- Головний біль від нервового напруження і перевтоми
- Головний біль від перезбудження і безсоння
- Головний біль при температурі
- мігрень
- Народні засоби від інших видів головного болю
про головний біль знає не з чуток більшість людей, що живуть на нашій планеті. По крайней мере, жителі розвинених країн вже точно знають, що це таке, тоді як представники деяких народів, які здаються нам дикими і неосвіченими, ніколи її не відчували і не можуть зрозуміти, як може боліти голова - але це тема інша.
Хвороб цивілізації сьогодні безліч, і дуже багато з них виявляються головним болем. Детально розповідати тут про можливі причини головного болю ми не станемо, щоб не викликати у людей з тривожно-недовірливою натурою бажання поставити собі діагноз і почати самолікування, але нижче коротко розповімо про можливі способи позбавлення від неї.
До речі, коли ви шукаєте засіб від болю, так і говорите собі; на жаль, багато людей до сих пір, приходячи в аптеку (як в поліклініку!), просять провізора дати їм що-небудь «від голови», а потім дивуються, що біль повертається знову. Ковтати знеболююче - це взагалі погана звичка, незважаючи на те, що телевізійна реклама активно закликає це робити: приймати Нурофен, Солпадеїн, Пенталгін та інші диво-препарати.
Якщо вже ви шукаєте засіб від головного болю, то ви повинні знати її причини - в іншому випадку собі можна тільки нашкодити, і лікарям потім доведеться розбиратися - а це важче робити, коли пацієнт уже встиг «поправити собі здоров'я».
Обстеження проходити необхідно, причому найретельніше, хоча і без фанатизму - вже дуже багато сьогодні з'явилося любителів перевіряти на пацієнтах всякі діагностичні прилади, і брати за таке обстеження чималі гроші, так що і лікуватися потім вже особливо нема на що.
Зазвичай фахівці обстежують очне дно, проводять рентгенологічне обстеження, контролюють тиск, пропонують здати аналізи і т.д. Додаткове обстеження теж може знадобитися - наприклад, після комп'ютерної томографії - методу ефективного, але не занадто дорогого, вдається швидко виявити захворювання або його відсутність - друге завжди радує більше.
Якщо ви знаєте причину своїх головних болів, то з ними краще справлятися без ліків - за допомогою народних засобів, а вже потім вдаватися до медикаментів - до тих, які призначає лікар.
Головний біль від нервового напруження і перевтоми
Отже, якщо голова у вас болить від нервового напруження і перевтоми, або ця біль є наслідком травми, можна використовувати такі народні засоби:
Сухі квітки конюшини лугової (1 ст.л.) заварити окропом (200 мл), настоювати 30 хвилин, процідити, і пити по 2 ст.л. 3 рази на день перед їжею.
Таким же чином заварюють липовий цвіт, але його нагрівають протягом 15 хвилин на водяній бані, потім остуджують при кімнатній температурі, проціджують і теж беруть перед їжею, але по 1/3 склянки 2-3 рази на день.
Настій трави зніту вузьколистого, яглиці звичайної (по 1 частини), плодів шипшини коричного і горобини звичайної (по 2 частини) п'ють при головному болю 3-4 рази на день, по ½ склянки. Сировина змішують, і заварюють 2 ст.л. суміші в термосі окропом (2 склянки), настоюють 2 години, проціджують і використовують.
Глід і пустирник давно відомі в народній медицині своїми заспокійливими властивостями, і головний біль, що виникла від нервового напруження, вони знімають прекрасно. Плодів глоду криваво-червоного і листя ожини беруть по 3 частини, трави пустирника - 2 частини, яглиці і сухоцвіту болотної - по 1 частини, заварюють 1 ст.л. суміші склянкою окропу, нагрівають 15 хвилин на водяній бані, настоюють 20 хвилин під кришкою, проціджують, і п'ють по ½ склянки 3-4 рази на день - можна додавати мед .
Головний біль від перезбудження і безсоння
Якщо біль викликаний перепорушенням і безсонням , То використовуються багато трави зі згаданих вище, і до них додаються деякі інші.
Наприклад, кипрей вузьколистий можна заварювати і приймати окремо: склянкою окропу заварити 1 ст.л. трави зніту, настояти в термосі 20 хвилин, процідити, і приймати по 1-2 ст.л. 4 рази на день до їди.
Інший збір - по 2 частини трави пустирника, зніту, плодів глоду; плодів анісу і трави таволги - по 1 частини; 1 ст.л. суміші заварити окропом (1 стакан) в термосі, настоювати 2 години, процідити, за смаком додати мед, і пити на ніч, по ½ склянки.
