П'яткова шпора є розростанням кісткової тканини у вигляді клини або шипа на підошовної поверхні горбка кісток п'ят. При цьому захворюванні спостерігаються пекучі гострі болі при будь-якому тиску на п'яту і при ходьбі. Хворі описують свої відчуття коротко - «цвях у п'яті». Народна медицина вже давно вивчає шпори п'ят і їх лікування. А тому існує багато простих і складних, але перевірених рецептів покликаних прибрати біль або частково полегшити її.
Якщо у вас з'явилася підозра або вже діагностовано п'яткова шпора, лікування в домашніх умовах цього розростання кістки можливо, і ми про нього розповімо.
Біль виникає від тиску кісткового наросту на запалені м'які тканини. Причому її інтенсивність безпосередньо не залежить від величини або форми наросту. Буває, що сильний біль викликають плоскі невеликі шпори, в той час як великі зовсім не відчуваються. У 90% випадків причиною шпори на п'яті є плоскостопість. Крім того, до неї призводить травма п'яткової кістки і п'яти, порушення обміну речовин, неправильне кровообігу ніг при варикозному розширення вен. Іноді запалення п'яткової області розвивається через поліартриту і артриту. Причина ж болю криється в неправильному розподілі навантаження на стопу, тому відбувається перенапруження сухожиль, а іноді і їх відрив від прилеглих кісток з подальшим їх запаленням.
У будь-якому випадку необхідно спочатку зайнятися захворюванням, що послужило поштовхом для утворення шпори, а не починати боротися з симптомами. Якщо ви відчуваєте у себе симптоми цього захворювання або є передумови до його розвитку, то бажано проконсультуватися з хірургом, який по рентгенівському знімку підтвердить діагноз або ж спростує його, підкаже заходи профілактики. Втім, деякі з них вони зрозумілі - взуття при шпорі п'яти повинна бути з супінатором, що перешкоджає розвитку плоскостопості. Поряд з традиційними методами хворими активно використовується лікування шпор на п'ятах народними засобами. Деякі з них в початкових стадіях хвороби можна застосовувати не тільки разом з традиційними методами, а й замість них. Чим лікувати шпори на п'ятах?
Кожні 1,5-2 години п'яту і стопу потрібно змащувати черзі такими мазями, як «Золотий вус» з шабельника і «Контратубекс». Таке ефективне лікування проводиться лише в першу добу. У наступні дні рекомендується користуватися цими мазями не більше 3-х разів на добу (також по черзі). Варто відзначити, що обидва ці препарати ефективні лише в тому випадку, коли їх застосовують поперемінно (а не поодинці). При регулярному використанні цих мазей і обмеження навантаження на ноги біль у п'яті зникне після закінчення тижневого терміну.
Існує і такий засіб для лікування п'яткової шпори, як «Долобене гель». Воно також досить ефективно, але ось його використовувати одночасно з іншими ліками і мазями не рекомендується!
Однак, якщо біль не спадає і триває більш тривалий час, то слід перейти до більш комплексним заходам. Це також можливо в домашніх умовах. Ось основні складові компоненти для того, щоб лікування п'яткової шпори в домашніх умовах було ефективним:
• як уже говорилося вище, невід'ємною складовою успішного лікування п'яткової шпори є ослаблення навантаження на ноги, а також носіння правильного взуття (не тільки на момент лікування, але і в наступні часи). Оптимальна висота каблука - не більше (але й не менше 3-4 см). Найоптимальніший варіант взуття - це кросівки, тим більше що в наш час стали випускати кросівки зі спеціальною підошвою;
• для того, щоб прискорити ефективне лікування п'яткової шпори, необхідно приймати ряд лікарських трав. Одним з кращих засобів в наш час для лікування в домашніх умовах п'яткової шпори є настоянка шабельника болотного. Він має ряд корисних властивостей, але в нашому випадку важливо його величезна протизапальну дію. Так само він сприяє виведенню солей з організму, що важливо. Курс лікування цим препаратом зазвичай триває приблизно 20 днів. Приймають три рази в день до їжі, розчиняючи по столовій ложці в склянці води. Препарат значно зменшує біль, проте його недоліком є те, що в перші 2-3 дні больові симптоми можуть і посилитися. Але це індивідуально для кожного;
• одним з найдавніших методів, при використанні якого лікування п'яткової шпори є ефективним, є так звана «металотерапія». У домашніх умовах можна застосовувати звичайну «харчову» фольгу, яку необхідно згорнути і приклеїти за допомогою пластиру до п'яти. Так слід ходити цілий день. Курс лікування зазвичай триває від місяця, до 45 днів;
• самим «легким» способом лікування є так звані ортопедичні устілки, які можна придбати в будь-якій аптеці.
