Чи знаєте ви, що таке вікова макулярна дегенерація (ВМД)? Я теж не особливо. Але лікарі лякають, що з віком макули очі втрачає запаси лютеїну і зеаксантину, що призводить до дегенерації макули, жовтої плями в центрі сітківки, а це призводить до сліпоти. І тому треба заповнювати запаси цих речовин. Причому споживати постійно, тому що вони ще й засвоюватися припиняють, якщо не вживати. Лікарів пропонують пити вітаміни, це прекрасно, так як в тому ж Окувайте є й інші речовини, зайвим не буде. А то, що поєднувати цей препарат найкраще з емоксипину , я вже написала.
Але мало хто знає, що в простий сирої гарбузі, в її 100 граммм, міститься 25% денної норми лютеїну з зеаксантином. Тобто пару жмень сирого гарбуза в добу, і ви вже за тиждень переконайтеся, що у вас зір покращився. Я перевіряла на собі, це тому.
Причому гарбуз містить більше каротиноїдів, ніж навіть шпинат, який так усереднити жер моряк Папай (хто пам'ятає цей старенький мультик). Та й смачніше шпинату гарбуз. Варена втрачає до 80% вітамінів. Є сирої!
А навіщо потрібен макулярної пігмент, який і живлять лютеїн і зеаксантин? Щоб захищати очей від УФ-променів, який вражає сітківку. Ще ці речовини знищують вільні радикали, а значить корисні в цілому для організму.
Автор теми: Зануда занудно (Москва)
Чи знаєте ви, що таке вікова макулярна дегенерація (ВМД)?А навіщо потрібен макулярної пігмент, який і живлять лютеїн і зеаксантин?
