- склад
- користь м'яти
- Користь м'яти:
- можливі протипоказання
- В яких випадках використання м'яти небажано:
- Сфера застосування
- Як ще використовується м'ята:
Ароматна спеція улюблена в усьому світі. М'яту перцеву використовують для приготування десертів і м'ясних страв, але найбільше відомий лікувальний чай з м'ятою. Він відмінно зігріває взимку і освіжає влітку, дарує свіжість і має легкий седативний ефект. Особливості застосування м'яти перцевої, її користь і шкода, а також, при яких захворюваннях допоможе м'ятний відвар, розповість наша стаття.
склад
У цієї цілющої траві є безліч унікальних компонентів. Своєму смаку й аромату м'ята зобов'язана ефірним оліям ментолу, які містяться в листі і стеблах у великих кількостях. Крім того, в цій рослині зібрані безліч незамінних амінокислот, органічних сполук, вітамінів і мікроелементів.
Користь м'яти давно оцінили в офіційній медицині, тому існує безліч препаратів, головною дійовою інгредієнтом яких є ментол. При домашньому використанні, заготовлювати ця рослина краще до періоду цвітіння, або після нього. Саме в цей час в стеблах і листках знаходиться максимальна концентрація активних компонентів.
користь м'яти
М'ята перцева - поширене по всьому світу рослина. Воно зустрічається в дикій природі, а також культивується спеціально. Будь садівник-новачок здатний виростить відмінний урожай м'яти без зайвого клопоту. Грядка з цієї спецією часто використовується для відлякування комах шкідників, а також для дезінфекції грунту. Крім того, досить вивчені лікувальні властивості м'яти для нашого організму.
Користь м'яти:
- Натуральний антиоксидант, сприяє очищенню організму від шлаків і токсинів.
- Має протизапальний ефект, причому не тільки при внутрішньому, а й зовнішньому застосуванні.
- Пригнічує життєдіяльність патогенних мікроорганізмів, тому вважається антибактеріальним і протимікробну засобом.
- Сприяє заспокоєнню блювотного центру, тому часто використовується як засіб проти заколисування.
- М'ятний чай допомагає нормалізувати процеси травлення.
- Прискорює обмін речовин, тому використовується в комплексному схудненні.
- Відноситься до натуральних жовчогінних засобів, сприяє поліпшенню роботи печінки.
- Знімає стрес і заспокоює нервову систему.
- Допомагає нормалізувати менструальний цикл, сприяє усуненню токсикозу у вагітних.
- Нормалізація діяльності серцево-судинної системи.
М'ята також використовується в домашній косметології як загальнозміцнюючий засіб для волосся. Крім того, м'ятні компреси допомагають прибрати лупа, нормалізують діяльність сальних залоз і надає локонам блиск. Існують також домашні рецепти масок для шкіри обличчя, як правило, для жирного типу дерми. Такі рецепти допоможуть позбутися від жирного блиску, усунуть вогнища запалення, а також допоможуть освіжити і тонізувати особа.
можливі протипоказання
Як і застосування будь-якого лікарського засобу, використання м'яти необхідно узгодити з лікуючим лікарем, особливо при наявності хронічних захворювань, під час вагітності та годування груддю. У м'яти також існують протипоказання, які необхідно враховувати при такому лікуванні.
В яких випадках використання м'яти небажано:
- М'ята для лікування дітей не використовується в віці до п'яти років. Завдяки активному складу, м'ята може викликати негативні реакції організму, алергію і навіть напад астми.
- При статевої дисфункції у чоловіків і фригідності у жінок, застосування такого заспокійливого засобу тільки посилить проблему.
- Також вважається, що м'ята негативно впливає на здатність жінок до зачаття. Механізм дії складний для розуміння, але саме до такого висновку привели недавні дослідження британських вчених.
- Вагітність і годування груддю. Незважаючи на те, що чай з м'ятою в цей період допоможе протистояти шкідливим вірусам і бактеріям, перед застосуванням обов'язково слід проконсультуватися з лікарем. Зазвичай від періодичного застосування шкоди не буде, повністю відмовитися від прянощі варто тільки при складно протікає вагітності, або грудному вигодовуванні схильного до алергії дитини.
- Індивідуальна непереносимість унеможливлює не тільки вживання чаю з м'ятою, а й використання компресів зовнішньо.
Слід зазначити, що чашечка-інша ароматного чаю з м'ятою ніколи не зашкодить, а ось зловживати цією пряністю не можна навіть при відсутності перелічених вище протипоказань. М'ята - дуже потужний натуральний засіб, яке відрізняється багатим складом і містить багато активних компонентів. Саме тому, використовувати м'яту необхідно з розумом, щоб не отримати шкоди від цієї рослини.
Сфера застосування
Перцева м'ята, користь якої визнається навіть офіційною медициною, широко використовується при усуненні різних недуг. Навіть додавання пари листочків в чай, допомагає зробити напій корисніше. Регулярне вживання такого засобу підвищує життєвий тонус вашого організму, а також допомагає зміцнити імунітет.
Як ще використовується м'ята:
- У вигляді марлевих компресів, змочених м'ятним відваром для зняття свербіння і шкірних висипань бактеріологічного походження.
- Неміцний чай з м'ятою допоможе швидше заспокоїтися при неврозі або безсонні, а також допомагає нормалізувати травну функцію.
- Полоскання м'ятним відваром знімає хворобливість горла при застуді, допомагає звільнити носові пазухи.
- Компреси з екстрактом ментолу або свежесрезанной м'яти усувається хворобливість суглобів при ревматизмі, а також зніметься больовий синдром в м'язах після фізичного навантаження.
- У кулінарії свіжі або сушені листочки м'яти додають в компоти, десерти, а також м'ясні страви для додання пікантною нотки. Крім того, м'ята часто входить до складу алкогольних і тонізуючих напоїв.
- Спиртові настоянки м'яти застосовуються за індивідуальною схемою (зазвичай з розрахунку ваги пацієнта) при серцево-судинних захворюваннях, проблемах з травленням і відтоком жовчі.
- При шкірних захворюваннях добре використовувати ванни з м'ятою. Вони знімають свербіж, сприяють усунення патогенних мікроорганізмів і загоєнню ран. Крім того, такі ванни добре заспокоюють і розслаблюють перед сном.
- За допомогою свіжих листочків м'яти можна позбутися від головного болю. Для цього достатньо розтерти віскі м'ятою, або її відваром.
Щоб мати можливість використовувати цілющу силу цієї рослини круглий рік, наше відео дасть прості поради щодо збереження зрізаною м'яти.
Перцева м'ята приносить не тільки користь, але і шкоду при необдумане застосування. Слід враховувати, що седативну дію цієї рослини не завжди виправдано, тому перед використанням обов'язково необхідна лікарська консультація. Особливості застосування м'ятного чаю при лікуванні і профілактиці деяких захворювань розглянуті в нашій статті.