зовнішні засоби
• Зібрати 60 обсипалися головок кульбаби, залити їх 1 ст. ложкою нашатирного спирту. Наполягати в темному місці протягом двох тижнів. Отриманою настоянкою змащувати хворі місця кілька разів на день.
• Дуже корисно робити ванночки з розчином солі: кухонної або морської. Розчин робиться з розрахунку на 1 літр води 2 столові ложки солі. Проводити процедуру не більше 30 хвилин, ноги не мити, а укутати і лягти спати.
• Ефективно лікування, при якому використовується свиняче сало. Докласти його шматочок до хворого місця, надіти зверху носок, поліетиленовий пакет і знову носок. Це досить зручний спосіб фіксації.
• Лікування шпор прополісом. Для цього виду лікування шпор взяти невеликий шматочок прополісу, сформувати з нього коржики і накласти її на місце локалізації шпори. Тільки перед цим не забудьте розпарити ногу. Корж з прополісу закріпити бинтом і надіти шкарпетку. Так надходити до тих пір, поки шпора не зникне. Процедуру доцільніше проводити на ніч.
• Лікування п'яткової шпори йодом. Вельми ефективне лікування п'яткової шпори виходить і при використанні йоду. Особливо воно підходить тим, у кого знижена функція щитовидної залози. Змішати 2 растолчённие таблетки аспірину і одну маленьку ампулу 3% йоду, нанести суміш на ватку і прибинтувати її до місця, де є шпора. Надіти шкарпетку і лягати спати. Вранці сполоснути ноги, а процедуру повторити ще 2 рази з тижневими інтервалами між кожною. Більш ефективним буде народне лікування п'яткової шпори, якщо протягом 30 днів пити кремінну воду.
• 2 флакона йоду, флакон одеколону, 2 флакони валер'янки, 5 стручків гіркого перцю змішати і наполягати добу в темній пляшці. Хворі місця змащують на ніч, цей спосіб забезпечує досить ефективне лікування.
• Змішати бульбашка йоду, ложку меду і ложку солі. Суміш за допомогою бинта нанести на хворе місце і перебинтувати. Вранці пов'язку зняти, процедуру повторювати 5 разів;
• При появі болю в області п'яти, припущенні на шпору, опустити п'яту на 10 хвилин в йод і біль через наросту піде.
• Підготувати 3 літри гарячої води. Розчинити в ній 1 столові ложки соди і 10 крапель йоду. Вилити цю суміш в таз і пропарити в ній ноги протягом 10 хвилин. Потім змастити п'яту йодом, надіти шкарпетку і лягти спати.
• Щодня, без перерви, протягом 16 днів робити таку процедуру: налити в тазик гарячої води і опустити в неї ногу (точніше п'яту), тримати в гарячій воді стільки, скільки можна терпіти (коли вода почне остигати, підлити гарячої). Процедура триває 20-25 хвилин. Потім ногу добре просушити рушником і тут же змастити п'яту йодом, потім надіти шкарпетки, обернути стопу поліетиленовим пакетом і замотати теплою хусткою. Після цього лягти в ліжко і бажано не вставати до ранку. Вранці пов'язку з ноги зняти, ногу не мити, а п'яту добре змастити вазеліном або кремом.
• Спирт + сіль + оцтова есенція. Спершу слід змішати 100 грам солі, 100 мл. спирту і 10 мл. оцтової есенції. Зверху налити воду, щоб обсяг лікарського засобу став дорівнює 3 літрам. Суміш нагріти до того стану, щоб можна було опустити в неї ноги. Парити ноги, поки вода повністю не охолоне. Ноги протерти і надіти шкарпетки. Лікарський засіб злити в банку і поставити в холодильник. На наступний день його підігріти, додати по столовій ложці оцтової есенції і спирту. Зробити повторно ванночку для ніг. Це дуже ефективний засіб. Процедуру потрібно повторювати 14 днів, не пропускаючи жодного сеансу.
• Подрібнити зубчик часнику, змішати отриману кашку з растолчённим крейдою в рівних пропорціях. На ніч нанести цей склад на п'яту і закріпити бинтом. Через кілька днів ви забудете про свою проблему. Замість часнику можна використовувати мелений червоний перець. Він теж дає прекрасний результат.
• Також можна розпарити ноги і змастити їх розчином медичної жовчі. Залишити ноги в такому стані до ранку.
• Траву споришу покласти в взуття і ходити так цілий день, на другий день замінити траву на нову.
