Масаж при гіпертонії: чи можна робити комірцевої зони, шиї, голови, спини, показання до проведення точкового

1. Чи можна робити масаж при гіпертонії
2. Як допоможе при високому тиску
3. Методика виконання
4. Для комірцевої зони
5. для спини
6. для шиї
7. для голови
8. Точковий масаж і його особливості
9. монгольський варіант
10. Протипоказання

Гіпертонічна хвороба виникає через порушення регуляції судинного тонусу. Це може бути наслідком змін в нервовій або ендокринній системі. Масаж здатний збалансувати роботу головного мозку і тим самим надає лікувальну дію, знижуючи кров'яний тиск. Особливостями виконання є низька інтенсивність. З масажних прийомів показані легке погладжування або розтирання, використовують сегментарно і точковий вплив.

Чи можна робити масаж при гіпертонії

Підвищений артеріальний тиск може бути самостійним захворюванням. Воно носить назву первинна або есенціальна гіпертонія, гіпертонічна хвороба. На її частку припадає майже 95 випадків зі ста всіх виявлених гіпертензій.

Виникає при дії стресу у пацієнтів зі спадковою схильністю і факторами ризику (куріння, ожиріння, клімакс, цукровий діабет ).

Саме цей варіант добре піддається лікуванню масажем. Він діє на причину і механізм її розвитку - патологічну реакцію нервової системи і її наслідки: гормональний дисбаланс, спазм судин, підвищений серцевий викид.

Зовсім інша ситуація буває при вторинному підвищенні тиску. Ця гіпертонія і становить залишилися 5 випадків зі 100. Її причинами можуть бути:

• пієло- або гломерулонефрит,
• пухлина,
• стеноз ниркових артерій,
• тиреотоксикоз,
• хвороби надниркових залоз,
• коарктация аорти,
• атеросклеротичні зміни великих артерій.

Масаж при таких хворобах в кращому випадку марний, але найчастіше небезпечний ускладненнями. Тому перед лікуванням будь-яким фізіотерапевтичним методом, в тому числі і масажем, потрібно виключити інші захворювання, при яких така терапія протипоказана.

Рекомендуємо прочитати статтю про препаратах для лікування гіпертонії . З неї ви дізнаєтеся про причини високого тиску, видах ліків від гіпертонії, застосуванні комбінованої терапії.

А тут докладніше про лікування ниркової гіпертонії.

Як допоможе при високому тиску

Всі методи лікування хвороб внутрішніх органів шляхом подразнення шкіри засновані на формуванні особливого рефлексу, який називається дермато (шкірно) -вісцеральним (нутрощі). У його формуванні бере участь вегетативна нервова система, а результат виявляється в зміні тонусу судин.

Центр, який визначає рівень судинного опору, знаходиться в зоні 4 шлуночка довгастого мозку. У нього постійно приходять електричні імпульси з поверхні тіла. Масажні рухи можуть надавати як судинорозширювальний, так і судинозвужувальну дію.

Заспокійливі і розслаблюючі прийоми ручного масажу знижують збудливість нервової системи, а також стимулюють активність її парасимпатичного відділу. Все це призводить до зниження напруги стінки артерій і нормалізації тиску при гіпертонії.

Після правильно проведеного сеансу зменшується головний біль , Запаморочення, зникає відчуття пульсації в скронях, нудота. Хворі позбавляються від миготіння точок перед очима, шуму у вухах. Відновлюється сон і працездатність.

Методика виконання

Основна увага при підвищеному тиску приділяється зонам, пов'язаних нервовими шляхами з судинного центру: голова, шия, зона коміра (охоплює надпліччя і верхню частину спини). Кожен з прийомів триває близько хвилини.

Для комірцевої зони

Пацієнт сідає на стілець, голова опускається на переплетені руки, що лежать на столі або спеціальної подушці. У цьому положенні добре розслабляються м'язи шиї і спини.

Напрямок руху тільки зверху-вниз, сила тиску в 3 рази менше, ніж на інших областях тіла. Основні етапи масажу:

1. Поверхневе і глибоке погладжування від вух до міжлопаткової області по задній стороні шиї, а потім до лімфатичних вузлів над ключицею.
2. Розтирання наплечной і міжлопаткової зони спочатку на одній, потім на іншій стороні.
3. Спіралеподібне і штрихове розтирання до кутів лопаток.
4. Пилящие і рубають руху в області коміра.
5. Легкі погладжування.

