Користь і шкода обліпихи для здоров'я

1. Що таке обліпиха?
2. Історія і поширення обліпихи
3. користь обліпихи
4. Застосування обліпихи в медицині
5. Як вживати обліпиху?
6. Застосування в косметології
7. Обліпиха проти облисіння
8. Обліпиха при вагітності
9. Як вживати обліпиху під час вагітності?
10. лікування обліпихою
11. Обмеження до використання обліпихи в період очікування дитини
12. Протипоказання
13. зберігання обліпихи

Давно вважається, що обліпиха - кращу джерело вітамінів, які легко засвоюються, корисні якості обліпихи такі великі що обліпиху застосовують для лікування багатьох хвороб в народній медицині, і їх запобігання.

Що таке обліпиха?

Обліпиха - рід рослин сімейства лохів заввишки від 0,1 до 3 метрів (рідше до 6-15 метрів). Листя обліпихи вузькі, довгі, зелені в дрібну цятку зверху і сріблясті або сірувато-білі (рідше золотисті) знизу. Одностатеві дрібні, непоказні квітки з'являються раніше листя.

Хоча в народі часто кажуть «обліпихи дерево», фактично, обліпиха - це колючий чагарник, трава. Її плоди мають помаранчеву забарвлення, овальну форму, на смак кислуваті. Ягоди густо розташовані на гілці, обліплені її (звідси і російська назва цієї рослини). Але найцікавіше це її корисні властивості, тому сьогодні ми детально поговоримо про користь і шкоду обліпихи для здоров'я людини.

Історія і поширення обліпихи

Стародавні греки обліпиху вважали лікарським засобом - давали воїнам і коням (її ще називали «блискуча кінь» - обліпиху виділяли виснаженим тваринам, і після цього їх шерсть лисніла). Але потім про це потрібне рослина забули, і лише останнім часом вона знову здобула популярність

Обліпиха росте на узбережжях озер, на голишніках і піщанистих грунтах, Удол річок, джерел. В горах обліпиха зустрічається на висоті 2100 метрів. Густорастущей зарості обліпихи вживають як живопліт, або щоб зміцнити дорожні укоси, піски, балки.

користь обліпихи

Обліпиха мало не найкорисніше рослина на землі. Плоди обліпихи корисні тим, що багаті на вітаміни - А (ретиноїди), С (аскорбінова кислота), Н (біотин) РР (нікотинова кислота), Е (токоферол), В1 (тіамін) В2 (рибофлавін), В3 (ніацин), В6 (піридоксин) В9 (фолієва кислота); Сахара; білкові і дубильні продукти, пектини, органічні кислоти, фітонциди.

Ягоди крім іншого містять мікро - та макроелементи: залізо, кальцій, магній, натрій, калій, фосфор. У корі дерева обліпихи знаходиться серотонін - «гормон щастя».

Застосування обліпихи в медицині

Обліпиха має антибактеріальну, анти запальним ефектом. Добре відомий метод лікувати за допомогою обліпихи кашель: перемішати обліпиховий сік і мед і так приймати всередину. Подібні рецепти лікування і застосування обліпихи зустрічається і в офіційній медицині.

Крім того, надзвичайно затребуваним масло обліпихи, його застосовують, коли випадає волосся при жіночих хворобах, для лікування раку, лікування від гастриту та інших хвороб шлунка, як ранозагоювальний і Знезаражуючий метод.

Обліпиха підсилює стінки судин, роблячи їх менш проникними, прискорює метаболізм, має антиоксидантні властивості. Вона також робить набагато краще склад крові, знижуючи можливий ризик утворення тромбів.

Як вживати обліпиху?

Корисні плоди обліпихи в лікарських цілях використовують, як сік, настої і відвари, сиропи і масла. Обліпиху приймають усередину при хворобах серцево-судинної системи, хворобах крові, гастритах, виразкових захворюваннях, авітамінозах.

Зовнішньо речовини з приготовані з обліпихи: масла і настої можуть використовувати якщо погано гояться виразки і рани, при опіках, шкірних хворобах, в при радіаційних ураженнях шкіри і слизових оболонок, пошкодженні зору.

Компреси з листя обліпихи можуть допомогти при захворюванні артритом - вони зменшують болі в суглобах. З масла також можна робити інгаляції.

Відвар з насіння обліпихи можна використовувати як проносне, а відвар з листя - при розладах шлунка.

Для профілактики атеросклерозу - ягоди обліпихи дуже гарне народний засіб лікування.

Застосування в косметології

Чаї з обліпихи і відвари рекомендують жінкам для свіжої, красивою, молодий і пружної шкіри, так як в рослину міститься все потрібні вітаміни, нестача яких негативно позначається на вигляді волосся, Твердості нігтів і на всьому організмі жінки.

Масло обліпихи може допомогти, коли є труднощі з жирною шкірою - його цілком можливо просто втирати або ж застосовувати для виготовлення різних масок для обличчя.

Обліпиха проти облисіння

Щоб призупинити випадання волосся найбільше вживаються відвари і масочку з ягід обліпихи. Зробити відвар надзвичайно легко: в холодну воду додати плоди обліпихи (у співвідношенні 2: 1) і прокип'ятити на повільному вогні 15- 20 хвилин.

