З давніх-давен масаж визнаний загальнозміцнюючим засобом для підтримки здорового тіла і духу людини. Видів цієї процедури багато, одним з найцікавіших є масаж обличчя ложками.
Його історія починається в країнах Азії, серед яких найбільше визнання було отримано в Японії. Це досить проста процедура, яку можна проводити самостійно в домашніх умовах щодня, і користь від якої буде видно відразу ж.
Основною особливістю ложковий масажу є лімфодренажной вплив на шкіру обличчя і зону декольте. А це означає, що можна знизити набряклість, сліди втоми, недосипання, вогнища роздратування шкіри, а також підвищити пружність і тонус.
Як робити масаж обличчя ложками
Для проведення масажу знадобиться: 4 ложки, 2 ванночки під воду, рушник, а також крем, масло або мед .
Ложки найкраще використовувати срібні, оскільки корисні властивості цього металу посилять позитивний ефект всієї процедури в цілому. Розмір ложок може бути різним для різних зон, але ці тонкощі можна зрозуміти з досвідом. Для початку можна використовувати звичайні десертні ложки, які обов'язково потрібно обробити перед початком роботи антисептиком і згодом зберігати окремо від іншого посуду.
Вода знадобиться холодна і тепла. Замість води для посилення ефекту можна використовувати настій з різних трав або чай. Рекомендується заварювати шавлія, ромашку або м'яту, хоча існують і інші рослини. Для прискорення остудженому ложок в холодну воду можна додати лід. Тепла рідина повинна бути не більше 50 ° С.
Крем найкраще використовувати на основі натуральних компонентах. Підійде для щоденного догляду в залежності від часу проведення процедури, тобто ранковий або вечірній. Також рекомендується використовувати ефірні масла , Які також додадуть позитивний результат, оскільки доповнять вплив на шкіру і створять ефект ароматерапії. Також корисним засобом для ложковий масажу є мед. Він живить шкіру, очищає і активно впливає на підшкірні шари.
Головне в застосуванні будь-якого з перерахованих коштів - достатня кількість, щоб ложки могли ковзати по поверхні, але не розтягувати шкіру.
Існує три види впливу: постукування, розгладження і легке натиснення. У першому випадку в найбільшою мірою вплив виявляється на зняття припухлості, у другому - на скорочення зморшок, в третьому - на розслаблення м'язів обличчя.
Легкі кругові рухи необхідно здійснювати по масажних лініях, починаючи з зони навколо очей, потім варто розгладити носогубні складки, опрацювати шкіру щік, контур обличчя, перенісся і лоб. Спочатку роботу проводять теплими ложками, потім холодними, створюючи контраст, по черзі розкриваючи і підтягуючи шкіру.
масажні лінії
Скільки займає часу
Воно може бути будь-яким залежно від можливості виділити на процедуру близько 30 хвилин, але рекомендується проводити з ранку після прийняття душу, коли шкіра найбільш ніжна, розслаблена.
Масаж особи ложками надає дуже гарний вплив на шкіру. Але щоб отримати по-справжньому ефективний результат, чи не забиваййте про фізичну активність, здорове харчування і гарний настрій. ;)
А ви пробували ложковий масаж? Діліться своїми результатами в коментарях.
Масаж особи ложками для початківців
Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl + Enter.
А ви пробували ложковий масаж?