Мед замість цукру користь чи шкода? Замінити цукор медом

Мед замість цукру користь чи шкода?
Корисний замінник цукру - мед
цукрова залежність
Факти про вплив цукру на наш організм
- Цукор позбавляє організм вітамінів групи В.
- Цукор руйнує зуби
- Негативно впливає на роботу кишечника,
- Цукор робить нас старими і товстими
- Цукор порушує кислотно-лужний баланс організму
Мед замість цукру відео
Мед замість цукру для схуднення
Де купити насіння та саджанці з доставкою

Всім привіт! Мед замість цукру або як замінити цукор медом - ось про що ми поговоримо в цьому матеріалі. Цукор дуже міцно увійшов в раціон харчування сучасної людини. Він прийшов до нас, приблизно 150 років тому і був дуже дорогим продуктом, який продавали в аптеці по грамах. А зараз він вживається в величезних кількостях і багато і дня прожити не можуть без нього.

Цукор - засвоюється в організмі протягом декількох хвилин і стає хорошим джерелом енергії. За винятком калорій він не несе організму користі, навпаки, зловживання цукром призводить до великої кількості хвороб:

захворювань суглобів і міжхребцевих дисків,
алергічних захворювань,
провокує ожиріння, подагру, гіпертонію, остеохондроз, гастрит, виразку, аритмію ...

Цукор одна з основних причин ацидозу - закислення кислотно-лужного середовища організму.

Досить численний список, чи не так?

А як прожити без солодкого, адже вживання вуглеводів життєво необхідно?

Про що ви дізнаєтеся з цього матеріалу:

Мед замість цукру користь чи шкода?

Мед замість цукру користь чи шкода

Чудовою альтернативою цукру є мед. Замінивши цукор на мед Ви навпаки, навіть зміцните своє здоров'я.

зміст:

Корисний замінник цукру - мед
цукрова залежність
Факти про вплив цукру на наш організм

Корисний замінник цукру - мед

Вихід є, і він відомий людям з давніх часів - це мед замість цукру, він був до появи цукру. Раніше люди навіть не припускали, що є насолода в чомусь крім меду.

Але хіба солодкість меду не є небезпечною нашому організму? Давайте спиратися на факти. Цукор складається з складних вуглеводів, які в організмі повинні розщепнутися на вуглеводи прості. Цей процес виконує фермент діастаза, що міститься в панкреатическом і кишковому соках, що вимагає для цього великого напруження з боку всієї травної системи.

Мед же, на відміну від цукру, вже перероблений травною системою бджоли, тому його склад майже ідентичний складу нашої крові. Тобто мед потрібно просто потримати в роті до розчинення, і він відразу ж потрапляє в кров. Це властивість меду здавна використовується народною медициною для посилення цілющої дії трав і ягід.

Ще один важливий момент: цукор є хімічної одиницею - настільки він чистий. А мед містить різні необхідні для нашого організму мінерали і цінні вітаміни, являючи собою, по суті, коктейль всіх необхідних речовин для нормальної життєдіяльності людського організму.

Мед містить майже всі, необхідне для гарного самопочуття людини: вітаміни, мікроелементи, гормони, ферменти, ефірні масла. Він має протигрибкову, антидіабетичний дію, допомагає боротися з ожирінням, стимулює розвиток корисних бактерій кишечника, очищаючи його від патогенних мікробів. Він корисний для нормалізації тиску крові (і підвищеного, і зниженого!).

Мед замість цукру користь чи шкода? Мед є потужним імуномодулятором і, на відміну від цукру не паралізує роботу імунітету, а зміцнює!

Мед є потужним імуномодулятором і, на відміну від цукру не паралізує роботу імунітету, а зміцнює

цукрова залежність

Повернемося до цукру. Вже доведено, що цукор викликає звикання, а потім залежність, подібну наркотичної або алкогольної.

Адже часто солодке вживають, щоб заспокоїтися, зняти стрес, просто отримати задоволення. І для цього найчастіше використовують шоколад, тістечка, печиво, морозиво і цукерки - найшкідливіші солодощі.

Хоча лікарі і дослідники попереджають нас про безліч хвороб, що викликаються вживанням цукру, і навіть називають його «біла смерть», тільки одиниці згодні відмовитися від цукру і замінити його на мед.

Факти про вплив цукру на наш організм

- Цукор знижує наш імунітет!

Дослідження підтвердили, що цукор буквально паралізує імунітет. Після вживання цукру вже через 30 хвилин знижуються функцій фагоцитів (клітин імунної системи) і імунітет залишається виведеним з ладу на 75% протягом 4-6 годин. В цей час він не захищає нас від вторгнень вірусів і бактерій. Тому, якщо Ви захворіли, замініть цукор на мед, особливо перші кілька днів хвороби, під час активної боротьби імунітету з інфекцією.

- Цукор позбавляє організм вітамінів групи В.

Щоб засвоїти білий цукор (вуглеводи) потрібні вітаміни групи В. З цієї причини організм забирає цей вітамін у внутрішніх органів (печінка, м'язи, серце, очі і т.д ...) і відбувається вимивання цього вітаміну з життєво важливих органів. Тобто починається сильний дефіцит вітамінів групи В з усіма витікаючими наслідками (від втоми і головного болю до алергії і хвороб печінки).

- Цукор руйнує зуби

Це вже доведений факт.

- Негативно впливає на роботу кишечника,

створюючи умови для розмноження дріжджів і патогенної флори.

- Цукор робить нас старими і товстими

Цукор - це висококалорійний продукт. Він швидко засвоюється і накопичується у вигляді відкладень жиру. А ще він пов'язує колаген, необхідний для еластичності шкіри роблячи шкіру твердіше, грубіше і зморшкувата. Погіршується рухливість зв'язок. Ласуни старіють швидше!

- Цукор порушує кислотно-лужний баланс організму

Нормальний рівень кислотно-лужного балансу організму дорівнює 7,36, а цукор - це продукт, який закисляет наш організм залишаючи після себе кислі відходи і кисле середовище. Від кислотно-лужного балансу залежить правильне функціонування всіх систем організму: надходження кисню в клітини, засвоєння корисних елементів, виведення відходів і очищення організму від токсинів і шлаків. Якщо рівновага порушується - порушується і обмін речовин, імунітет слабшає і перестає боротися, виникають патології. Вчені пов'язують виникнення хвороби рак з порушенням кислотно-лужного балансу (pH) в організмі людини.

Слід зазначити, що люди, піклуючись про здоров'я, намагаючись обмежити себе у вживанні цукру, потрапляють на рекламу цукрозамінників, нібито нешкідливих, особливо для хворих на діабет. Але це неправда, вірніше, нахабний і жорстокий обман, тому що замінники цукру ще небезпечніше.

Найстрашніше те, що саме замінники цукру активно застосовуються для приготування багатьох солодощів і напоїв, так улюблених нашими дітьми. А це призводить до «омолодження» таких хвороб, як діабет, гіпертонія, не рахуючи хвороб зубів.

І ще один важливий момент: за останніми даними, цукор входить в число найпоширеніших канцерогенів.

Отже, робимо висновки. Мед замість цукру! Цукор приносить людям безліч хвороб, тоді як мед без всяких побічних наслідків підтримує в нас здоров'я, сили і молодість.

Замініть цукор на мед і буде вам здоров'я!