Меню для вагітних по триместрах

Меню для вагітних - 1 триместр

Цікаві статті для матусь і їхніх мааааленькій)) Харчування вагітної жінки відіграє важливу роль у розвитку малюка. Це актуально не тільки для пізніх термінів, але і ставитися до першого триместру. Звичайно ж, неможливо в один момент перебудуватися на правильний ритм і дотримуватися дієти, але зробити це необхідно якомога швидше для блага своєї дитини. Існують чотири групи продуктів, які обов'язково повинні входити в меню вагітних в першому триместрі. Правильне вживання їх гарантує, що малюк буде розвиватися повноцінно, а майбутня мама не ...

Ну ось я і вирішила здатися і сходити до стоматолога, поки 2 триместр йде. Чи не вирішувалася, тому що лише один зуб реагував на холодну / гаряче і все, решта не турбували. Але знаючи себе, якщо зараз не сходжу, потім тижня до 30 припече і полечу з тріском. Так ось, знайшли у мене лише 2 зуба з карієсом, чому я рада, думала з більше (ну в принципі 10 пломб і 5 зубів вже немає в 25 років - чому дивуватися). Уколи зробили і швидко ...

Читати повністю... Олена

13 лютого 2016, 11:33

Вагітність і стреси.

Всі говорять, що вагітним потрібен спокій і повністю протипоказаний стрес. Але буває таке, що стресову ситуацію неможливо уникнути. Вийшло так, що весь перший триместр у мене був суцільно в стресі, переживаннях і напрузі. Почалося все з того, що коли я побачила на тесті дві смужки потрібно було вибрати гінеколога і вставати на облік. До гінеколога хотілося потрапити доброму з великим досвідом, щоб не було зайвих переживань. Виявилося, що в місті в якому я живу є просто жк і є пренатальні ...

Читати повністю...

Календар вагітності по тижнях

Ми розповімо вам реальні історії наших матусь, які пройшли через це або проходять прямо зараз!

17 жовтня 2016, 23:10

Хочеться всього шкідливого. Як бути?

Мій малюк вимагає бяку: чіпси, картоплю фрі, кетчуп, майонезні салати, кава, шоколад і пр.Я розумію що зараз важливо правильно харчуватися, але не лізуть в мене брокколі)) не хочемо ми супчики і парові котлетки ... Нам подавай все смажене і приправлений кетчупом! Жесть. Якщо врахувати, що до вагітності ьила байдужа до цих продуктів і намагалася дотримуватися ПП. Ось питання: наскільки я вріжуся дитині або можна розслабитися і отримувати задоволення від з'їденого?) Тим більше почалося це в другому триместрі, перший ми їли більше ...

Читати повністю... Marina

28 квітня 2016, 11:21

Як правильно вихлюпувати гнів?

Знаю, що кращий спосіб просто не приймати нічого близько до серця, включати здоровий пофігізм і т.д. Але, на відміну від спокійного в емоційному плані першого триместру, у другому я стала мега сприйнятливою (ну точно як в ПМС): тільки що - то сльози, то психи, то гнів .... Стримувати і накопичувати негативні емоції погано, в принципі , і в вагітність тим більше. АЛЕ як їх вихлюпувати так, щоб малюку було мінімальної шкоди? Сьогодні взяла річ і просто з усієї дурі била нею по ...

Читати повністю...

Здоров'я майбутньої мами і малюка

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

4 грудня 2015 року, 11:13

Перший пост))

Привіт, дівчатка!) Пишу ось перший пост про свою вагітність і навіть не можу з'єднати воєдино всі думки. Почну по порядку. Мій термін 14 тижнів і 2 дні, вагітність незапланована, але від цього не менш щаслива) Токсикоз мене не мучив і всі інші радості першого триместру, крім звичайно відмови від куріння абсолютного, хоча до цього викурювала по пачці в день, але якимось дивом чадним змогла взяти себе в руки і кинути! У лікаря була 3 рази десь, ну на постановці на ...

