джерело: max-body.ru
Відомо, що мелатонін - це один з гормонів, який виробляється епіфізом, і відповідає за регуляцію добових циклів людини. Часто він входить до складу різних препаратів, які покликані полегшити засинання або відкоригувати добові ритми і біологічний годинник конкретної людини.
Дослідження підтверджують, що при нестачі цього гормону людина починає швидше старіти, накопичувати клітини, пошкоджені вільними радикалами, а також піддаватися ризику раку і цукрового діабету. Останнє пов'язано з тим, що при нестачі інсуліну знижується чутливість до іншого гормону - інсуліну. Ще один гормон, який також продукується епіфізом, здатний впливати на циркадні ритми. Йдеться про все відомому серотоніні, який виділяється в денний час, тоді як мелатонін в нічний. Функції серотоніну вельми різноманітні, але варто пам'ятати, що він також впливає на регуляцію циркадних ритмів.
Редакції порталу MAX-BODY.RU стало відомо, що дія мелатоніну може бути безпосереднім чином пов'язано з діяльність серцево-судинної системи. Загалом, той факт, що все в нашому організмі взаємопов'язане, не є секретом. Однак про що ж ідеться, коли заговорюють про мелатоніну і серце? Згідно з інформацією з «Expert Opin Investig Drug» авторства Домінгез-Родрігеза, яка була опублікована в серпні 2012 року, стали відомі нові факти про мелатоніну.
Риб'ячий жир, вітамін Е і коензим Q10 є найбільш популярними, коли мова заходить про те, які добавки приймати для зниження ризику серцевих захворювань. Тепер нова добавка - мелатонін, яка зазвичай використовується для лікування порушень сну, може бути додана до цього списку. Проводячи нове дослідження, вчені виявили, що мелатонін володіє цілим спектром властивостей - протизапальну, антиоксидантну і антигіпертензивним. Всі ці функції не тільки важливі для організму. Кожна з них має вирішальне значення для зниження ризику серцевих захворювань. Більш того, мелатонін володіє потужним протизапальним ефектом, який зменшують запалення, яке часто є однією з основних причин хвороб серця.
Таким чином, після консультації з лікарем Ви можете включити мелатонін в список добавок, які Ви приймаєте, адже він може допомогти Вам запобігти проблемам з серцево-судинною системою.
Однак про що ж ідеться, коли заговорюють про мелатоніну і серце?