Кузнєцова Ольга | сезонна алергія

1. Фото з сайту dic.academic.ru нерозкрита загадка
2. підступне явище
3. І квіти, і гриби
4. симптоми полінозу
5. періоди загострення
6. Як визначити: чи є у вас сезонна алергія?
7. Як легше пережити поліноз

Фото з сайту dic.academic.ru

нерозкрита загадка

Весна - час радості, на жаль, не для всіх! З початком пори цвітіння багато з нас знову згадують про сльозяться очі, закладений ніс, чхання, напади задухи, слабкість, кропив'янку ... Все це - ознаки сезонної алергії. Як допомогти собі в цей період? Як не допустити розвитку алергії, а якщо вона вже є, то знизити її негативний вплив? І перш за все - що викликає дану реакцію?
Сезонну алергію раніше називали сінну лихоманку. Однак це позначення не зовсім вірно. Більш відповідне визначення - поліноз, оскільки загострення приурочені до часу, коли цвіте і «пилить» рослина, пилок якого і викликає реакцію.
Про алергії ми вже писали (див. № 15/2009). На сьогоднішній день механізми її виникнення і протікання досить добре вивчені. А ось загадка, чому ж все-таки організм деяких людей так чутливий до, здавалося б, звичайним речовин, так і не розкрита. Одні фахівці говорять, що це - наслідок стерильного способу життя, інші знаходять причину в достатку штучних речовин, через якого посилюється аллергенная навантаження на людину. Психологи вважають алергію чисто психологічною проблемою. Прихильники нетрадиційної медицини і окультних наук впевнені, що корінь зла - в моральності і поглядах людей. На їхню думку, алергічні прояви - наслідок непримиренності, дратівливості, нетерпимості до суспільства, а астматичні напади задухи виникають від зайвої опіки і контролю батьків, які «душать» людини.

Спонсор публікації статті - науково-пізнавальний сайт, який містить велику кількість різних фактів про воду і її використання в житті людини: www.pro8odu.ru, наприклад, про вплив води на здоров'я (фільтрація і очищення води, як вибрати найкращий фільтр для води і багато інше). Рекомендуємо до прочитання! Нехай Ви і Ваші діти п'ють тільки найчистішу воду! Детальніше дивіться на сайті, який розташовується за адресою: http://pro8odu.ru .

підступне явище

Однак, якими б не були причини, вчені констатують той факт, що за останні десятиліття спостерігається збільшення захворюваності на алергію в 3 - 4 рази. Як жартують педіатри, якщо у вашої дитини ніколи не було діатезу - значить, ви поки ще не обзавелися дитиною! Отруйний рум'янець на щоках, шорсткі руки-ноги і лускаті брови періодично зустрічаються абсолютно у всіх дітей. У хлопців, в родині яких є алергік, набагато більше шансів дістати поліноз.
Головне підступність цієї хвороби в тому, що алергія на один компонент зустрічається вкрай рідко. Як правило, у людини, у якого виникла реакція на якийсь із алергенів, можливий розвиток подібного прояви і на інші, схожі алергени.
Існує поняття перехресної алергії, в основі якої лежить наступне: якщо в момент гострої реакції на один алерген у великій кількості буде присутній інший, що відноситься до тієї ж групи, то організм може його теж включити в «список ворогів». І людина вже буде реагувати на те рослина або продукт харчування, на який раніше алергії не спостерігалося. Цей список може поповнюватися, якщо під час загострень захворювання організм стикається з великою концентрацією агента, що відноситься до певної групи алергенів, що викликають так звану перехресну алергію.

Фото з сайту www.rastim-baby.ru

І квіти, і гриби

Причинами сезонної алергії, крім з'являється в повітрі пилку, також бувають суперечки грибів. Потрапляючи через органи дихання в організм, вони викликають у людей, чутливих саме до цього агенту, гостру реакцію.
Найбільш часто алергія виникає через пилку рослин, що не володіють красивими, помітними квітами, як правило, вітрозапилюваних. Від характеристик пилку залежить здатність організму реагувати на неї. Так, наприклад, пилок берези, тимофіївки і полину має дуже високу здатність викликати алергію (алергенність), а пилок сосни - немає. У середній смузі Росії рослини порошать з кінця березня до жовтня. Залежно від погоди терміни початку цвітіння можуть зрушуватися на 5 - 10 днів. Найвищої алергенної активністю володіє пилок амброзії, полину, злакових (лугових) трав і берези, але в різних регіонах «лютують» різні алергени (в Японії це пилок кедра, на Україні - каштана і дуба).
Коли говорять про грибах, мають на увазі не тільки відомі всім шапинкових грибів, скільки величезна різноманітність мікроорганізмів - гниль, пліснява і т.п. Особливо багато їх буває восени, під час гниття впали листя і загиблих дерев. Цвітіння рослин і спорообразование грибів залежать і від кліматичних умов. У тривалості сезонної алергії існує закономірність: чим ближче до півночі, тим коротший період її прояви.