Головний біль при температурі
При підвищеній температурі і головного болю змішують в рівних частинах плоди шипшини коричного, анісу і малини, квітки конюшини лугової і липи серцеподібної, листя мати-й-мачухи і брусниці, і заварюють 1 ст.л. цієї суміші склянкою окропу, настоюють 10 хвилин, і п'ють як чай, з медом або цукром, по склянці 1-3 рази на день.
У наступному зборі, рекомендованому при головному болю, викликаної температурою, теж змішуються всі компоненти в рівних частинах: трава зніту, пустирника і сухоцвіту, листя лісової суниці та малини, квітки глоду і календули, сушені дольки стиглого яблука; 1 ст.л. суміші заливають склянкою окропу, настоюють під кришкою 20 хвилин, проціджують, додають за смаком цукор або мед, і випивають настій відразу, як чай; готують і п'ють такий настій вранці і ввечері.
При застуді, високій температурі і головного болю, лоб і віскі змащують лимоном, натертим разом з шкіркою - кашку треба підігріти і використовувати в теплому вигляді. Якщо температури немає, то можна використовувати прохолодну кашку.
Якщо голова болить при застуді і нежиті, то ментоловим маслом змащують потилицю, область за вухами, віскі і лоб - особливо ефективно це засіб в гострому періоді захворювання.
мігрень
При болях, викликаних мігренню, допомагає настій м'яти перцевої. Листя м'яти (½ ст.л.) заливають окропом (1 склянка), закривають кришкою і нагрівають на водяній бані, часто помішуючи, протягом 15 хвилин, потім 45 хвилин остуджують при кімнатній температурі, проціджують і доливають кип'яченою водою до початкового об'єму. П'ють настій теплим, по ½ -1/3 склянки за 15 хвилин до їжі, 2-3 рази на день. Можна зберігати настій в холодильнику близько 2-х діб.
Простріл розкритий, який в народі ще називають сон-травою, настоюють протягом доби, заливши 2 ч.л. трави склянкою кип'яченої води. Настій остуджують і випивають протягом дня.
Цікаве засіб - сире яйце з гарячим молоком . Свіже яйце розбивають в стакан, трохи збивають його і швидко наливають зверху кипляче молоко, відразу ж розмішують, щоб яйце не згорнулося, і випивають - теж наскільки можливо швидко. Якщо терпляче виконати цю процедуру протягом декількох днів, мігрень відступає.
Народні засоби від інших видів головного болю
Кровопостачання мозку буває порушено не тільки при мігрені, але і при інших захворюваннях - при цьому теж проявляються головні болі.
Голова може боліти і у людей зі слабким і неврівноваженим нервовим типом: після стресів, напередодні зміни погоди, у жінок - внаслідок ПМС і з інших причин. Часто біль охоплює одну сторону голови, і при цьому як би пульсує, людина відчуває запаморочення і нудоту - в таких випадках чудово допомагає чай з квітів лаванди, свіжих або висушених. 1 ст.л. квіток заливають склянкою окропу (можна додати трохи меліси або м'яти), наполягають і випивають дрібними ковтками перед сном.
При подібних болях допомагає і компрес зі свіжої капусти. Можна прикласти цілі капустяні листки, але краще подрібнити їх в м'ясорубці або блендері, а кашку прикласти до скронь і лоба на серветці з щільної тканини. З компресом треба спокійно лежати хвилин 40, в прохолодній і провітреній кімнаті, потім зняти компрес, вмитися прохолодною водою і випити гарячий зелений чай з медом і лимоном.
Тяжкість і біль в голові може бути викликана банальним засміченням кишечника - коли живіт здуває від газів, голова теж болить, і людина відчуває себе виснаженим. Кишечник треба очистити: прийняти трав'яне проносне (не таблетки!) Або поставити клізму, а всередину прийняти лавандова олія, накапав 2-3 краплі на шматочок цукру.
З давніх-давен в народі вважалося, що голова не болітиме, якщо щоранку натщесерце випивати по склянці кислого молока, сироватки або сколотин - заодно налагодиться і робота кишечника.
Крім народних засобів, часто допомагає нормальне харчування і правильний режим дня - іноді вистачає тільки цього, щоб головні болі відступили. Так що спіть не менше 8 годин на добу, гуляйте хоча б по 2 години на день (якщо більше не виходить), а телевізор дивитися перестаньте - звичайно, крім веселих комедій і концертів. З харчування краще виключити жирні, гострі і смажені страви, тверді сири, шоколад, солодощі та кава, а про алкоголь забути взагалі.
Автор: Гатаулина Галина
Стаття захищена законом про авторські та суміжні права. При використанні та передруці матеріалу активне посилання на жіночий сайт www.inmoment.ru обов'язкова!
