Короткозорість (міопія)
Короткозорість (міопія) - захворювання, при якому людина погано розрізняє предмети, розташовані на далекій відстані.
Короткозорість може бути вродженою, а може з'явитися з часом, іноді починає посилюватися - прогресувати. При короткозорості людина добре розрізняє навіть дрібні деталі поблизу, але чим далі розташований предмет, тим гірше він його бачить.
Основний симптоми короткозорості:
- погіршення зору вдалину;
- розмитість контурів предметів;
- навколишній світ, буквально, зливається, при цьому збережуться хороший зір поблизу;
- двоїння;
- спотворення предметів;
- прямі лінії можуть здаватися вигнутими
Залежно від ступеня короткозорості, зір може варіювати від легкої нечіткості далеко до повної розмитості зображення навіть в декількох метрах від себе. Люди з високим ступенем міопії добре бачать практично у самого носа: для них далека точка ясного бачення знаходиться не далеко, а в декількох сантиметрах від ока. Ви напевно бачили таких людей, які, знявши окуляри, буквально «носом впираються» в розглядала об'єкт.
Причини виникнення короткозорості до кінця не вивчені. Встановленими є деякі чинники ризику, а саме:
- Спадковість - виявляється, що коли обоє батьків короткозорі, у половини дітей короткозорість з'являється до 18 років. Якщо у обох батьків зір в нормі, короткозорість з'являється тільки у 8% дітей;
- перенапруження очей - тривалі й інтенсивні зорові навантаження на близькій відстані, погане освітлення робочого місця, неправильна посадка при читанні і листі, надмірне захоплення телевізором і комп'ютером;
- відсутність корекції зору з першою появою короткозорості або невірно підібрані окуляри (або контактні лінзи) - це провокує перенапруження м'язи ока і способствовует збільшення короткозорості.
Особам з короткозорістю не рекомендується робота, пов'язана з підйомом тягарів, при зігнутому положенні тіла з нахилом голови вниз, а також заняття спортом, що вимагають різкого струсу тіла (стрибки, бокс, боротьба і ін.), Так як це може призвести до відшарування сітківки і навіть сліпоти.
Профілактика короткозорості:
- режим освітлення - зорові навантаження тільки при хорошому освітленні, з використанням верхнього світла, настільної лампи 60-100 Вт, не використовувати лампи денного світла;
- чергування режиму зорових і фізичних; забороняється підняття важких предметів, стрибки і деякі види змагань.
- Гімнастика для очей - через кожні 20-30 хвилин занять;
- Правильна корекція зору - за допомогою окулярів або контактних лінз, підібраних офтальмологом;
- Тренування м'язів - лазерна стимуляція, відеокомп'ютерних корекція зору, але під наглядом офтальмолога.
- Загальнозміцнюючі заходи - плавання, масаж комірцевої зони, контрастний душ і т.д. за рекомендацією офтальмолога.
- Повноцінне харчування - збалансоване по білку, вітамінів і мікроелементів, таких, як Zn, Mn, Cu і ін.
Теги: Порушення зору, медицина
Повернення до списку
