- Корисні властивості липи
- для суглобів
- Для серця і судин
- Для мозку і нервів
- для бронхів
- для шлунково-кишкового тракту
- Для нирок і сечового міхура
- Для статевої системи
- для шкіри
- для імунітету
- Користь меду з липи
- Рецепти з липи
- Липовий чай
- Ванни з липою
- Компреси з липи
- Настоянка з липи на спирту
- шкода липи
- Як заготовлювати і зберігати липу
Липа - це довгоживучі листяна рослина, яке зустрічається в помірному кліматі і не вимагає догляду. Липа росте як в міських паркових зонах, так і на садових ділянках.
Цілющі властивості липи зробили рослина популярним в народній і традиційній медицині. Вона багата антиоксидантами, флавоноїдами, кверцетином, ефірними маслами і дубильними речовинами. Квіти липи містять кемпферол, який надає їм потогінний властивість.
У побуті використовують всі частини рослини. Однак, квіти липи використовують частіше. Цвіте липа на початку літа, а потім квіти змінюються гронами маленьких плодів.
Збирайте липу, коли її квітки тільки починають розкриватися. У цей період в них міститься максимум корисних речовин. Зривайте суцвіття разом з прилеглими до них листочками, так як листя липи теж мають лікувальні властивості. Їх можна використовувати для приготування чаїв і настоїв.
Корисні властивості липи
Липа зміцнює імунну систему, заспокоює нервову систему, виводить токсини з організму і покращує травлення.
для суглобів
Липа має сильну протизапальну дію. Це дозволяє усунути больові симптоми як від м'язових болів, так і від захворювань суглобів. Липа корисна для внутрішніх і зовнішніх видів запалення. Регулярне вживання липи полегшує біль при артриті і ревматизмі.
Для серця і судин
Липа впливає на здоров'я серця. Вона зменшує запалення в судинах, знижує кров'яний тиск, покращує згортання крові і знижує ризик розвитку атеросклерозу або утворення тромбів. Вживання липи допоможе уникнути серцевого нападу, інсульту або ішемічної хвороби серця.
Для мозку і нервів
Заспокійливі властивості липи знижують психічну напругу і тривогу. Рослина впливає на рівень гормонів і допомагає розслабитися.
Деякі ефірні масла у складі липи допомагають боротися з депресією. Вони знижують рівень стресу, навантаження на серце і обмін речовин, а також покращують настрій.
У боротьбі з безсонням ефективний липовий чай. Він допоможе позбутися від втоми, розслабитися і зняти напругу. Для посилення дії можна додати відвар або липи в ванну. Листя липи полегшують головний біль і усувають мігрень.
для бронхів
Липу використовують для зменшення закладеності носа і полегшення дихання. Вона зменшує кашель і заспокоює роздратування в горлі. Антиоксиданти в липі усувають шкідливі бактерії і мікроорганізми, що вражають дихальні шляхи. Це допомагає вилікувати бронхіт. Кошти на основі липи використовують як відхаркувальних препаратів для виведення мокротиння при кашлі.
для шлунково-кишкового тракту
Хімічні сполуки в липі беруть участь в лікуванні захворювань травної системи. Чай з липи допоможе впоратися з розладом шлунка, запором, діареєю, надмірним газоутворенням і синдромом подразненого кишечника. Липу застосовують для профілактики виразок, коліту і спазмів шлунка. Вона нормалізує роботу кишечника.
Для нирок і сечового міхура
У народній медицині липу використовують як сечогінний засіб, що стимулює очищення сечостатевої системи.
Користь липи допомагає усувати захворювання жовчного міхура.
Для статевої системи
Липа має спазмолітичні і заспокійливі властивості, тому вона цінна для жінок, які страждають від хворобливих менструацій.
Чай з липи зменшує перепади настрою і усуває гормональні скачки. Він допомагає розслабити м'язи і полегшує спазми, які турбують жінок при менструації.