• Можна застосовувати обмазування глиною. Попередньо необхідно розпарити ноги. Такі процедури проводити до зникнення болю.
• Лікування шпори картоплею. Потрібно відварити в мундирі шість бульб картоплі. Потовкти їх і приготувати пюре, але додавши при цьому не молоко, а гас. У гаряче пюре опустіть ноги на двадцять хвилин. Після протріть п'яти ганчіркою і надіньте теплі шкарпетки. Курс народного лікування п'яткової шпори складається з 4-12 сеансів.
• Невелику картоплину разом з шкіркою натерти на дрібній тертці. Отриману кашку розмістити на чотиришарове марлі, прикласти її на хворе місце, закріпити поліетиленом і бинтом і надіти вовняний носок. Процедуру повторювати щовечора перед сном, поки шпора не виліковний.
• Зварити дрібну картоплю і картопляні очистки, перекласти в зручну для вас великий посуд і розминати ногами протягом години до охолодження картоплі. Потім нанести на хворе місце йодну сіточку. Таку процедуру проводити не менше 7 разів.
• Скибочки картоплі в сирому вигляді прикріпити до хворої п'яті за допомогою носка і залишити на ніч.
• Квітки білої акації настояти на горілці 1/3. Мазати хворе місце цією настоянкою.
• Найбільш ефективні компреси з чорної редьки. Натріть її дрібно разом зі шкіркою, а потім прикладіть пюре на ніч до п'ят. Це народний засіб від п'яткової шпори позбавляє від неї після третьої процедури.
• Прикладайте немиті листя подорожника нижньою стороною до хворого місця протягом двох тижнів. При цьому не забувайте його міняти відразу після висихання. Властивості подорожника такі, що він витягати солі з усієї області, до якої його приклали. Сік подорожника буде проникати в шпору і руйнувати її зсередини. Незабаром вона зникне назавжди. Від цього в перші дні лікування можуть з'являтися сильні болі. Ну, що ж, вам доведеться потерпіти.
• Змішати свіжий мед і пшеничне борошно в рівних пропорціях. Розпарити п'яту в гарячій воді і прив'язати до неї отримане тісто. Повторювати процедуру 10 днів.
• Змішати свіжий мед і морську сіль в рівних пропорціях. Розпарити п'яту, намазати цим засобом, закріпити шматком марлі, обмотати целофаном. Потім надіти шерстяні шкарпетки і прив'язати до п'яти грілку. Курс лікування - 10 днів.
• Також спробуйте тонко намазати медом невеликий лист капусти, прикріпіть його на ніч до п'яти. Вранці вимийте стопу теплою водою. Повторіть компрес 3 ночі поспіль.
• Лікування лушпиння настоянкою. Лушпиння цибулі залийте оцтом (співвідношення 1: 1), і настоюйте під щільною кришкою протягом двох тижнів. Використовуйте отриману лікувальну масу для компресів: накладайте на хвору стопу шар товщиною 1 см, накрийте клейонкою і одягніть теплі шкарпетки. Тримайте компрес протягом восьми годин. Проводьте процедури щодня, до одужання (але не більше шести разів поспіль). У перерві між процедурами змащуйте ступні живильним кремом для ніг або спеціальним маслом.
• Засіб від п'яткової шпори з садового ірису. 300 г кореня садового ірису подрібніть в блендері (або м'ясорубці), залийте 300 мл медичного спирту, щільно закрийте кришкою в скляному посуді і настоюйте 15 днів в темному місці. Використовуйте настойку для компресів: марлеву серветку змочіть в настоянці і прикладіть до стопи, захистивши компрес целофаном і утепливши теплим носком. Робіть цю процедуру через день, в перервах накладаючи на цю стопу аплікації з вазеліну. Курс лікування - 10 компресів (20 днів).
• Лікування горіхами. Щодня готуйте кашку з стиглих волоських горіхів і прикладайте її до хворої п'яті і стопі у вигляді аплікації, захищаючи зверху пергаментним папером і закріплюючи пластиром. Залишайте ліки на ніч. Продовжуйте лікування до одужання. У домашніх умовах лікування п'яткової шпори горіхами можна поєднувати з попереднім рецептом, в кожен наступний за застосуванням ірисовою настойки день.
• Пластир для лікування п'яткової шпори. В якості такого пластиру добре підходить волоський горіх, змішаний з власної голодної слиною. Як тільки вранці встанете, розколіть один горіх і ретельно його пережуйте. Потім вийшов грудку прикладіть до хворого місця і закріпіть бинтом або лейкопластиром. Процедури повторюйте щодня до повного зникнення шпор.