Поліноз (від pollen - «пилок») - це алергічне захворювання, викликане неадекватною реакцією імунної системи на пилок різних рослин - пилкові алергени. Термін сінна лихоманка був введений в 1819 році; передбачалося, що причиною сезонного захворювання очей є сіно. Зв'язок між симптомами алергії і пилком вдалося встановити в 1873 році.

симптоми полінозу

Поліноз зустрічається у всіх вікових групах, але зазвичай його перші прояви починають турбувати в дитинстві або юнацькому періоді. Тяжкість загострення хвороби залежить від концентрації пилку в повітрі (більше пилку - сильніше виражена реакція), ступеня індивідуальної чутливості організму до даних алергенів.
Наприклад, один із проявів полінозу - сезонний алергічний риніт. Дослідження, проведені в різних регіонах країни, показали, що частота таких ринітів коливається від 12 до 24%. Для них характерно постійне виділення рідкої слизу з носа, аналогічне виділенням під час застуди, закладеність і свербіж в носі. Перебіг хвороби визначається як легке, коли його симптоми не впливають на сон і денну активність, а також на роботу і навчання.
При середньої тяжкості алергічного сезонного риніту порушуються сон і повсякденна активність дитини або дорослого, погіршується якість життя. Важка форма захворювання має на увазі наявність болісних симптомів, які не дають можливості нормально спати, працювати, займатися спортом, відпочивати.

періоди загострення

До алергенів належать дерева, злаки і бур `яни. Залежно від сезонів загострення виділяють весняний, раннелетний і літньо-осінній періоди. Найчастіше алергія розвивається на пилок двох-трьох видів рослин, а загострення триває близько місяця. Однак нерідкі випадки, коли проявляється реакція на велику кількість видів квітучих рослин і триває майже вся тепла пора року.
Зазвичай перший період загострення спостерігається з березня по травень, коли цвітуть (порошать) деревні рослини. У березні-квітні зацвітають вільха, ліщина і береза. В кінці квітня настає черга верби, тополі, в'яза, ясена, клена. У травні - дуба, бузку, яблуні, хвойних дерев. У середній смузі Росії «небезпечні дози» пилку дають береза, вільха, ліщина, дуб, тополя, ясен, клен. Найбільш значимий алерген цієї групи - береза. Пізніше всіх інших дерев, в червні, пилить липа.
Пилок злаків, алерген номер один у всій Європі, відкриває другий період - раннелетний. Залежно від регіону дані трави цвітуть з травня до кінця серпня. У другій половині травня починають порошити лисохвіст і тонконіг. У червні до них приєднуються тимофіївка, костриця і їжака. У середній смузі основними причинами алергії є тимофіївка, тонконіг, їжака, костриця, пирій, плевел, ковила, мітлиця, лисохвіст і багаття.
Третій період - в серпні-вересні. Це - час цвітіння складноцвітих і лободових. Особливо «відзначилися» в якості алергенів полин і лобода. З ними, а також з коноплями пов'язано загострення полінозу в центральних і південних регіонах Росії, Західного Сибіру, ​​Середньої Азії. Алергія на пилок амброзії представляє справжню загрозу для жителів Ставрополя, Краснодара і Південного Поволжя. Серед родичів цих рослин є види, що викликають алергію і в більш ранні терміни: наприклад, кульбаба, близький родич полину і амброзії (вже в травні). Подорожник, щавель і кропива - представники різних сімейств - починають порошити в червні-липні.

Якщо у вас періодично виникає:

• почервоніння очей;

• сльозотеча;

• першіння в горлі;

• нежить без простудних явищ;

• висипання на шкірі;

• свербіж;

• чхання;

• напади задухи, кашель;

• збільшення еозинофілів і (або) лімфоцитів в загальному аналізі крові без причини, -

то вам варто зробити проби на алергени - визначити, на що саме у вас реакція, якщо алерген неочевидний. Обов'язково здайте кал на яйця глистів, тому що токсини глистів будь-якого виду є дуже сильними алергенами.

До речі, незабаром вулиці наших міст покриє пухнаста накидка тополиного пуху, і багато алергіків чекають цього часу зі здриганням ... Але, виявляється, такий пух є алергеном не сам по собі - він лише розносить алергени, які в даний період мають більше шансів потрапити в наш організм.

Як визначити: чи є у вас сезонна алергія?