Читати повністю... juli_lugovaya

12 січня 2014 року, 20:35

Раціон харчування для вагітних

З даної статті ви дізнаєтеся який повинен бути раціон харчування вагітної, що їй можна їсти, а що не можна. Також в даній статті є зразкове меню розбите по тріместрам.Полноценная стаття: http://womansay.net/beremennost/raczion-pitaniya-dlya-beremennyix.html

Читати повністю... Геля

11 лютого 2016, 15:24

Як повинні харчуватися майбутні мами

Сніданки для вагітних мають величезне значення в кожному триместрі очікування малюка. Якщо харчування під час вагітності вже вранці буде правильним, то це допоможе уникнути багатьох традиційних проблем. Сніданки. Перший триместр вагітності Перший триместр вагітності - один з найскладніших для прийому сніданків. Взагалі режим харчування в першому триместрі вагітності повинен мати найбільше навантаження на I половину дня. Кількість прийомів їжі в день не повинно бути менше 4-х. Найбільш сприятливе харчування для вагітних I триместру, має таку схему: перший сніданок ...

Читати повністю... Анютка

6 жовтня 2016, 6:41

Правила харчування з меню

Про те, що харчування має бути правильним, написана вже не одна сотня статей. І це не випадково. Адже від того, як ми харчуємося, залежить наше здоров'я і навіть тривалість життя. Але потрібно приділити особливу увагу харчуванню під час вагітності і соблюденіюдіети для вагітних, оскільки майбутній матусі необхідно піклується тепер не тільки про себе, а й про здоров'я нового чоловічка, який дуже скоро з'явиться на світ. Зміст статті: Правила в 1-ий триместр Перший триместр - меню Правила в 2-ій триместр Другий ...

Читати повністю... Галина СПб

17 жовтня 2016, 23:08

Хочеться всього шкідливого. Як бути?

Мій малюк вимагає бяку: чіпси, картоплю фрі, кетчуп, майонезні салати, кава, шоколад та ін. Я розумію що зараз важливо правильно харчуватися, але не лізуть в мене брокколі)) не хочемо ми супчики і парові котлетки ... Нам подавай все смажене і приправлений кетчупом! Жесть. Якщо врахувати, що до вагітності ьила байдужа до цих продуктів і намагалася дотримуватися ПП. Ось питання: наскільки я вріжуся дитині або можна розслабитися і отримувати задоволення від з'їденого?) Тим більше почалося це в другому триместрі, перший ми їли ...

Читати повністю... Ірина

20 березня 2016, 11:05

ГІМНАСТИКА ДЛЯ ВАГІТНИХ

Гімнастика для вагітних. 1 триместр Гімнастика в першому триместрі вагітності спрямована, в основному, на адаптацію організму до нових відчуттів і на профілактику і боротьбу з першими «побічними ефектами» цікавого положення - токсикозом, слабкістю і ін. Слід пам'ятати, що перші 2-3 місяці вагітності - нестабільний період, тому гімнастика для вагітних в 1 триместрі включає в себе нескладні вправи, що вимагають зовсім невеликих навантажень. Деякі лікарі вважають, то для початку вагітної підійде звичайна зарядка вранці і вечірні прогулянки. Ось кілька вправ, які ...

Читати повністю...

як я додавала вагу :)

Дівчатка, всім привіт 😘😘😘 Поки синочок спить, вирішила написати про своє наборі ваги під час беременності😊 Пишу зі свого досвіду, просто поділитися, для тих, у кого велика надбавка ваги в 1 і 2 триместрі :) хочу розповісти, як це було у мене. І особливо для тих, хто переживає, як коли то і я що в третьому триместрі додасть більше ніж за 1 і 2 До вагітності я, в міру можливості активно займалася спортом, але не менше 4 разів на тиждень. звичайно...

Читати повністю...

