- Рекомендації для лікування і профілактики в домашніх умовах
- Що потрібно знати про гельмінти, або кишкових паразитів
- протипаразитарна дієта
- Топ-20 продуктів проти паразитів
- РЕКОМЕНДОВАНІ ТОВАРИ ДЛЯ ПРОФІЛАКТИКИ ЗАХВОРЮВАНЬ
Головна → Їжа проти паразитів. Сибірське Здоров'я. Профілактика і лікування. Вітаміни та добавки. Перегляди: 1813 Дивитися коментарі:
Топовий продукція від корпорації "Сибірське Здоров'я (відео)
Рекомендації для лікування і профілактики в домашніх умовах
Внизу статті знаходиться добірка препаратів для профілактики захворювання 
У це складно повірити, але головні болі, часті застуди, депресія, зниження лібідо, банальна висип і навіть лупа на ділі можуть виявитися наслідком потрапляння в організм гельмінтів, або паразитичних черв'яків. Причому вивести їх в окремих випадках не так вже й легко. Саме тому фахівці з харчування рекомендують регулярно вживати протипаразитарні продукти для профілактики і лікування гельмінтозу. Тим більше що більшість з них завжди є під рукою.
Що потрібно знати про гельмінти, або кишкових паразитів
Гельмінти - це багатоклітинні організми, які в народі називаються просто глистами. Сучасній науці відомо кілька сотень видів гельмінтів. Мешкати вони можуть в організмі людини роками, отруюючи його продуктами своєї життєдіяльності. Тільки уявіть собі: за даними ВООЗ зараз в світі близько 3 млрд. Людей, які страждають на гельмінтоз, причому не всі вони живуть в країнах третього світу (1).
Всупереч поширеній думці про те, що живуть гельмінти тільки в кишечнику, їх знаходять і в крові, і в м'язових тканинах, і в легких, і в печінці, і в очах, і навіть в головному мозку. Але найцікавіше, що їх присутності людина найчастіше не помічає аж до моменту, коли їх кількість обчислюється колоніями і стає критичним.
А адже на наявність гельмінтозу, крім вищеописаних симптомів, вказують:
- втрата апетиту;
- болю в шлунку, підвищене газоутворення, нудота;
- свербіж навколо ануса або навколо очей;
- втрата ваги;
- кашель;
- анемія, або низький рівень гемоглобіну;
- болю в м'язах;
- безсоння;
- підвищена стомлюваність і ін.
Найпоширенішими причинами потрапляння глистів в організм є немиті руки, брудні овочі, фрукти, заражене м'ясо і вода. Для боротьби з ними традиційна медицина використовує лікарські препарати, які на практиці людям, що знаходяться в групі ризику (діти і люди похилого віку), прописують приблизно раз на рік. Нетрадиційна ж вдається до допомоги спеціальної дієти (1).
протипаразитарна дієта
Суть проти паразитарну дієти полягає в тому, щоб ввести в раціон продукти з певними вітамінами і мікроелементами, які сприяють підвищенню імунітету і позитивно впливають на роботу шлунково-кишкового тракту. Мова йде про:
- пробіотики. Про них вже сказано чимало, але факт залишається фактом - ці речовини відповідають за здоров'я кишечника. А в здоровому кишечнику немає місця паразитам;
- продуктах з вітаміном С - вони підвищують імунітет і знижують сприйнятливість організму до різних захворювань, включаючи гельмінтоз;
- продуктах з цинком - він не тільки сприяє підвищенню імунітету, але також покращує роботу шлунково-кишкового тракту і прискорює процес загоєння виразок шлунка;
- клітковині - покращуючи роботу шлунково-кишкового тракту, вона сприяє виведенню паразитів з організму;
- продуктах з вітаміном А - він знижує сприйнятливість до гельмінтів (1).
Топ-20 продуктів проти паразитів
- Часник - про його чудодійні властивості давно ходять легенди, і в цьому немає нічого дивного. Адже в його складі міститься особлива речовина - алліцин, яка окрім іншого, ефективно бореться з паразитами, включаючи аскариду і лямблії.
- Гарбузове насіння - їх використовували ще наші бабусі, часом навіть не підозрюючи про те, що секрет успіху цього продукту - в наявності цинку і кукурбітин. Останній паралізує паразитів і перешкоджає їх закріпленню на стінках кишечника.
- Гранати - джерело калію, заліза, антиоксидантів, клітковини і вітаміну С. Продукт сприяє виведенню токсинів і шлаків з організму, нормалізації роботи шлунково-кишкового тракту і підвищенню імунітету. Народна медицина використовує кірку граната в боротьбі з глистами. Проте, лікарі не схвалюють подібний метод, так як в разі перевищення покладеної добової дози можливі тяжкі наслідки, включаючи гіпертонію, запаморочення і нудоту.