По-перше, якщо у вас проявляються такі симптоми, як нежить, безперервне чхання, сльозяться очі, першіння в горлі, і тривають вони більше шести днів (що характерно для звичайної застуди), можна припустити, що це алергічна реакція. Причому незалежно від того, спостерігаються вони всі разом або тільки якийсь один з них.
По-друге, необхідно зрозуміти, чи виникають ці симптоми в певний час або носять цілорічний характер. Посилюються вони при виході на вулицю або проявляються лише вдома. Якщо симптоми проявляються навесні, влітку або восени, а взимку відсутні, то швидше за все у вас сезонна алергія. Якщо ж ці ознаки спостерігаються круглий рік, то, очевидно, ви реагуєте на інші алергени - пил, шерсть тварин, пух і пір'я птахів, певні ліки, продукти харчування тощо

Фото з сайту www.medpulse.ru

Крім специфічних симптомів алергії, в розпал хвороби можуть відзначатися і загальні: дратівливість, стомлюваність, відсутність апетиту, схуднення, депресія, можливі напади мігрені. При попаданні пилку в шлунково-кишковий тракт, наприклад з продуктами бджільництва, можливі нудота, блювота, різкі болі в животі в поєднанні з кропив'янкою.
Значний вплив на алергіків в період цвітіння надають метеофактори. Під час дощу пилок прибивається - і її концентрація в повітрі значно знижується. Вітряна ж, посушлива погода сприяє тривалому підтриманню високої концентрації пилку. У приміщеннях концентрація пилку менше, ніж на вулиці, тому алергіки почуваються тут набагато краще. Але якщо людина користується, скажімо, власним автомобілем і їздить з відкритими вікнами або, наприклад, відкриває вікна в приміщенні, то концентрація пилку на вулиці і в приміщенні може бути ідентичною, і він буде відчувати себе погано незалежно від того, де знаходиться.

Як легше пережити поліноз

Перше правило, яке необхідно запам'ятати, - це, як тільки алерген буде встановлено, слід негайно звести до мінімуму контакт з ним - чим більше ви станете контактувати, тим сильніше буде проявлятися реакція, для її розвитку потрібно буде дедалі менша доза алергену і для купірування - всі великі зусилля.
Багато фахівців рекомендують людям, що страждають на поліноз, зміну клімату. Якщо людина їде в той регіон, де цвітіння рослини, на яке спостерігається алергія, вже закінчено, він спокійно переживе цей період. Можна спробувати зменшити вплив алергенів, встановлюючи очисники повітря, щодня вичищаючи килими, підтримуючи в квартирі певну вологість, але часто це виявляється неефективним або вимагає надмірних фізичних і матеріальних затрат. Тримайте двері і вікна закритими, встановіть на вікно повітрозабірник з антиалергенним фільтром. Позбавтеся від килимів. Можна носити захисну маску, особливо при роботі на дачних ділянках.
Наведу приклад зі своєї практики. Під час експедиції в заповідник на Алтаї у мого колеги почався напад задушливого кашлю, коли ми піднялися в гори. Виявилося, що у нього алергія на одне з рослин, яке в низині до цього часу вже отцвело, а в горах, де літо настало набагато пізніше, рослини тільки приступили до цвітіння. Потрібних лікарських препаратів з собою було мало, і повернутися було неможливо, занадто високо ми вже зайшли. Тоді ми виготовили «маску» зі звичайної бавовняної косинки. Для кращого ефекту ми намочили її в струмку. Невдалий «турист» проходив в «масці» весь похід. Спочатку йому було незручно і душно, проте через деякий час дискомфорт пройшов і практично зникли симптоми алергії.
У свою чергу, не позбавлені сенсу і рекомендації психологів. Стрес, хвилювання, паніка і зайва недовірливість можуть не тільки спровокувати алергічну реакцію, а й погіршити перебіг захворювання.
Дуже важливим моментом є профілактика. Фахівці рекомендують приймати профілактичні препарати за кілька тижнів до основного цвітіння рослин.

Правила для людей які страждають від сезонної алергії

- Закривайте щільно вікна в приміщенні, де проводите довгий час.

- З'ясуйте, коли у вашій місцевості цвітуть рослини, які викликають у вас алергію (включаючи ті з них, які можуть викликати перехресну реакцію), і в цей період утримуйтеся від походів до лісу, поїздок за місто.

- При можливості виїжджайте в інші кліматичні зони, користуючись календарем цвітіння рослин різних регіонів.

- Виходячи на вулицю, потрібно надягати сонцезахисні окуляри, а при поверненні - промивати слизові носа і очей; корисно також приймати душ.

- При наявності перехресної харчової алергії виконуйте гіпоалергенну дієту.

- Виключайте використання фітопрепаратів, харчових добавок, косметичних засобів, що містять пилок і рослинні екстракти.

Але найголовніше - пам'ятайте, що запущена алергія різко знижує якість життя, аж до повної ізоляції людини від зовнішнього середовища на весняно-літній період. Тому ні в якому разі не можна запускати хворобу! Також не варто займатися самолікуванням - обов'язково проконсультуйтеся з лікарем-алергологом. Тільки фахівець зможе правильно підібрати терапію і більш докладно розповість про спосіб життя, якого слід дотримуватися вам чи вашій дитині.