Мелісса: корисні властивості та протипоказання

1. Як виглядає меліса
2. застосування меліси
3. Чим корисна меліса для організму
4. Користь і шкода меліси для жінок
5. Корисні властивості і протипоказання меліси для чоловіків
6. Протипоказання
7. Чай з мелісою: користь і шкода
8. Як заварювати мелісу
9. М'ята і меліса: що корисніше

Мелісса давно заслужила звання одного з найпопулярніших рослин, сфера застосування якого дуже різноманітна.

Завдяки ніжному аромату і багатому біологічного складу це багаторічна рослина є незамінним помічником в народній медицині.

Мелісу широко застосовують у народній медицині

У даній статті дізнаємося докладніше про застосування меліси, а також її корисні властивості і протипоказання.

Як виглядає меліса

Мелісса - лікарська багаторічна рослина з гіллястими корінням і розгалуженим стеблом, який може досягати у висоту до 1 метра.

Невеликі листя округлої форми мають тонкий приємний аромат, який діє як заспокійливе не тільки серед людей, але і комах.

Особливим запахом трава володіє до появи квітконосів. З огляду на деяких біологічних змін мелісу прийнято заготовлювати до того як з'явиться перший рожево-біла квітка.

Заготовлювати мелісу потрібно до того, як вона зацвіте

застосування меліси

Серед безлічі заспокійливих засобів меліса, або м'ята лимонна, як її ще називають, зайняла гідну нішу. Це одна з причин, чому меліса так відома в народній медицині.

Для чого потрібна ароматна трава меліса ?! Лимонна м'ята затребувана у фармацевтичній промисловості, будучи складовою багатьох лікарських препаратів.

Завдяки освіжаючим властивостям меліса популярна в кулінарії, значно покращує смакові якості страв і напоїв.

Мелісса сушена - це незамінна пряність у багатьох кухнях світу. Її додають в грибні, рибні та м'ясні страви, посипають салати, супи, консервують овочі та фрукти.

Чим корисна меліса для організму

Що таке меліса, і яким чином вона впливає на організм людини, знали ще стародавні знахарі багато століть назад. Уже в ті часи її використовували в лікарській практиці як ефективний протизапальний і знеболюючий засіб.
На сьогоднішній день можна виділити цілий ряд корисних властивостей, які притаманні це чудодійного квітки:

• Настоянка і чай з меліси - одне з кращих заспокійливих засобів, яке застосовують при неврозах, депресії, порушення сну;
• Трав'яний відвар відмінно допомагає при головному болі, нормалізує тиск, покращує апетит і благотворно впливає на роботу органів травлення;

Вгамувати головний біль допоможе і таволгу . При головному болю засіб корисно тим, що сприяє нормалізації циркуляції крові. Піддається лікуванню біль як хронічного тупого типу, так і стріляє. Виникає відчуття охолодження.

• Лікарське зілля знімає хворобливі відчуття, розслабляючи гладку мускулатуру і знімаючи спазми;
• Відвар покращує роботу серцево-судинної системи, і полегшує стан при хронічних захворюваннях органів дихання;

Для лікування органів дихання застосовують також соснові нирки . Активні речовини допомагають розріджувати мокроту, стимулюють ефект відкашлювання. Також нирки використовують як додатковий компонент комплексного лікування астми та туберкульозу.

• Як допоміжний засіб меліса ефективна в комплексному лікуванні деяких дитячих захворювань - ревматизм, невроз, хронічний гастрит, пієлонефрит;
• Завдяки ряду корисних речовин, меліса має противірусну та імуномодулюючу дію на організм людини;

Побороти віруси допоможе організму і настоянка прополісу . Вона має противірусну дію і захищає організм людини від сезонних респіраторних інфекцій.

• Фенілпропаноїди в складі трави проявляють потужні антибактеріальні та протизапальні властивості;
• Володіючи очисними властивостями трав'яний відвар має сечогінну і протиалергічну дію на організм.

