить боротися з гипогалактией
На думку доктора, збільшити лактацію допоможе регулярне прикладання до грудей дитину, правильний режим вигодовування і щоденне зціджування молока для стимуляції роботи молочних залоз.
- Правильний режим вигодовування має на увазі годування дитини за першим голодному крику. Не потрібно насильно змушувати є малюка в певний час, якщо він не голодний. Так він менше з'їсть молока, що запустить припинення лактації.
- Стимулювати вироблення молока допомагає зціджування, яке проводять вручну або за допомогою молокоотсоса.
- Якщо мама вибрала природний спосіб вигодовування, то необхідно продовжувати рухатися обраним шляхом аж до одного року. Докорм сумішами негативно відбивається на стані немовляти, знижує вироблення грудного молока.
- Якщо догодовування штучними сумішами має місце бути, то при гіпогалактії його виключають для стимуляції лактації.
- По можливості виключають стресові фактори. Лактація підтримується на належному рівні тільки при сприятливому психологічному стані жінки.
Важливий рада! Не слід забувати про користь води. Годує мама повинна випивати не менше 3 літрів рідини за день для підтримки лактації.
Прикорм і переклад дитини на звичайне харчування - думка Комаровського
При правильному і гармонійному розвитку новонародженого прикорм слід давати у віці п'яти місяців. Починають з рідкої, пюреобразной їжі. Перший прикорм - безмолочна рідка гречана або кукурудзяна каша, другий - овочеве пюре, третій - фруктове пюре. До кінця п'ятого місяця, поряд зі звичайною водою, дитини допаювати фруктовим соком.
Харчування рідкою їжею продовжують до 8 місяці. Далі Комаровський рекомендує давати більш грубу їжу для розвитку навику жування, полегшення прорізування зубів: м'ясний фарш замість пюре, відварені овочі шматочками.
З 1 року дитина повинна харчуватися звичайною їжею з загального столу. М'ясо подають вже в вигляді парової котлети, риба - шматочками і т.д. Грудне вигодовування у віці двох років Комаровський рекомендує виключити.
Про відлучення дитини від грудей
Безболісних способів відлучення від грудей дитину не існує. Мамочка повинна зважитися на цей крок, однак потрібно розуміти, що це зовсім не небезпечно для малюка. Потрібно просто не давати груди 2-5 днів. Комаровський каже про те, що ніяких особливих стресів немовляті це не завдасть.
До початку другого року малюк харчується їжею з загального столу, йому достатньо поживних речовин, що надходять зі звичною їжею. А низка плачів і примх, які в кінцевому підсумку закінчуються прикладаємо до грудей, навпаки, доставить і йому, і матері більший стрес.
Щоб знизити лактацію після припинення грудного вигодовування, Комаровський радить зробити наступне:
- Знизити кількість рідини, що випивається за день.
- Припинити зціджувати молоко.
- Зайнятися спортивними тренуваннями.
- Вдень робити на груди стягуючі пов'язки.
Про раціоні харчування матері-годувальниці
Годує мама може їсти все, що їй заманеться, але в розумних кількостях. Справа в тому, що в молоко потрапляє малий відсоток з того, що вона з'їла напередодні. Якщо кількість «шкідливої їжі» було невеликим, то ніякої шкоди дитині це не принесе.
Звичайно, тут не йдеться про алкоголь, сигарети, лікарських препаратах, наркотичні речовини, які строго заборонені при грудному вигодовуванні. Але якщо жінці захотілося смаженої картоплі або кухоль кави, то не потрібно собі відмовляти в цьому. Досить обмежити обсяг споживання.
Важливе уточнення! Якщо у немовляти з'явилися запори і дискомфорт в животі, мамі варто скорегувати раціон харчування. Знижують кількість білкової їжі, шоколад і солодощі. Основний упор роблять на вегетаріанську їжу. Перед сном необхідно випити склянку кисломолочного напою з додаванням шматочків чорносливу. Таке харчування позбавить немовля від запору практично в 100% випадків.
Основні поради мамі, що годує від доктора Комаровського
- Краще харчуватися збалансованою, різноманітною їжею, не обмежуючи себе в продуктах харчування, з одночасним відстеженням реакції організму немовляти на споживані продукти. Якщо у нього з'явився висип, почервоніння і дискомфорт в животі, продукт потрібно виключати.
- Мамі, що годує потрібно більше відпочивати і проводити час на свіжому повітрі. У вільний час краще зайнятися улюбленою справою або просто розслабитися за переглядом улюбленого кінофільму. Гарний настрій і сприятливий психоемоційний фон для годуючої мами дуже важливий.
- Не варто звертати увагу на дурні осуду оточуючих, якщо мама вирішила припинити годувати грудьми у віці одного року. Краще від продовження грудного вигодовування дитині точно не буде, а ось у матері з'явиться зайва вільна хвилина, щоб зайнятися собою і своїми справами. Ніякої небезпеки для дитини після одного року скасування грудного вигодовування не несе. Але раніше однорічного віку цього робити не варто.
- Необхідно дотримуватися правил і режим прикладання немовляти до грудей, щоб стимулювати лактацію. Роздратування і стимуляція сосків - кращий спосіб збільшити продукцію молока.
- Зціджування після кожного годування - це не тільки профілактика гіпогалактії, а й запобігання лактостазу і маститу. Тому проводити дану процедуру Комаровський рекомендує щодня, якщо малюк більше відмовляється їсти.
Бути годує мамою - важка праця. Однак саме природне вигодовування забезпечує нормальний ріст і розвиток малюка першого року життя, запобігає інфікуванню і знижує ризик захворювання.
