Масаж при защемленні сідничного нерва є одним з основних методів лікування. Його застосування дозволяє не тільки нормалізувати обмін речовин і кровопостачання тканин, але і забезпечує усунення отечностей і болю. Однак неправильне виконання масажу може завдати серйозної шкоди організму. Саме тому важливо ознайомитися з усіма правилами його проведення.
користь процедур
При регулярному проведенні сеансів лікувального масажу досить швидко відбувається і повноцінне відновлення рухової функції.
Впливаючи на шкірний покрив і м'язову тканину при масажі, відбувається її розігрів. Внаслідок цього розширюються кровоносні судини, що забезпечує відтік зайвої скопилася рідини в тканинах. Також кровоносна система починає в нормальному режимі доставляти кисень, а також вітаміни і мікроелементи. Саме це дозволяє не тільки істотно зняти больові симптоми, але і зменшити набряклість.
При проведенні сеансів лікувального масажу досить швидко відбувається і повноцінне відновлення рухової функції. Однак робити масаж пацієнт може і самостійно, впливаючи на зону пошкодження простими рухами, що розтирають. При цьому рекомендується додатково використовувати разогревающие мазі у вигляді Арпізартрона, ХОНДРОКСИД або Вольтарен гелю.
Правила проведення процедур
Звичайно ж, найбільш ефективним і безпечним є масаж при защемленні сідничного нерва, виконаний професійним лікарем. І хоча не завжди вдається регулярно його відвідувати, пацієнту необхідно обов'язково дотримуватися деяких основних правил:
- При діагнозі ішіас проведення масажу самостійно можливо в області ноги, в яку віддає біль. Однак навіть це допустимо лише після докладної консультації лікаря з повним ознайомленням принципам виконання всіх маніпуляцій.
- Підбір додаткових коштів у вигляді крему або мазі для масажу повинен виконуватися лікарем.
- Для отримання стійкого позитивного ефекту, кількість необхідних сеансів не може бути менше 15. А призначений курс лікування повинен бути пройдений повністю без перерв.
- Використання вібруючих пристосувань, а також постукування заборонені, оскільки можуть спричинити за собою додаткове травмування пошкодженої ділянки хребта.
Незалежно від типу процедури, початок сеансу масажу повинно супроводжуватися легкими розігріваючими поглаживаниями зони навколо пошкодженої ділянки. Поступово рухи повинні ставати гребенеподібне і круговими. Закінчення сеансу також супроводжується плавними погладжуваннями для розслаблення тканин.
Ефективні види маніпуляцій
Практично завжди для того щоб лікувати защемлення сідничного нерва застосовується точковий масаж. З основними принципами його виконання можна легко ознайомитися, переглянувши відповідне відео в інтернеті. Однак крім нього є й інші високоефективні методи:
- використання банок;
- медовий масаж.
Використання банок для лікування защемленного сідничного нерва дозволяє підсилити приплив крові до пошкоджених зон і спровокувати усунення отечностей. Під час процедури шкіру пацієнта обов'язково змащують спеціальними захисними маслами, підбір яких здійснює безпосередньо лікар. Нагріта за допомогою палаючого спирту банку розміщується на шкірі.
Основний вплив на зону пошкодження відбувається при вигорянні кисню всередині банки, в результаті чого утворюється вакуум, що підвищує приплив крові. Тривалість маніпуляцій не може перевищувати 5-10 хвилин. А після закінчення процедури, пацієнта обов'язково слід укутати.
Найбільш простим у застосуванні є медовий масаж. Для його виконання необхідно повільно втирати злегка розігрітий мед в кількості 1 ч.л., в область попереку. Таке розтирання має тривати кілька хвилин. Після цього долонями виконується більш інтенсивне масування. Маніпуляції необхідно продовжувати до появи на шкірі пінки білуватого кольору, яку необхідно обережно зняти за допомогою вологої теплої ганчірочки. Після такої процедури пацієнта обов'язково необхідно укутати і дати відпочити пару годин.
З огляду на необхідність дотримання тривалого стану спокою, такий масаж найкраще виконувати в домашніх умовах. Інтенсивне розтирання при цьому супроводжується деяким дискомфортом і болем.
Точковий масаж
При різному типі ішіасу, точковий масаж може виконуватися як в області попереку, так і на сідницях і в нозі. Зона маніпуляцій визначається місцем, де починає затискаються нерви і виявлятися біль.
Застосування точкового масажу дозволяє максимально знизити необхідність прийому лікарських препаратів, а також активізувати всі приховані резерви організму. Чітке вплив на активні точки організму ефективно знеболює і знімає запалення, а також дуже швидко відновлює нормальну рухливість.
Однак для його застосування необхідні знання по розташуванню головних точок для впливу. А при проведенні сеансу масажу, пацієнт повинен розташовуватися лежачи на животі на рівній поверхні середньої твердості. Його руки при цьому обов'язково повинні лежати рівно.
При ішіасі перед початком впливу, шляхом обмацування, проводиться обов'язкове визначення максимально болючою точки. При цьому точка шукається строго по лінії розміщення сідничного нерва. Сам точковий масаж включає в себе такі маніпуляції:
- Глибоке масування кулаком або ліктем вкруговую болючою зони і точки VB30, яка розміщена позаду на сідниці.
- Проведення глибокого пальцевого масажу меридіанних точок сечового міхура.
- Масування точки V36 і всіх, хто йде вниз по нозі, аж до закінчення больових симптомів.
Масаж при защемленні сідничного нерва дозволяє досить просто і швидко усунути дану патологію, а також вже під час сеансу виконується зниження обмеженості рухів. Проте, щоб уникнути виникнення серйозних і непоправних деформацій кісткової і хрящової тканин, побором методів і тривалості курсу лікування займається тільки лікуючий лікар.