неприємна проблема

вчора з'явилася якась шишечка у анального отвору. Чула що у вагітних нерідко з'являється геморой в останньому триместрі або під час пологів. На прийом до гине тільки через тиждень. Підкажіть у кого була така проблема: як швидко він прогресує? у мене до пологів трохи менше 2х місяців залишилося. як ви лікувалися, чи вдалося обійтися без операції Вчора тобто 17.06 поїхала до гине без талона, попросила прийняти. Ну вона мені реліф виписала, ну і природно гігієна і нормалізація стільця. Але ...

Читати повністю... Дар'я

9 вересня 2016, 20:21

Невеликий списочок для вагітних

Перший триместр вагітності 1. Збережіть тест для вагітності на пам'ять - не вважаю це за потрібне 2. Заведіть спеціальний щоденник вагітності 3. Обов'язково в 8-12 тижнів необхідно сходити в жіночу консультацію 4. Слухайте музику для майбутніх мам - дуже нудно, не можу 5. відмовтеся від фото- і лазерної епіляції 6. Після попередньої консультації з лікарем, вагітним часто радять приймати фолієву кислоту і комплекси таблетизированні вітамінів для вагітних. 7.Сохраніте перше фото з УЗД - перший я навіть фота не стала, зате друге ...

Читати повністю...

Мої дівчатка 28 тижнів і 1 рік 5 місяців

Ось руки дійшли написати) Зараз йде 29Я тиждень, розпочався третій триместр. Мені здається малятко стала менш активною, а животик ніби і не росте ... але напевно це лише мої заморочки, т.к чоловік округлює очі, йому здається що у мене вже жівоооот. Збільшення у вазі +8 кг на даний момент ..) вважаю що непогано! Я не проти маленького живота, навпаки за старшою бігати по майданчику зручніше, але головне, звичайно щоб нашому малятку всього вистачало! Ну і ось мій животик

Читати повністю...

Сезонний реніт і перший триместр.

Дівчатка, є хто алергік, як я? Страждаю сезонним Реніта, з середини липня по середину серпня. Виявляється у вигляді свербежу слизових носа, очей, очі сльозяться, ніс закладає, то біжить водою, сонливість, чхання, причому чхати можу кожні 3сек, що починає здаватися, що зараз мозок вичіхну, постає жахлива головний біль. Зазвичай починаю пити з початку липня і до серпня антигістамінні, після вулиці промиваю ніс. І можна більш менш жити так ... Але ВСЕ антигістамінні, що я брала протипоказані під час вагітності, особливо в ...

Читати повністю... Яна

28 квітня 2015 року, 21:51

головний біль 2

шукала інформацію по цитрамон і парацітамону може кому буде потрібно: Чи можна пити цитрамон при вагітності? В анотації до препарату чорним по білому і абсолютно однозначно написано, що «Цитрамон протипоказаний в першому і третьому триместрі вагітності, а також в період грудного вигодовування. Ацетилсаліцилова кислота має тератогенну дію, тому прийом препарату в першому триместрі вагітності категорично заборонено, щоб уникнути виникнення вроджених аномалій розвитку плода. Прийом ацетилсаліцилової кислоти в третьому триместрі загрожує слабкістю родової діяльності, виникненням кровотеч і передчасним закриттям аортального протоки ...

Читати повністю... Coffemanka

30 квітня 2014 року, 2:10

Що їсти в першому триместрі вагітності?

Після того, як я дізналася, що вагітна, у мене утворився в голові просто рій думок і запитань. Один з них пов'язаний з харчуванням і раціоном вагітної жінки. Адже те, що їмо ми, то і отримує наш малюк. Тому питання - що їсти в першому триместрі вагітності? Як організувати своє меню так, щоб з раціону малюк отримував всі корисні речовини, необхідні для будови і розвитку його організму ...

Читати повністю...

