Оснащення медецинского кабінету ДОУ
ГБУЗ "Сиктивкарський дитяча поліклініка № 1" ГБУЗ РК «СДП № 1»
* * *
Матеріали Мін.здравоохраненія РФ і РК:
У лікарів існує вираз: "Наш вік - це вік наших сусідів". При цьому мається на увазі, що вік людини, його фізична активність визначається станом кровоносних судин. Хороший стан апарату кровообігу в значній мірі забезпечує здоров'я і довголіття людини. Багато серцево-судинні захворювання, як правило, проявляються в літньому віці: гіпертонічна та ішемічна хвороби, атеросклероз. Однак у всьому світі існує тенденція до омолодження цих захворювань. Зросла частка серцево-судинної патології у дітей. Вегето-судинна дистонія, артеріальна гіпертензія, порушення ритму серця перестали бути рідкістю в дитячому та підлітковому віці. У Кіровській області поширеність артеріальної гіпертонії серед дорослого населення за останні 10 років зросла в 2 рази, а серед підлітків в 10 разів. Тому, якщо ми хочемо мати в майбутньому здорове суспільство, то профілактичні заходи слід починати в ранньому дитинстві. Отже, профілактика:
1. Раціональне харчування.
Діти повинні мати повноцінний раціон, відповідний фізіологічним потребам організму, що росте. Вміст рослинних жирів в дієті має становити не менше 30% від загальної кількості жирів. Корисні свіжі овочі, фрукти, соки, а слід обмежити тонізуючі напої, екстрактивні речовини і продукти, що містять вуглеводи. З мікроелементів "улюблені" серцем калій і магній (це сухофрукти, гарбуз, кабачки, баклажани), а "не любить" натрій (сіль). У певної частини населення причина хвороби - надмірне споживання солі. Обмеження вживання солі (до 5 г) в першу чергу повинно стосуватися страждають ожирінням і мають в сімейному анамнезі артеріальну гіпертонію.
2. Фізичні навантаження.
За даними американської асоціації кардіологів, для доброго здоров'я дорослим і дітям з 5 років необхідно щодня 30 хвилин помірної фізичної навантаження і 3-4 рази в тиждень по 30 хвилин інтенсивного фізичного навантаження. Прикладом помірної фізичної активності є:
-ходьба швидким кроком 3 км за 30 хвилин;
-езда на велосипеді 8 км за 30 хвилин;
-танці в швидкому темпі 30 хвилин;
-игра в баскетбол, волейбол 30 хвилин.
3. Контроль за масою тіла.
Не секрет, що росте число дітей з надлишковою вагою. Дитина, що страждає ожирінням, як правило, - потенційно доросла людина з надмірною вагою. У таких хлопців виникає ряд соціально-психологічних проблем, які зберігаються на довгі роки, іноді на все життя. Багато дослідників вважають, що в розвитку ожиріння велике значення має спадковість. При надмірній вазі у обох батьків до 80% дітей також мають підвищений вага. Тут поєднуються два чинники: спадкова схильність і звичка до неправильного, нераціонального харчування, зумовленого сімейними традиціями. Розвиток ожиріння у великій мірі обумовлюють переїдання і низька фізична активність. На жаль, багато батьків годують дітей неправильно. Думка таких батьків - "повний дитина - здорова дитина" - вельми далеко від істини. В основі ожиріння лежить порушення балансу між надходженням енергії в організм і її витратою. Корекція харчування, підвищення фізичної активності та облік психології повного дитини - необхідні складові моменти нормалізації його ваги.
4. Відмова від шкідливих прівічек.
Куріння, вживання пива і алкоголю стало нормою життя у підлітків. У відмові від шкідливих звичок важливий приклад батьків. Часто допомагає і розмова з підлітком про те, що зараз модний інший стиль життя. Зараз модно не курити, а вести здоровий спосіб життя, займатися спортом, фітнесом!
5. Спостереження за ростом і здоров'ям дитини.
Якщо у дитини чи її батьків є якісь скарги, турбують якісь симптоми, а також, якщо обтяжена спадковість по серцево-судинним захворюванням, то слід, не відкладаючи, звернутися до фахівця в поліклініці. Лікар проведе огляд і при необхідності призначить потрібні обстеження. Для профілактики гіпертонічної хвороби у дітей і підлітків важливо раннє виявлення підвищеного артеріального тиску, етапне лікування, тривала диспансеризація з корекцією способу життя.
Ці правила допоможуть в майбутньому жити без постійної загрози серцевих захворювань.
фільм " Профілактика серцево - сосудітих захворювань "
Фільм "Куріння викликає інфаркти та інсульти"
* * *
ВИХОВАННЯ ЗДОРОВОГО ДИТИНИ.