для спини

Всі дії проводяться у напрямку від потиличних кісток до кутів лопаток. Використовують такі прийоми (у зазначеній послідовності):

• розтирання по прямій лінії, потім спиралевидное;
• попеременное розминка подушечками пальців околопозвоночной зони;
• розтирання остистих відростків хребців (саме вони і промацуються у вигляді горбків);
• повторюють перший прийом;
• закінчують погладжуванням.

Масаж спини при гіпертонії

для шиї

Масажист розташовується зі спини пацієнта і проводить такі руху:

• погладжує область від відростка грудини до шийних лімфовузлів;
• проводить розтирання великого грудного м'яза, грудини і ребер;
• погладжує підборіддя, спускаючись до ключиці;
• масаж кивательной м'язи - щипки, розтирання, вібрація;
• виконує заключне легке погладжування масажованих областей.

для голови

Положення пацієнта - лежачи на животі, голова на кистях рук. Напрямок масажу: верхівка - потилицю - лоб - віскі. Види рухів:

• погладжування розкритими пальцями,
• зигзаги і круги подушечками пальців,
• розтирання.

Масаж голови при гіпертонії

Після цього хворий перевертається на спину. Лоб масажують від серединної лінії до скронь. Погладжують, розтирають, а потім легко натискають подушечками пальців. Закінчують масаж голови колоподібними розтираннями скронь.

Дивіться на відео про проведення масажу при гіпертонічній хворобі:

Точковий масаж і його особливості

Для проведення рефлекторної терапії використовується знання особливих зон тіла - точок. Це місце проекції нервових стовбурів і судинних пучків. Техніка проведення:

• знайти точку в зазначеній ділянці шкіри (при натисканні відчувається хворобливість або ломота в тілі);
• вказівним або середнім пальцем розім'яти точку, натиснути і провести кілька вібраційних рухів;
• сам масаж становить 30 - 40 кругових разминаний за годинниковою стрілкою;
• сила тиску повинна бути помірною або легкою, потім на 3 - 5 секунд натиснути сильніше, і закінчити слабкими рухами.

Для лікування гіпертонії використовують точки на голові, шиї, нижніх кінцівках:

• проекція пульсації сонної артерії - натиснути на 10 секунд на видиху і затримки дихання, вдихнути і повторити ще двічі;
• таким же способом натиснути на основу черепа, зону під потиличних виступом;
• масажувати симетричні точки: на 4 пальці нижче коліна, в завушній ямці, посередині міжбровних зони.

Техніка масажу досить проста, але знаходження правильних точок - це ціле мистецтво, для якого потрібні серйозні знання.

Якщо процедура проведена правильно, то в зоні впливу буде відчуватися приємна теплота.

монгольський варіант

Рухи здійснюються всією поверхнею долоні, виконують глибокі і повільні погладжування (10 разів) за такими напрямками:

• потиличний виступ-середина лопаток-надключичні лімфовузли;
• сьомий шийний хребець-плечові суглоби;
• потилицю - сьомий шийний хребець і назад (легке, поверхневе рух);
• круговий погладжування окологлазничной зони вказівним і середнім пальцем.

Протипоказання

У список захворювань, при яких не призначається лікування масажем, входять:

• недостатність кровообігу вище 1 стадії;
• часті напади стенокардії ;
• аневризма судин ;
• мерехтіння передсердь або шлуночків;
• напади тахікардії;
• гострі запалення внутрішніх органів або шкіри;
• пухлинні процеси;
• гіпертонія понад 180/110 мм рт. ст .;
• порушення мозкового кровотоку;
• тромбоз , варикоз , Трофічні виразки;
• збільшені лімфовузли.

Рекомендуємо прочитати статтю про есенціальнійгіпертензії . З неї ви дізнаєтеся про причини розвитку захворювання, симптоми і класифікації, проведенні діагностики та методи лікування.

А тут докладніше про злоякісної артеріальної гіпертензії.

Проведення лікувального масажу при гіпертонічній хворобі допомагає нормалізувати роботу нервової системи, в тому числі і судинного центру головного мозку. За рахунок рефлекторного впливу на шкірні рецептори знижується тиск, зникає головний біль, запаморочення. Зонами, на які виявляється впливу, бувають: воротниковая, спина, голова, шия.

Крім класичних способів, при терапії високого артеріального тиску використовують точковий і монгольський варіанти масажу.