Жіночий журнал | захворювання
Вегето - судинна дистонія (ВСД) - захворювання системне, функціональний розлад серцево-судинної системи, але без органічних ушкоджень серця.
вегето судинна дистонія, симптоми і лікування
Причина виникнення ВСД, криється в першу чергу в факторах, що викликають захворювання. Їх досить багато, але основними є: генетична схильність, висока психоемоційна і фізична навантаження, екологія, зміна клімату, стрес, інфекційне захворювання та інше. Механізмів, здатних запустити процес ВСД, багато. А засіб, яке могло б призупинити його, ще не придумали. Фахівці рекомендують комплексний підхід в лікуванні цього синдрому. І в кожному випадку індивідуально. Дуже популярно лікування вегетосудинної дистонії народними засобами.
Зміст статті:
Нижче наведені рецепти народної медицини, які підійдуть при лікуванні вегето-судинної дистонії. Природно, лікування травами не може повністю замінити лікування синтетичними препаратами. Однак було встановлено, що такі кошти легше сприймаються хворими, і практично не мають протипоказань. До того ж, часто вони є прекрасним доповненням до основного лікування. Але все таки ми настійно рекомендуємо перед їх застосуванням проконсультуватися з Вашим лікуючим фахівцем. Адже ВСД часто є наслідком більш серйозного прихованого захворювання.
Рослини при вегето-судинної дистонії
Глід (квіти і плоди) - це рослина широко застосовується при вегето-судинній дистонії, воно знижує збудливість нервової системи, вибірково розширює судини головного мозку, підсилює постачання головного мозку і серця киснем, покращує обмін речовин і загальне самопочуття, забезпечує спокійний, глибокий сон, не викликаючи при цьому явищ гноблення при пробудженні. Володіє позитивним інотропним, антиаритмічну дію, покращує обмінні процеси в міокарді.
Корінь валеріани - поглиблює сон, нормалізує добовий цикл сну, балансує гальмівні процеси. Корінь валеріани ефективний, при нервовому збудженні, неврозах, нервовому потрясінні. Валеріана підсилює терапевтичний ефект невеликих доз аміназину, має судинорозширювальну дію при стенокардії, має десенсибілізуючу дію, тонізує вазомоторні центри. Однак, валеріана протипоказана при депресивних станах.
Звіробій - сприяє зміцненню стінок капілярів, покращує венозний відтік і кровопостачання головного мозку, регулює обмінні процеси в організмі.
Календула (квіти) - мають седативну дію, усувають серцебиття, задишку, надмірну пітливість при вегето-судинній дистонії, покращує пам'ять. Можливе застосування в комплексі з іншими видами лікарських рослин седативного і антиаритмічної дії.
Полин гіркий - використовується при безсонні, нормалізує процеси збудження-гальмування в корі головного мозку.
М'ята перцева - сприяє ослабленню головного болю, надає заспокійливу і болезаспокійливу дію, рефлекторно розширює судини головного мозку.
Собача (серцевий) - володіє прекрасним заспокійливим ефектом, уповільнює частоту і збільшує силу серцевих скорочень, знімає головний біль, подовжує сон. Виявляє седативну дію, обумовлюючи посилення процесів гальмування і зниження збудливості ЦНС.
Пассифлора (трава) - використовується при підвищеній збудливості. Так само при кардіологічних та вегетативних порушеннях як заспокійливий засіб.
Чебрець повзучий (чебрець) - володіє снодійним, заспокійливим і загальнозміцнюючу дію, особливо ефективна при безсонні на тлі перевтоми або виснаження.
Лікарські трави застосовують як у вигляді відварів, настоїв, спиртових настоянок та чаю. Але при вегето-судинної дистонії бажано уникати препаратів на основі спирту. Спирт, негативно позначається на загальному стані організму, може викликати звикання, і навіть отруєння. Віддавайте перевагу відварів, чаїв і настоїв.
Народні рецепти при ВСД
Очищення судин.
Подивися кращі народні рецепти при ВСД. Вони, звичайно, не вилікують повністю цей синдром, але значно Ослябі його симптоми. І тобі буде легше зібратися, щоб нарешті почати шукати причину твого захворювання.
1 стакан сухого укропного насіння, 2 столові ложки кореня валеріани залити літром окропу в термосі, залишити на добу. Процідити, додати дві склянки меду. Все добре розмішати і поставити в холодильник. Приймати суміш по 1 столовій ложці 3 рази на день за півгодини до їди, поки вся не закінчиться.