Умови, в яких дитина живе в сім'ї, мають не менш істотне значення для формування його здоров'я, ніж умови його перебування в дитячому саду. Якщо в сім'ї склалися доброзичливі взаємини, уважне ставлення до дитини, дотримується режим дня, що відповідає віку дошкільника, якщо у нього є можливість займатися улюбленою грою - все це у сукупності є основою поступального розвитку.
Найкращим способом впливу на дитину є батьківський приклад. Діти копіюють звички своїх батьків: їжте з ними хоч раз в день, розповідайте про свої смакові звички, про здорову їжу, адже неправильне харчування впливає на розумовий розвиток, робіть з ними зарядку, прищепити любов до піших прогулянок, стимулюйте захоплення фізичними навантаженнями, плаванням , бігом. Станьте прикладом для свого малюка. Нехай виховання здорової дитини в сім'ї стане вашим основним завданням, адже ви несете за нього відповідальність перед собою і перед суспільством.
ЗАХВОРЮВАННЯ ОРГАНІВ ДИХАННЯ.
Причини хвороб органів дихання.
Основна причина - мікроорганізми (бактерії, віруси, гриби, рідше паразити).
Також досить часто причиною поразки органів дихальної системи є зовнішні алергени. До них відносяться:
- Побутові алергени - домашній пил, яка містить алергени грибів, комах, домашніх тварин, частинки шкіри людини та інші. Найбільшими алергенними властивостями володіють домашні кліщі (основна причина бронхіальної астми).
- Алергени тварин, вони містяться в слині, лупи і сечі тварин.
- Алергени цвілевих і дріжджових грибів, а саме їх суперечки.
- Пилок рослин (трави: кропива, подорожник, полин квіти: жовтець, кульбаба, мак, чагарники: шипшина, бузок, дерева: береза, тополя та інші), спори грибів, алергени комах.
- Професійні фактори (електрозварювання - солі нікелю, випаровування стали).
- Харчові алергени (коров'яче молоко).
- Лікарські препарати (антибіотики, ферменти).
Провокують виникнення захворювань органів дихальної системи забруднення повітря (двоокис азоту, двоокис сірки, бензпірен і багато інших), побутові забруднення, які містяться в сучасних житлових приміщеннях (продукти побутової хімії, синтетичні матеріали, лаки, фарби, клей), куріння (активне, пасивне ) за рахунок негативної дії тютюнового диму, несприятливі кліматичні умови (низька температура, висока вологість, сильні коливання атмосферного тиску).
Також до провокуючих чинників належить зловживання алкоголем, переохолодження, наявність захворювань інших органів і систем (цукровий діабет, захворювання серця), наявність вогнищ хронічної інфекції, спадкові та генетичні аномалії і багато інших.
Симптоми при захворюваннях органів дихальної системи.
Задишка, вона може бути суб'єктивною (відчуття хворим утруднення дихання при неврозах, істерії), об'єктивної (визначається методами дослідження і характеризується змінами ритму дихання і тривалістю вдиху і видиху при емфіземи легенів) і поєднаної (до об'єктивної задишки приєднується і суб'єктивний компонент зі збільшенням частоти дихання при запаленнях легенів, бронхогенном раку легкого, туберкульозі). Задишка буває фізіологічної (при підвищеному фізичному навантаженні), патологічної (при захворюваннях). Також вона буває инспираторной при скруті вдиху (захворювання гортані, трахеї), експіраторной при скруті видиху (при ураженні бронхів) і змішаної (тромбоемболія легеневої артерії).
Наступний симптом хвороб органів дихання - це кашель (рефлекторна захисна реакція на скупчення в гортані, трахеї або бронхах слизу, а також на чужорідне тіло, що потрапило в дихальну систему). За своїм характером кашель може бути сухим, без виділення мокротиння (ларингіт, сухий плеврит) і вологим, з виділенням мокроти різної кількості та якості (ранковий кашель при хронічному бронхіті, вечірній кашель при пневмонії, нічний кашель при туберкульозі, онкологічних захворюваннях). Також він може бути постійним (при запаленні гортані, бронхів) і періодичним (при грипі, ГРЗ, пневмонії).
Ще один симптом - кровохаркання (виділення крові з мокротою при кашлі). Воно може проявлятися як при захворюваннях органів дихальної системи (рак легені, туберкульоз, абсцес легені), так і при захворюваннях серцево-судинної системи (вади серця). Кров, що виділяється при кашлі з мокротою, може бути свіжою (червоної) або зміненої. Алая зустрічається при туберкульозі, аскаридозі. При крупозної пневмонії у 2 стадії захворювання вона буває рожевого кольору (іржава мокротиння).
Ще на що можуть скаржитися пацієнти - це біль. Вона може бути різною за походженням і локалізації, за характером, інтенсивності, тривалості, по зв'язку з актом дихання, кашлю і положенням тіла.
