Після відмови від сигарет організм по-різному може відреагувати на це. Адаптаційний період у кого-то проходить легко, у кого-то складніше. «Кидаю курити - ломка», - нерідко можна почути від вчорашніх курців. Варто відзначити, що ломка обумовлена частіше за все не фізіологічними причинами, а психологічними. Чи можна розпрощатися зі шкідливою звичкою, не відчуваючи дискомфорту?
Як уникнути ломки?
Якщо причина ломки полягає в психологічному стані, то існує спосіб, за допомогою якого можна не допустити її появи. Метод Аллена Карра дозволить безболісно позбутися від шкідливої звички. Книга автора називається «Легкий спосіб кинути курити», вона допомогла великій кількості людей в усьому світі. Перевернувши останню сторінку, читачі змогли без праці кинути курити, не відчуваючи при цьому депресії, ломки або поганого самопочуття. Інформація в книзі впливає на психіку, спонукаючи добровільно і легко відмовитися від тютюну. Якщо Ви давно хочете перестати отруювати себе нікотином, то допомога Карра обов'язково Вам допоможе!
Повернення в розділ FAQ
Як уникнути ломки?Чи можна розпрощатися зі шкідливою звичкою, не відчуваючи дискомфорту?
Як уникнути ломки?