Раціон харчування жінки під час вагітності: 3 триместр

Третій триместр вагітності для жінки є найбільш хвилюючим і відповідальним. Майбутній мамі потрібно підготуватися до пологів, причому не тільки психологічно, а й фізично. Тому до меню вагітної протягом третього триместру повинні застосовуватися особливо серйозні вимоги. На заключному етапі вагітності жінкам слід особливо серйозно ставиться до того, що вони їдять. Дуже часто супутниками третього триместру є такі неприємні явища, як пізній токсикоз і набряклість. Тому надзвичайно важливо скоротити споживання рідини до одного літра на добу. Причому в цю кількість включаються ...

Читати повністю... Smokovnica

4 лютого 2017, 4:11

Алергія з народження: в чому причина

Коли була вагітна старшим сином, час від часу хотілося кулінарної гидоти і не відмовляла собі, приблизно пару-два рази на місяць, всяких Ростікс: картопля, гострі крильця, соуси, кола. У 1 триместрі пила фемібіон 1, у другому - трохи фемібіон 2, потім перейшла до платного, дуже хорошому гінеколога, з яким потім і народжувала і 1, і 2, вона заборонила пити будь-які вітаміни, тим більше плід був великий. В результаті син - алергік. У родині алергіків немає. З молодшим сином під час ...

Читати повністю... Римма

16 січня 2015 року, 11:01

Як розуміти, що все добре впервом триместрі?

Писала там дівчинка нижче по стрічці пост про те "як розуміти, що все добре в другому триместрі", а я, вибачте за плагіат, хочу запитати, як розуміти, що все добре в першому триместрі? Живота немає - чіпати не чого ... це раз Токсикозу немає - його і не було ... це два Другу ніч поспіль, замість законних 3-4 попис, до яких я вже звикла, всього два ... це три Тити теж кажись стали менш чутливі ... це чотири Все, можна панікувати - це п'ять На облік збираюся через тиждень, як дожити то? Може я не одна така? і ...

Читати повністю... Анастасія

22 грудня 2016, 13:32

15 тижнів. Ні збільшення у вазі

Трохи про тарганів в моїй голові. На початку вересня я важила 53,5 кг., На сьогоднішній день моя вага становить 53,2. Що ятрить трохи переживати. Чи нормально це? Читала, що прибавка в вазі в 1 триместрі повинна становити 2-2,5 кг. У мене не було дикого токсикозу з блювотою, а й апетиту як такого не було. Зараз їм як і раніше. Невеликими порціями і мені цього вистачає. Більше не хочеться. Насильно пхати в себе теж не хочеться. Відмовилася повністю від солодкого, ні ...

Читати повністю... Анастасія

14 квітня 2014 року, 20:52

Меню вагітної 1 триместр

Для того, щоб і в період вагітності мати гарний вигляд і не набрати зайвих кілограмів, і вже точно уникнути набряків, я вирішила відразу ж взяти себе в руки, а це значить по-перше, приділяти час фізкультури, а по-друге, стежити за тим, що їж. Харчування вагітної має відповідати терміну, на якому знаходитися жінка. Так спочатку мені буде потрібно меню вагітної 1 триместр, яке зовсім не відрізняється від меню не вагітної жінки. І все ж є свої нюанси. Отже, меню вагітної 1 ...

Читати повністю... аня

3 вересня 2014 року, 7:30

Дієта для вагітних: меню на кожен триместр!

З моменту зачаття запускається програма - новий організм розвивається послідовно, з точністю майже до години. Наприклад, на 18-ту добу закладається нервова система, з 25 по 35 день - серце, з 23 по 38 день - руки і ноги. Харчуватися необхідно так, щоб в потрібний момент в організмі матері був напоготові відповідний матеріал. «Раніше вважалося, що дитина здатна сам взяти все необхідне від матері, - каже Олена Островська, акушер-гінеколог вищої категорії, доцент кафедри акушерства, гінекології та перинатології СПбГМА ім. І. І ...