Методи дослідження.
Правильно зібрані скарги, огляд і грамотно проведене обстеження (пальпація, аускультація, перкусія) - запорука правильно поставленого діагнозу. При цьому можна виявити додаткові ознаки захворювань.
Профілактика захворювань органів дихання
Головне - це ведення здорового способу життя: відмова від шкідливих звичок (куріння, алкоголь і інші), регулярні заняття фізичною культурою, дотримання режимів праці та відпочинку, повноцінний сон і інше. До профілактичних заходів належать щорічні медичні огляди, навіть якщо нічого не турбує, необхідно здавати загальні аналізи і обов'язково проходити щороку флюорографічне обстеження.
При появі симптомів необхідно звернутися до лікаря, а не займатися самолікуванням.
При вже наявних хронічних захворювання (хронічний бронхіт, бронхіальна астма) намагатися усунути алергени з повітря, ретельна санація вогнищ хронічної інфекції і дотримуватися призначення лікаря.
Дотримання цих заходів допоможе уникнути або під час виявити і своєчасно почати лікування захворювань або досягти стабільної ремісії хронічної патології.
ХВОРОБИ ОРГАНІВ ТРАВЛЕННЯ.
Причини захворювань органів травлення.
Для кожного захворювання органів травлення існують свої специфічні причини, але серед них можна виділити ті, які характерні для більшості захворювань травної системи.
Зовнішні причини. До них, в першу чергу, потрібно віднести їжу, рідини, лікарські препарати. Незбалансоване харчування (нестача або надлишок білків, жирів, вуглеводів) нерегулярне харчування (щодня в різний час), часте вживання в їжу "агресивних" компонентів (гострого, солоного, гарячого і ін.), Якість самих продуктів (різні добавки типу консервантів) - все це основні причини захворювань шлунка і кишечника і часто єдина причина таких травних розладів, як запор, пронос, підвищене газоутворення і інших розладів травлення.
З рідин в першу чергу захворювання органів травлення здатні викликати алкоголь і його сурогати, газовані та інші напої, що містять консерванти і барвники.
І, звичайно ж, ліки. Майже всі вони в тій чи іншій мірі негативно впливають на слизову оболонку шлунка.
Так само до зовнішніх причин захворювань органів травлення відносяться мікроорганізми (віруси, бактерії та найпростіші які викликають специфічні і неспецифічні захворювання), черви (сосальщики, стрічкові черв'яки, круглі черв'яки), що надходять в основному з їжею або водою.
Куріння, самостійної причиною хвороб шлунка і кишечника буває нечасто, але воно разом з недостатньою гігієною порожнини рота викликає захворювання ротової порожнини (гінгівіт, стоматит, пародонтоз, рак губи).
Ще до зовнішніх причин хвороб шлунка і кишечника відносяться часті стреси, негативні емоції, переживання з яких-небудь приводів.
До внутрішніх причин хвороб органів травлення відноситься генетичні - це схильність (тобто наявність захворювання травної системи в попередніх поколіннях), порушення внутрішньоутробного розвитку (мутації в генетичному апараті), аутоімунні (коли організм з тих чи інших причин починає атакувати свої органи).
Як видно, причин дуже багато і вони різноманітні, але в більшості випадків одне захворювання травної системи викликано безліччю причин (виключення становлять хіба що інфекційні та паразитарні захворювання).
Симптоми хвороб шлунка і кишечника
Основним симптомом при захворюваннях органів травлення є біль по ходу травного тракту. Цей симптом присутній майже при кожному захворюванні шлунка або кишечника, але в залежності від захворювання матиме той чи інший характер. За локалізацією біль може виникнути в правому (холецистит) або лівому підребер'ї, що оперізує (панкреатит), без конкретної локалізації, по ходу стравоходу, часто біль може віддавати (віддавати) між лопатками (запалення стравоходу), в область серця і ін. Біль може бути постійної ниючий або, навпаки, в якийсь момент дуже сильною (перфорація виразки шлунка), а з часом проходити, з'являтися при пальпації, постукуванні (холецистит). Може бути пов'язана з прийомами їжі чи ні, або при прийомі якоїсь конкретної їжі (наприклад, жирної як при хронічному панкреатиті або холециститі), або, навпаки, при прийомі якийсь їжі проходити (наприклад, молочної при гіперацидному гастриті), або виникати, коли нічого не їж (виразкова хвороба шлунка). При захворюваннях прямої кишки біль може виникати при акті дефекації.