Детальніше про користь меліси ви дізнаєтеся з відео:

Користь і шкода меліси для жінок

Чим корисна меліса при жіночих проблемах:

• По-перше, володіючи спазмолітичні властивості, незаперечна користь чаю з мелісою при менструальних болях, а також під час ПМС;
• По-друге, чай з мелісою при вагітності - одне з кращих і безпечних засобів для зменшення проявів токсикозу і зняття нервової збудливості;
• По-третє, завдяки багатому хімічному складу застосування настоянки з меліси благотворно впливає на стан шкіри обличчя і покращує стан волосся.

Корисні властивості і протипоказання меліси для чоловіків

Чим же корисна меліса для чоловіків ?! Біологічно активні речовини в складі рослини роблять позитивний вплив і на чоловічий організм.

Користь чоловічому організму принесуть і такі прості засоби як кориця , морква , чай Пуер і сосновий пилок .

Завдяки седативним властивостям регулярне вживання чаю з мелісою покращують стан нервової системи і покращують самопочуття. Фітоандрогени в складі рослини позитивно впливають на чоловіче здоров'я, при цьому не мають негативного впливу на потенцію. Для боротьби з підвищеним потовиділенням і неприємним запахом ніг допоможуть трав'яні ванночки, які володіють антисептичною дією. Також меліса відмінно усуває небажаний запах з рота курців, освіжаючи дихання і надаючи антибактеріальний ефект.

Протипоказання

Крім корисних властивостей, меліса володіє і протипоказаннями, які слід враховувати як жінкам, так і чоловікам:

• епілептична хвороба;
• низький артеріальний тиск (гіпотонія);
• захворювання печінки;
• виразкова хвороба шлунка;
• індивідуальна непереносимість.

На питання «Чи можна мелісу дітям?» Фахівці рекомендують утриматися від вживання лікарського зілля малюкам молодше 3-років, а дітям старшого віку слід дотримуватися зазначену дозування.

Лікарі не рекомендують давати мелісу малюкам, але вечірня ванночка з додаванням меліси допоможе дитині заснути

Чай з мелісою: користь і шкода

Вживання ароматного чаю - це один із способів, де в повній мірі розкриваються корисні властивості трави меліси. Сприятливо впливаючи на тонус організму, напій надає розслабляючий ефект, при цьому насичуючи організм безліччю вітамінів і мікроелементів. Мелісса подвійно корисна, якщо додати до напою трохи меду або часточку лимона.

Для заварювання корисного напою підійде як чорний, так і зелений чай, адже з мелісою їх смак придбає зовсім інші смакові якості.

Що цікаво, корисні властивості меліси в чаї анітрохи не зменшують свою цінність, а навіть навпаки - в поєднанні із зеленим чаєм, очищають організм від шлаків і сприяють схудненню.

Як заварювати мелісу

Для заварювання чаю з лимонною м'ятою підійде звичайний чайник для заварювання.
Потім потрібно слідувати деякою черговості:

• Розміщуємо в ємність необхідну кількість чаю і заливаємо окропом;
• Через 20-30 секунд зливаємо воду;
• Додаємо кілька 5-6 листочків свіжої меліси (або 1 ч.л. сушеного сировини на 1 ст. Води), і заливаємо окропом;
• Укутуємо і витримуємо 30-40 хвилин;
• Додаємо за смаком мед або лимон.

Для приготування настою слід помістити в скляну ємність 2 ст.л. меліси і залити 500 мл окропу. Через 30 хвилин зілля готове до вживання. Вживати невеликими порціями протягом дня від головного болю, нудоти, нервового збудження.

Чай з мелісою не тільки дуже смачний, але і корисний

М'ята і меліса: що корисніше

Незважаючи на деякі зовнішні відмінності м'ята і меліса мають тонізуючий ефект на організм людини, і містять величезну кількість цінних речовин.

М'ята містить більшу кількість ефірних масел, тому її вживання кілька бадьорить, в порівнянні з мелісою, яка діє як заспокійливе і антидепресивний засіб.

Кожна трава містить величезну кількість біологічно активних речовин, які необхідні людині для відмінного самопочуття. Головне - дотримуватися необхідну норму, і тоді відмінне самопочуття від вживання лікарських трав гарантовано.