- Хрін - в ньому також міститься алліцин, здатний боротися з паразитами
- Кайенскийперець - неймовірно гостра пряність, яка використовується в мексиканській і азіатської кухнях. В її складі є вітаміни А і С, тому вона підвищує імунітет, поліпшує роботу шлунково-кишкового тракту і обмін речовин, ефективно бореться з мікроорганізмами і паразитами і навіть сприяє загоєнню ран.
- Куркума - ще одна пряність з подібними властивостями. Замінити її можна корицею, кардамоном або мускатним горіхом.
- Лук - джерело аллицина (2).
- Папая - зрозуміло, це не найпоширеніший фрукт в нашій країні, проте, неймовірно дієвий. У ньому міститься величезна кількість корисних речовин, включаючи мірозін, карпаін, каріцін тощо. Але для виведення глистів вживати необхідно саме насіння папаї. Вони не тільки ефективно борються з ними, але і допомагають відновити роботу шлунково-кишкового тракту після їх присутності. Цікаво, що вчені з університету Меріленда радять «змішувати насіння папаї з медом для досягнення максимального ефекту» (2).
- Морква або морквяний сік - джерело вітаміну А і клітковини, які покращують роботу шлунково-кишкового тракту і також борються з глистами. Саме тому морквяний сік лікарі нерідко включають до складу проти паразитарну терапії.
- Журавлинний сік - джерело вітамінів і мікроелементів, який також підвищує імунітет і очищає організм від глистів. Головне, щоб він був несолодким.
- Ананас - в ньому міститься бромелайн - речовина, яка знищує продукти життєдіяльності паразитів. До речі, існує думка, що воно здатне повністю знищити стрічкових черв'яків за 3 дні за умови регулярного вживання. Але це не єдина корисна властивість ананаса. Справа в тому, що це досить кислий фрукт, а глисти потребують глюкози, при відсутності якої благополучно гинуть (3).
- Чебрець, або чебрець - з нього заварюють чай, за допомогою якого виводять стрічкових черв'яків з організму (4).
- Ожина - ці ягоди згадує в своїй книзі «Вгадай, що прийшло до обіду» Анна Луїс Гіттельман, розповідаючи про продукти, що володіють протипаразитарними властивостями.
- Масло орегано (материнки) - в ньому є два чудодійних речовини - тимол і карвакрол, які володіють антибактеріальними і протипаразитарними властивостями.
- Мигдаль - він не тільки перешкоджає розмноженню паразитів в організмі, але і ефективно очищає його від них. Причому пояснюється це, на думку вчених, високою концентрацією в ньому жирних кислот. Поряд з цим, мигдаль володіє седативними властивостями і знімає роздратування стінок шлунка (5).
- Гвоздика - в ній містяться дубильні речовини, які знищують яйця і личинки глистів і, отже, перешкоджають їхньому розмноженню. Саме тому дуже часто її використовують для профілактики гельмінтозу.
- Лимон - має протимікробні і протипаразитарними властивостями. Для досягнення максимального ефекту фахівці радять вживати його разом з бананом. Останній є натуральним проносним, яке покращує роботу шлунково-кишкового тракту (6).
- Брокколі - на думку дієтолога Філліса Балчий «в ній міститься тиол, що володіє протипаразитарними і протигрибкові властивості» (7).
- Йогурт - джерело прибутків, які покращують роботу шлунково-кишкового тракту, підвищують імунітет і перешкоджають розмноженню паразитів.
- Імбир - він не тільки має протипаразитарними властивостями, але і покращує обмін речовин і травлення, а також виводить шлаки з організму. Саме тому в Японії його кладуть в суші.
Як ще вберегти себе від паразитів
- дотримуватися правил особистої гігієни;
- стежити за своїм здоров'ям, так як знижений імунітет не в змозі протистояти паразитам;
- обмежити споживання солодкого і мучного, так як глюкоза є прекрасним середовищем для їх розмноження;
- відмовитися від кави і алкоголю - вони отруюють організм.
Гельмінтоз - це підступна недуга, який здатний вражати всіх людей, незалежно від їхнього економічного становища і статусу. Причому в 21 столітті від нього не просто страждають, але і вмирають. Однак це не привід для паніки! Швидше за необхідність задуматися і, нарешті, ввести в свій раціон протипаразитарні продукти.
Залишити коментар внизу сторінки »Перейти«
РЕКОМЕНДОВАНІ ТОВАРИ ДЛЯ ПРОФІЛАКТИКИ ЗАХВОРЮВАНЬ



Додайте сторінку в закладки Ctrl + D
Сподобалося? Будемо вдячні, якщо поділіться сторінкою.