При захворюваннях шлунка часто зустрічається такий симптом, як диспепсія. Її можна розділити на верхню і нижню. До верхньої відносяться такі симптоми, як печія (відчуття печіння за грудиною або в верхній частині живота при гастритах), відрижка (кислим при захворюваннях шлунка, гірким при ураженні жовчного міхура), нудота, блювота (виразкова хвороба), відчуття повноти і тиску в епігастральній області (при розладах евакуаторної функції шлунка), дисфагія (порушення ковтання при захворюваннях стравоходу), анорексія (втрата апетиту).
До нижньої диспепсії відносяться відчуття повноти і розпирання в животі, метеоризм (надмірне скупчення газів в кишечнику при порушеннях процесів травлення), діарея (інфекційні захворювання), запор (синдром подразненого кишечника).
З інших симптомів зустрічаються зміна кольору стільця (знебарвлення при гепатиті, мелена - баріться стілець при шлункових кровотечах, "малинове желе" при амебіазі, зелений при сальмонельозі, червона кров в калі).
Так само зустрічаються різні зміни на шкірі, як прояви симптомів різних захворювань органів травної системи (висип - інфекційні захворювання, судинні зірочки і зміни кольору шкіри при захворюваннях печінки).
Профілактика захворювань шлунка і кишечника.
Основний і найголовнішою профілактикою захворювань органів травлення, та й не тільки їх, є ведення здорового способу життя. Сюди відносяться відмова від шкідливих звичок (куріння, алкоголь і інші), регулярні заняття фізичною культурою, виняток гіподинамії (вести рухливий спосіб життя), дотримання режимів праці та відпочинку, повноцінний сон і інше. Дуже важливо повноцінне, збалансоване, регулярне харчування, яке забезпечує надходження в організм корисних речовин (білки, жири, вуглеводи, мінерали, мікроелементи, вітаміни), спостереження за індексом маси тіла.
Також до профілактичних заходів належать щорічні медичні огляди, навіть якщо нічого не турбує. Після 40 років рекомендовано щорічно проводити ультразвукове дослідження органів черевної порожнини і езофагогастродуоденоскопію. І ні в якому разі не можна запускати захворювання, при появі симптомів звертатися до лікаря, а не займатися самолікуванням або тільки народною медициною.
Дотримання цих заходів допоможе уникнути або під час виявити і своєчасно почати лікування захворювань не тільки травної системи, але і організму в цілому
ТУБЕРКУЛЬОЗ.
Туберкульоз - повільно розвивається бактеріальна інфекція, яка найчастіше починається в легенях і може поширюватися в інші органи. Найчастіше спостерігається у дітей і дорослих людей старше 60 років. Факторами ризику є перенаселеність і погане харчування.
В даний час туберкульоз ефективно лікують антибіотиками, але без лікування він може стати тяжкою хронічною хворобою з швидким розвитком летального результату.
Туберкульоз є основною причиною смертності серед дорослого населення в порівнянні з іншими бактеріальними інфекціями. Більшість випадків туберкульозу викликають бактерії Mycobacterium tuberculosis, які передаються повітряно-крапельним.
Дуже висока захворюваність на туберкульоз у людей з ослабленою імунною системою. У цю групу ризику входять люди, інфіковані ВІЛ, діабетики і хворі, які приймають іммуносупрессанти. Крім цього, в групу ризику входять хворі з хронічними захворюваннями легенів, а також недоїдають люди, що живуть в перенаселених і антисанітарних умовах. В основному, найбільш схильними до захворювання туберкулезомгруппамі населення є люди похилого віку і діти.
При розвитку початкової інфекції можуть з'явитися такі сімпотоми (у більшості людей вони відсутні):
- сухий кашель;
- загальне нездужання.
Пізні симптоми включають:
- персістіруюшій кашель із зеленою або жовтуватою мокротою, в якій іноді видно прожилки крові;
- біль в грудях при глибокому вдиху;
- задишка;
- підвищення температури;
- поганий апетит і втрата ваги;
- рясна пітливість вночі;
- слабкість.
При відсутності лікування легеневого туберкульозу можливе поширення інфекції в тканини перикарда. Крім цього, через кров інфекція може проникнути в головний мозок, кістки та інші органи.
Законодавчо прийняті регулярні обстеження, які допомагають своєчасно виявити хворобу. До них відносяться флюорографія (у дорослих) і проба Манту (у дітей).
Профілактика.
Щоб зменшити ймовірність зараження оточуючих, хворий на активний туберкульоз, повинен дотримуватися певних правил:
- прикривати рот хусткою або рукою і відвертатися при кашлі;
- спалювати паперові носові хустки після вживання;
- завжди користуватися окремим посудом і не дозволяти користуватися нею іншим.
З метою дезінфекції для вологого прибирання приміщень і обробки особистих речей хворого слід користуватися містять хлор розчинами. Хорошим і простим методом знезараження є провітрювання і вивішування на сонці ковдр, вовняних і бавовняних речей, тому що пряме сонячне світло вбиває бактерії.