Читати повністю... Анастасія

26 квітня 2014 року, 19:40

Дієта для вагітних меню на тиждень 2 триместр

Другий триместр найчастіше характеризується тим, що сильно підвищується апетиту. Так сталося і в мене, хотілося їсти все і відразу. І дитина, і плацента вимагали більше білків. Дієта для вагітних меню на тиждень 2 триместр робиться разом зі своїм лікарем. У цей період обов'язково потрібно пити більше заліза і, звичайно ж фолієвої кислоти. Ви запитаєте, чому? Спочатку, коли лікар мені сказала про ці вітаміни, я проігнорувала її рада і не стала їх купувати. Однак пройшло трохи часу, і я зрозуміла ...

Читати повністю...

Варіант меню під час вагітності на тиждень, починаючи з другого триместру

Понеділок Сніданок: Тушкована риба, морська капуста, персик. Ланч: Булочка з молоком. Обід: Борщ, гуляш з гречкою, журавлинний сік. Другий обід: Банан і сир. Вечеря: Омлет, чай. Перед сном: Стакан йогурту. Вівторок Сніданок: Куряче філе парне з картопляним пюре, чай. Ланч: Яблуко і груша. Обід: Юшка, котлета зі свинини з коричневим рисом, журавлина або інша ягода. Другий обід: Шматочок шарлотки і чай з плодами шипшини. Вечеря: Сирок з соком. Перед сном: Ряжанка. Середовище Сніданок: Гуляш з яловичини з ячної крупою, персиковий ...

Читати повністю...

Меню для вагітних - 2 триместр

Меню для вагітних - 2 триместр Протягом всього періоду очікування дитини майбутню маму необхідно дотримуватися повноцінного і здорового харчування, адже вона забезпечує запас необхідних вітамінів і мінералів не тільки для себе, але і для малюка. Звичайно, до початку другого триместру все вагітні жінки прощаються з токсикозом, і до них, нарешті, повертається хороший апетит. Крім того, саме в другому триместрі вагітності відбувається найактивніше зростання майбутнього малюка, а значить, йому потрібна максимальна кількість поживних речовин. Починаючи з 13-14 тижні, корисно ...

Читати повністю... Олюшка

13 березня 2016, 11:49

Раціон харчування в другому триместрі

Харчування у 2 триместрі вагітності має бути комплексним і збалансованим по білках, жирах і вуглеводах, а також по мікро- і макроелементів, вітамінів. З їжею, в організм вагітної жінки надходять ті речовини, які йдуть на формування багатьох органів і систем плода, причому частина з них витрачається в незмінному вигляді, а частина - в результаті певних біохімічних реакцій, готується для споживання клітинами людського організму ...

Читати повністю... Olha_30

17 серпня 2016, 10:37

Мої дві вагітності

Ось ми вже другий раз в третьому триместрі і через пару неделек пора йти в пологовий будинок домовлятися з головлікарем про моїх других пологах;) тому поки що в пам'яті свіжо; хочу порівняти свої дві вагітності і для третьої щоб пам'ятка була :)

Читати повністю...

Настав 3 триместр!

Позаду 2 триместру, перший з яких виявився менш легким. Зараз я насолоджуюся своєю вагітністю. Ми дуже чекаємо появи нашої донечки Ксенії. Другого нашого чуда. Є в мене підозра, що і вона буде батечка, як і синок)) вже зараз вона особливо реагує на папочку. Приходячи з роботи чоловік обов'язково цілує животик, у відповідь отримує вітальний піночек) овечих) Що стосується мене, до 27 тижні набрала 5 кг. Не можу відмовити собі в ранковій чашці кави з молоком і солоденьке. Але! Намагаюся...