Приготований відвар зняти з конфорки, перелити в термос і настояти кілька годин. Потім акуратно процідити і обполіскувати волосся після кожного миття голови.

Натомість відвару застосовують теплу прокип'ячену воду, додаючи масло обліпихи, але в такому випадку слід замотати голову рушником, одягнути поліетиленову плівку на волосся, і дати шкірі голови як слід упреться. Обліпиху застосовують і спільно з іншими потрібними компонентами, щоб посилити їх дію.

Обліпиха при вагітності

Корисні властивості обліпихи під час вагітності може допомогти уникнути авітамінозу, з її допомогою цілком можливо лікувати рани, опіки, пролежні, дуже допомагає, коли болить печінка.

Масло обліпихи - прекрасне анти запальне засіб, що регенерує препарат, крім того, в рівній мірі цей препарат ефективний як для зовнішніх шкірних покривів, так і для внутрішніх органів. (Їх слизових оболонок).

Як вживати обліпиху під час вагітності?

Тут необхідно нагадати, що обліпиха корисна вагітним, та й звичайним людям, при споживанні її у всякому вигляді.

Для підтримки несприйнятливості організму до різних хвороб і заспокоєності нервів під час очікування дитини вживають обліпиховий ягоди по 100 грам в день (свіжі).

Застуда лікується в період вагітності так:

Ніс - по 2 краплі олії обліпихи в кожну ніздрю 3 - 4 рази на день закапувати;

Коли болить горло візьміть чайну ложку масла на склянку теплої води. Вживати, або робити інгаляції 3 рази під час хвороби.

лікування обліпихою

• Ну і звичайно, застерегти і вилікувати застуду цілком можливо також за допомогою варення з обліпихи (чайна ложка варення в чай ​​або ж без нічого 3 - 4 рази на день);
• При обмороженні або гнійному ураженні шкіри можна робити компреси зі свіжих ягід;
• При виразкових захворюваннях - відвар обліпихи (3 столових ложки ягід обліпихи на 2 склянки води, проварити протягом 5 хвилин, настоювати 30 хвилин;
• Чудове антивірусну програму й бактерицидний засіб, особливо ефективне при вагітності-це чай з обліпихи листя.

шкода обліпихи

Безсумнівно, обліпиха - практично найкорисніша ягода з існуючих, але в деяких випадках набагато краще мінімізувати її застосування, а то і зовсім не вживати в їжу. Наприклад, обліпиха шкідлива людям, що страждають панкреатитом, гепатитом, гострим холециститом та іншими хворобами підшлункової.

Також категорично протипоказана обліпиха тим, у кого гострі захворювання печінки, проблеми з жовчним міхуром, часті проноси.

Потрібно пам'ятати про такому невеликому нюансі: масло обліпихи рекомендують хворим, що страждають виразкою шлунка або тим, у кого проблеми з дванадцятипалої кишкою при цьому плоди заборонено вживати тому, що там дуже багато кислот.

Шкідливо вживати обліпиху і тим, хто страждає на сечокам'яну хворобу, так як сік її плодів підвищує кислотність сечі.

Обмеження до використання обліпихи в період очікування дитини

Перше протипоказання до вживання обліпихи вважається загальна підвищена чутливість організму жінки до неї. Так само неможливо вживати і використовувати обліпиху як ліки якщо лікар діагностував у вагітної хвору печінку, проблеми з жовчним міхуром і підшлунковою залозою

Сік обліпихи заборонено приймати вагітним з панкреатитом і холециститом. У разі, коли під час вагітності у жінки з'явилася алергічна реакція на каротин, обліпиха аналогічно протипоказано застосовувати бо в ній каротину дуже багато

Протипоказання

Протипоказаннями до застосування і вживання в їжу обліпихи, як в звичайний період, так і період вагітності вважаються такі хвороби: камені в жовчному міхурі, гастрит з підвищеною кислотністю, виразкова хвороба шлунка та дванадцятипалої кишки (можна застосовувати масло обліпихи, а не плоди з неї) , камені в сечовому міхурі

У всіх інших випадках обліпиха зовсім не є небезпечною, як ягода, і як ліки для плода.

зберігання обліпихи

Зберігати плоди обліпихи дерева цілком можливо досить довгий час, в разі якщо їх законсервувати, а в разі якщо їх висушити, тоді зберігати цілком можливо виключно в щільно закритому целофановому пакеті, покласти їх в морозильну камеру.

Другий спосіб-перетерта з цукром обліпиха зберігається в банках (їх перед тим потрібно висушити).

Є такий ще спосіб консервації обліпихи: ягоди не мити, а розклавши в банки, залити охолодженою кип'яченою водою, прикрити капронової західної кришкою, зберігати в холодному місці на холоді.

У морозильнику також можливо зберегти обліпиху на кілька тижнів.

Ось і всі основні корисні властивості, шкоду і протипоказання обліписі і її вживання в лікувальних цілях. Природно потрібно написати ще не одну статтю, про користь листя обліпихи і інших варіантів їх застосування, а також раджу прочитати статтю про користь і шкоду обліпихової чаю і як правильно його заварювати щоб взимку позбутися від усіх недуг.

Крім того, читайте про користь і шкоду горобини, малини , чорної смородини і просто цікаві народні поради та засоби лікування від кашлю та застуди , Якщо ви прийшли на наш портал навчання та саморозвитку саме з цією метою.