• П'яткова шпора: лікування магнезією. Спочатку потрібно розвести в одному літрі води 6 пакетиків аптечної магнезії. Потім підігріти розчин до 60 градусів. Додати отриманий склад в ванночку для ніг. Парити п'яти протягом 10 хвилин. Після докласти на них компрес з рідкої валер'янки і надіти шкарпетки. Все це робити перед сном. Курс лікування п'яткової шпори магнезією повинен складатися з десяти процедур.
• Взяти щіпку меленого червоного перцю і насипати його в шкарпетки. Ходити так цілий день. Після першого дня лікування ходити стане набагато легше, біль буде менш інтенсивною. А через два тижні вона відступить назавжди.
• Щодня перед сном робити теплі ножні ванни з додаванням урини (власної сечі) з розрахунку на 1 л води - половина склянки урини. Проводити процедуру не більше 30 хвилин, ноги не мити, а укутати і лягти спати;
• Ще один простий, але болючий спосіб полегшення стану - легке постукування п'ятою по підлозі. Це своєрідний масаж п'яткової шпори, який дає посилення кровообігу і обміну солей.
Внутрішні кошти. Прискорити одужання може прийом лікарських засобів всередину
• Змішати 3 частини запліснявілого яблучного соку і 1 частина меду. Приймати по одній столовій ложці 3-4 рази на день за годину до їжі і ввечері за 3 години до сну.
• Листя брусниці пити без норми.
• Корінь шабельника болотного настояти на горілці 1/3. Пити по чарці 3 рази в день.
• Коріння шипшини настояти на горілці 1/5. Пити по чарці 3 рази в день.
• Приготуйте настоянку. Візьміть 20 грам дрібно роздроблених кедрових горіхів, влийте 200 мл горілки, настоюйте десять днів. Приймайте настойку перед їжею по 2 чайні ложки тричі за день.
• Зібрати перетинки від двох кілограмів волоських горіхів, залити їх пляшкою горілки, настоювати протягом двох тижнів в темному прохолодному місці. Процідити і приймати настоянку по 1 ст. ложці за півгодини до їди 3 рази в день, поки вона не закінчиться.
Можливо комусь ці рецепти допоможуть. Але якщо вас бентежить вміст спирту в цих рецептах, то скористайтеся основним рецептом.
Засоби подвійного застосування
• Приготуйте настоянку з пелюсток бузку, для цього залийте їх горілкою 1:10, тримайте в закритому посуді 7 днів. Приймайте спиртову настойку двічі за день по 30 крапель, одночасно з цим втирайте в п'яти на ніч. Замість бузку можна взяти квітки білої акації 1: 3 або шипшини 1: 5.
Складні рецепти. Дамо ще кілька більш складних дієвих рецептів, які вимагають від пацієнтів підвищеної пильності й акуратності.
• Розігрійте в сковороді на малому вогні спирт, проте будьте обережні, тому що він вибухонебезпечний. Налийте його в ємність і занурте туди ступні на 15-20 хвилин. Після завершення процедури висушіть ноги на повітрі. Спосіб допомагає з першого разу.
• Спробуйте лікування п'яткової шпори жовчю. Змішайте 40 грам тваринної жовчі, бажано свинячий, 20 грам горілки і 10 мл шампуню. Распарьте ноги, прикладіть компрес з цієї суміші, одягніть шкарпетки. Тримайте 1 годину. Біль зменшиться після першої процедури. Повторіть її двічі через день, біль гарантовано зникне.
* Вилікувати шпори на п'яті допомагає кропива. Прокрутіть її на м'ясорубці, отриману масу покладіть на бинт, зробіть компрес на п'яти. Таким чином, п'яткова шпора буде розсмоктуватися. Процедури повторюйте весь тиждень. Бажано щодня використовувати свіжу кропиву, це посилить цілющий ефект.
• Зібрану в травні кропиву прокрутити. Отриману масу покласти на лопух і прикладати до хворого місця. Щоб компрес не спадав, закріпіть його бинтом. У такому вигляді компрес залишити до ранку, але при бажанні його можна не знімати і вдень;
На завершення хочемо нагадати, що народні засоби при шпорі п'яти можна починати використовувати тільки після підтвердження лікарем. Можливо, через деякий час вам доведеться повторити лікування для закріплення досягнутого ефекту і не раз. Будьте до цього готові і не зупиняйтеся на досягнутому, проводите всі необхідні процедури, адже ви точно знаєте, як вилікувати п'яткову шпору в домашніх умовах!
Підписує і ЧИТАЙТЕ ПЕРШИМИ НАШІ СМАЧНІ РЕЦЕПТИ В Pinterest Чим лікувати шпори на п'ятах?