Куріння - враження кинув палити

  1. Я кинув палити

Сайт надає довідкову інформацію виключно для ознайомлення. Діагностику та лікування захворювань потрібно проходити під наглядом фахівця. У всіх препаратів є протипоказання. Консультація фахівця обов'язкова!

Курити? Відповідь очевидна.
Куріння - це не звичка, а залежність.
Якщо ви ніколи не курили, вітаю, але не спокушайтеся: можливо, все попереду.
Факти в дусі: «кожні шість секунд тютюн забирає одне життя!» - нікого не хвилювали і хвилювати не будуть.

Я кинув палити


Це був досить цікавий досвід, але не такий складний, як здавалося.
Дуже цікаво до речі, теоретично знаючи, що відбувається з людиною, які стали на шлях виходу із залежності від нікотинової залежності, відчути все це на собі. Виявляється, нічого складного немає. Просто вирішуєш більше не курити. Потім проходить якийсь час (два-три тижні) і розумієш, що ось уже скільки часу не курив і нічого страшного не сталося.
Ні болю, ні пекельних мук, і «вуха в трубочку" не загортали. Ось ще важливий момент: приблизно через три тижні при вживанні алкоголю (напевно тому що знаходився в колі курящих) викурив сигарету. Наскільки ж гидотний був її смак, а коли куриш постійно - цього не відчуваєш. В результаті отримав зіпсований настрій, так як думав, що знову закурив, непотрібне збільшення ступеня сп'яніння, помийних запах з рота і, загалом, нічого доброго з цього не вийшло.
Два рази мені снилися сни, в яких я закурював. Яка ж була радість пробудження і усвідомлення того, що це був сон ..
На даний момент я не курю вже чотири місяці. Що важливого сталося?
Нарешті я перестав прокидатися серед ночі від кашлю, але про все підряд ...
По-перше, негативний момент був: приблизно за місяць після відмови від куріння у мене з'явився живіт, я не звертав уваги на те, що став більше їсти, з'явилося більше вільного часу для походів на кухню. Головне не запускати цей «момент», якщо у вас є схильність до повноти. Я вчасно почав контролювати свою вагу, і на сьогоднішній день важу так само, як і до відмови від куріння. До речі вирішив попрацювати над фігурою, але про це наступного разу.
Колір обличчя змінився з сіро-блідого на здоровий «кров з молоком» (з'явився рум'янець).
Одне з найважливіших! Ось Вам факт, який для жінок і чоловіків сподіваюся, послужить хорошим мотиватором. Приблизно за кілька місяців до відмови від сигарет почалися проблеми в сексуальному плані: погіршилася потенція, а за нею проблеми якості сексу, невпевненість в собі, сварки з коханою дівчиною. Після звільнення від нікотинозалежними повернулося сексуальне здоров'я, впевненість в собі, бажання ...
Величезний плюс: тепер гроші перестали йти незрозуміло куди. Нікотин забирав не тільки здоров'я, але ще і «брав данину» в розмірі 20 (а то і 40 при поході на вечірку) рублів в день.
Тепер, йдучи по вулиці і спостерігаючи за людьми, що палять, я стикаюся з огидою і одночасним розумінням, що кожен з них із задоволенням кине палити. Залишилося тільки ухвалити рішення, адже ніхто не бере з вас грошей, і не змушує приносити жертву.
Курити? Відповідь очевидна.

Нікотинова залежність: поширеність, статистика, фактори ризику - відео




Автор: Пашков М.К. Координатор проекту по контенту.

УВАГА!
Інформація, розміщена на нашому сайті, є довідковою або популярною і надається тільки медичним фахівцям для обговорення. Призначення лікарських засобів повинно проводитися тільки кваліфікованим фахівцем, на підставі історії хвороби і результатів діагностики.Курити?
Що важливого сталося?
Курити?