Очищення організму, омолодження (поліпшується зір, знижується тиск, поліпшується загальний стан організму).
Змішати по 100 гр. трави: ромашка, звіробій, безсмертник, нирки берези. Все перемішати. 1ст.л. суміші залити 0,5 окропу, настояти в термосі 3-4 години, процідити. Пити перед сном по 1 склянці з 1ч.л. меду. Вранці випити іншу частину, попередньо підігрів, також з медом, за 30 хвилин до їди. Так робити щодня, поки не закінчиться суміш. Повторити курс можна лише через 5 років.
заспокійливий
Змішати 10 гр. меліси лікарської, 15 гр. кореня валеріани лікарської, 50 гр. деревію. 3 чайних ложки суміші залити 1 літром гарячої води і приготувати відвар. Застосовувати по 150 мл відвару 3 рази на день.
Загальнозміцнюючий.
Змішати: 20 гр. кореня валеріани, 30 гр.ромашка аптечна (квітки), 50 гр.тмін (плоди). Суміш залити 500 мл гарячої води. Готувати на водяній бані, 15 хвилин. Настояти, процідити. Довести отриманий відвар до обсягу 500 мл. Застосовувати по 100 мл. 2 рази на день.
Лікування вегето-судинної дистонії
Лікування вегето-судинної дистонії необхідно починати не з застосування лікарських препаратів, а з зміни раціону харчування. Для поліпшення роботи судин, серця і зміцнення нервової системи, необхідно збільшити споживання в їжу солей калію і магнію.
Так калій міститься в таких продуктах, як: гречка, вівсянка, абрикоси, шипшина, курага, родзинки, морква, соя, квасоля, горох, баклажани, цибулю, салат листовий, петрушка, горіхи.
При зниженому АТ (гіпотонії) рекомендується вживати: молоко, кефір, зелений чай, кава (підсмажені і очищене насіння соняшнику додані при варінні, пом'якшать дії кофеїну).
При підвищеному артеріальному тиску (гіпертонія) рекомендується менше вживати в їжу кухонної солі, замість чаю і кави бажано пити вітамінні і трав'яні відвари, компот їх сухофруктів, настої шипшини і т.д.
Для поліпшення кровотоку і зменшення спазму судин необхідно включати в свій раціон нерафінована оливкова і соняшникова олія, цитрусові та спеції.
Поліпшити перистальтику кишечника допоможе щоденне вживання яблука (2 шт. Вранці натщесерце та ввечері перед сном). А так само допоможе зберегти молодість і красу шкіри.
Для очищення організму можна використовувати настої чайного і молочного гриба. Органічні кислоти, що містяться в них, ефективно знищують гнильні бактерії. А замість цукру, при приготуванні настою, можна додавати 2 столові ложки меду на 1 літр. Коригуючи свій раціон харчування необхідно включити в нього залишкову кількість рідини. Через брак води в організмі в першу чергу виходить з ладу імунна система, яка відіграє важливу роль у захисті організму від інфекцій, яким так схильні люди страждають вегето судинну дистонію.
Рекомендується випивати в день 1,5-2 літра чистої води і включити в свій раціон свіжовичавлені соки - виноградний, яблучний журавлинний, тільки якщо немає протипоказань.
Для поліпшення циркуляції крові і її розрідження варто приймати 1-2 рази на день яблучний оцет (по 1 чайній ложці на склянку води).
Необхідно виключити безсоння, перевтома, стреси, відмовитися від шкідливих звичок (алкоголь і куріння). Важливим аспектом є лікування супутніх захворювань, наприклад, остеохондроз, гастрит і т.д. Для симптоматичного лікування різних захворювань краще вдатися до допомоги гомеопатії.
Для релаксації і зняття напруги в кінці дня бажано приймати ванни з невеликою кількістю ефірних масел (чебрець, сосна, ялина, ялиця, розмарин, троянда та інше).
Прекрасним засобом для тренування судин стане контрастний душ.
Під час нападу панічної атаки рекомендується приймати суміш з: настою пустирника, валеріани, елеутерококу, корвалолу - все по 10 крапель на склянку теплої води. Повільно випити і кілька разів зробити глибокий вдих і видих, піднімаючи і опускаючи руки. Прекрасним доповненням стане так само масаж кистей рук і передпліч, перекочування в долонях китайських куль або перебирання чоток.
Дар'я Цвєткова,
спеціально для Ladyok.ru