для шкіри
Екстракт липи допомагає позбутися від інфекцій. Рослина містить кемпферол і кверцетин, які допомагають боротися зі старінням, запобігають появі передчасних зморшок і небажаних вікових набряків.
Кора липи ефективна для усунення шкірних захворювань, які супроводжуються свербінням і почервонінням. Її наносять на уражені ділянки шкіри, щоб зняти подразнення.
для імунітету
У липі міститься P-кумаровая кислота, яка є натуральним потогінну з'єднанням. Вона усуває жар і знижує температуру тіла разом з виділенням поту, а також прибирає токсини, солі, жири та зайву воду з організму природним шляхом.
Липовий чай ефективний проти різних штамів бактерій і дріжджів. Він допомагає імунній системі боротися з хворобами.
Користь меду з липи
Лікувальні властивості липи зберігаються і в меді, отриманому з її квіткового нектару і пилку. Мед з липи - високоякісний сорт з багатим смаком і корисними властивостями, включаючи натуральне антибактеріальну дію, антиоксидантні, тонізуючі та захисні властивості. Його вживають для лікування респіраторних інфекцій, таких як застуда, грип, ларингіт, фарингіт або риніт.
В'язка консистенція допомагає меду прилипати до слизової оболонки горла, утворюючи захисне покриття, яке запобігає роздратування і допомагає тканинам гоїтися. Липовий мед тонізує, підвищує рівень енергії, покращує настрій і апетит. Він стимулює виділення жовчі і покращує роботу печінки.
Мед з липи використовують як засіб для поліпшення травлення, усунення подразнення шлунка при гастриті і лікування виразок.
Для максимальної користі липовий мед краще їсти в сирому вигляді, без підігріву і обробки. Нагрівання руйнує корисні речовини.
Рецепти з липи
Найпоширенішим способом використання липи в лікувальних цілях є приготування липового чаю.
Липовий чай
Для цього знадобляться:
- свіжі або сушені квіти липи;
- кора липи;
- окріп.
приготування:
- Невелика кількість квіток потрібно залити окропом і дати настоятися 10 хвилин.
- Можна додати мед або інші підсолоджувачі.
Ванни з липою
Квітки липи можна використовувати для приготування заспокійливих ванн перед сном. Для цього підготуйте відвар з липи, прокип'ятивши 3 столових ложки сушених квіток в 2-х літрах води протягом 10 хвилин. Отриману рідину додайте в гарячу ванну і насолоджуйтеся корисною і приємною процедурою.
Компреси з липи
Для місцевого застосування у вигляді компресів листя і квітки липи заливають окропом в такій кількості, щоб вийшла кашоподібна суміш. Липу наполягають, проціджують, але не віджимають. Розпарені листя і квіти наносять на уражені ділянки шкіри і залишають на 20 хвилин.
Настоянка з липи на спирту
Спиртова настоянка з липи ефективна при розладі травлення. Для її приготування квітки липи заливають спиртом в такій кількості, щоб вони були покриті рідиною. Ємність з настойкою закривають і поміщають на тиждень в темне місце з кімнатною температурою. Готове засіб проціджують і приймають по 10-15 крапель перед їжею.
шкода липи
Липа і засоби, виготовлені на її основі, протипоказані людям з алергією на дану рослину.
Екстракт липи може викликати проблеми зі здоров'ям у людей, які приймають літій.
Липа викликає сонливість, тому не сідайте за кермо і не керуйте важкою технікою після її вживання.
Щоб уникнути потенційно небезпечних взаємодій, не беріть липу з седативними препаратами, травами або ліками, які знижують тиск, або ліками, що підвищують тиск.
Як заготовлювати і зберігати липу
Зібрані квіти липи швидко висихають. Для їх сушіння знадобиться від кількох днів до тижня. Готові квіти слід помістити в паперові або тканинні мішечки, або в герметичні скляні банки і зберігати в сухому місці далеко від прямих сонячних променів.
Липа не входить в число найпопулярніших лікарських рослин, але вона має лікувальні властивості, які зміцнюють серце і покращують роботу шлунково-кишкового тракту.