Читати повністю... Олена

3 квітня 2017, 13:25

Коагулограма і мутації

Другий триместр. Г попросила здати аналізи, щоб виявити причину кровотеч в першому триместрі і подивитися відхилення. Ще не всі аналізи прийшли, але я вже за голову хапаюся ... Отже, основні з коагулограмме готові, за нормами начебто скрізь потрапляю, це добре. Найменування дослідження Результат Од. вим. Нормальні значення Прим. Протеїн S% 50.0 - 134.0. Антитромбін III 105.0% 80.0 - 120.0. Фібриноген 3.77 г / л 2.00 - 4.00. Вовчаковий антикоагулянт, скринінг 0.76 у.о. <1.2. АЧТЧ 28.6 сек. 26.0 ...

Читати повністю... сніжинка

28 вересня 2016, 20:38

9 тижнів, висока ЧСС

Дівчата, вечір добрий! 9 тижнів вагітність, сьогодні дуже сильний головний біль і пульс 110, тиск більш-менш в нормі, 110/80 Головний біль ще можу терпіти, а від високої ЧСС вже дуже важко. Для мене 90 це вже багато, а 110 це прям межа переносимості. Раніше пила анаприлин. Що можна зараз? Кардіолог говорила про верапаміл, але прочитала що його в 1 триместрі не можна. Або зателефонувати до швидкої у них запитати? Хочеться перевіреної інформації.

Читати повністю... Олеся

1 лютого 2017, 17:43

Йшла 28 тиждень))

Отже, непомітно підкрався 3 триместр вагітності) Більше половини шляху вже позаду, настає найважливіше час) коли малюк набирає вагу і не дає нормально спати по-ночах займаючись активно фізкультурою) Моя друга вагітність помітно відрізняється від першої: я повністю розбита і під кінець дня просто немає сил, а помниться в першу вагітність я до кінця була активною і менш втомленою ніж зараз. Та й по відчуттях все інакше. Малюк так вкладається в своєму коконі, що слово "діскомфор" т абсолютно не відображає моє стану (...

Читати повністю... Олена

19 жовтня 2016, 15:26

Що б такого смачненького з'їсти?))

Всім привіт! Пішла 9-я акушерська тиждень вагітності, токсикоз дає про себе знати. Слава Богу, як і в попередні дві вагітності, він не дуже сильний, хоча б блювоти немає, але ось каламутить постійно. Допомагає їжа, але далеко не кожна. Взагалі-то, все здається несмачним, більш-менш йдуть фрукти, помідори, червоні перці і курячий супчик) але весь час мучить почуття, що хочеться ... незрозуміло чого. Було б цікаво почути про чужих "вагітних" кулінарних пристрастях в першому триместрі, і "приміряти" на себе, раптом істина ...

Читати повністю...

клостилбегіт + фолібер санкт-петербург

дівчинки, є клостік придатний до 2019 р повністю новий + фолібер 1 таб. фолієва кислота (віт. Bc) 400 мкг ціанокобаламіну (віт. B12) 2 мкг; допоміжні речовини: натрію карбоксікрахмал тип А, магнію стеарат, лактоза, целюлоза мікрокристалічна, тринатрію цитрат, лимонна кислота, мальтодекстрин. 28 шт. - блістери (1) - пачки картонні. Показання - профілактика дефіциту фолієвої кислоти і вітаміну В12 у жінок дітородного віку на етапах планування вагітності (не менше 1 міс до зачаття); - для профілактики розвитку дефектів нервової трубки у плода ...

Читати повністю... Вероніка

11 лютого 2016, 11:04

Мої особисті приколи третього триместру ...

Нарешті настав 3-й триместр !!!! Але спочатку підведу підсумки 2-го. Протягом 2-го триместру час від часу мучилася із зубним болем, з якої нічого зробити не змогла, хоча що тільки не пробувала. Можливо вона до мене ще повернеться і в 3-му триместрі - не виключаю. В кінці другого триместру заразилася від сина, ніж ми так і не зрозуміли. Написали ГРВІ, але в саду йшов і йде карантин по скарлатині. Була дуже висока температура до 39.5 рятувалася лише парацетамолом, але його повторно ...