Нарзан - це не просто мінеральна вода, а справжній "еліксир здоров'я", показань до вживання якого маса. До того ж, сфера застосування цього напою дуже велика, так як його використовують не тільки в комплексному лікуванні хвороб, але і для підтримки молодості. Головне - це знати, як правильно його вживати, про що ми і поговоримо далі в нашій статті.
Чому Нарзан так ефективний?
Мінеральна вода Нарзан є лідером серед засобів лікувально-профілактичного спрямування, рекомендованих медиками для лікування на дому. А все тому, що Нарзан - це льодовикова вода, яка перш, ніж пробитися нагору у вигляді джерела, проходить безліч природних фільтрів, насичуючись при цьому вуглекислотою і корисними для здоров'я мінералами, і мікроелементами. Таким чином, вода "долає" дистанцію в 100 кілометрів.
лікувальна вода
Цікаво! Джерельну воду Нарзан, за її цілющі властивості, ще називають "напоєм богатирів".
різновиди Нарзану
Незважаючи на те, що води Кисловодську мінеральних джерел за складом дуже схожі між собою, все ж ступінь мінералізації у них різна. Залежно від цього і Нарзан розділений на такі види:
- загальний. Це слабомінералізована вода, що залягає на глибині близько 20 метрів. В її складі мінімальний вміст вуглекислоти, тому її практично не вживають всередину і використовують більше в косметологічних цілях, наприклад, для проведення ванн;
- долмітний. Характерний середнім ступенем мінералізації, так як в його складі підвищений вміст натрію і хлору. Залягають ці води на глибині понад 150 метрів. На відміну від загального, долмітний Нарзан вже можна пити, так як він крім очищення організму від шлаків і токсинів ще прискорює метаболізм, тим самим допомагаючи в боротьбі з ожирінням;
- сульфатний. Це дорогоцінна вода з найвищим ступенем мінералізації. Її склад багатий на залізо, хлор, іони натрію і сульфати магнію. Залягають сульфатні мінеральні води на 400-метровій глибині. Рекомендується такий Нарзан до вживання людям, страждаючим захворюваннями шлунково-кишкового тракту і жовчного міхура.
різновиди Нарзану
Корисні властивості
Нарзан, за рахунок свого багатого хімічного складу, робить благотворний вплив на організм, і при регулярному вживанні допомагає:
- значно знизити рівень холестерину;
- прискорити обмінні процеси;
- нормалізувати діяльність шлунково-кишкового тракту;
- поліпшити роботу печінки і жовчного міхура;
- зменшити апетит і скоротити надмірне виділення шлункового соку;
- уповільнити процеси старіння;
- посилити мозкову діяльність;
- нормалізувати рівень цукру, знизивши його до допустимих норм.
цікаво:
Тому лікарі часто рекомендують пити Нарзан особам, які схильні до захворювань:
- серця і системи кровообігу;
- травних органів;
- органів сечостатевої системи;
- нервової системи;
- опорно-рухового апарату;
- органів дихання.
Цікаво! Нарзан також рекомендований до вживання жінкам в перші три місяці вагітності, оскільки він допомагає зняти ранній токсикоз.
Протипоказання
На жаль, Нарзан має і ряд своїх протипоказань. Він категорично заборонений до вживання в таких випадках:
- загострення наявних хронічних захворювань;
- наявність новоутворень, особливо злоякісного характеру;
- при сечокам'яної хвороби;
- у другому і третьому триместрі вагітності;
- в період менструації;
- при розладах психіки;
- при туберкульозі, як відкритої, так і закритої форми;
- інфаркті міокарда;
- необоротних ураженнях суглобів.
Цікаво! Також слід враховувати, що Нарзан, що продається на прилавках магазинів - це вже розбавлена вода, яка в рази менш ефективна, ніж та, що видобувається в Кисловодську джерелах. У зв'язку з цим, купувати дану мінеральну воду краще в аптеках або фірмових магазинах.
цікаво: Racionika - швидке харчування протягом дня зі смаком і користю
Як приймати?
Якщо ви вирішили почати самостійно приймати Нарзан, без попередньої рекомендації лікарів, важливо знати, як правильно потрібно пити цю мінеральну воду. Нижче ми якраз привели основні правила.
- Вивчіть уважно інструкцію до вживання і налийте собі тільки 80% від рекомендованої виробником денної норми.
- Бажаючим схуднути Нарзан краще пити в теплому вигляді, нагрітому до 35 градусів. До того ж, щоб приборкати розгулявся апетит, вживати його краще за 30-40 хвилин до основного прийому їжі.
- А ось для того, щоб підсилити вироблення соляної кислоти, воду слід вже остудити до 25 градусів. Пити її необхідно дрібними ковтками за 20-25 хвилин до їжі. Що стосується кількості, розрахунок води береться з пропорції: на 1 кілограм ваги знадобиться випити 3 мілілітра рідини.
- Нарзан ефективний і в боротьбі з інтоксикацією, особливо алкогольної. В цьому випадку його слід випивати не більше 350 мілілітрів на добу. Курс оздоровлення повинен тривати кілька днів.
- Так як основним показанням до застосування Нарзану є лікування ЛОР-захворювань, його часто призначають для інгаляцій. Дітям досить залити в небулайзер 3 мілілітра мінеральної води, а дорослим - 5.
- Щоб поліпшити метаболізм і наситити організм енергією, Нарзан краще пити в першій половині дня.
- Для поліпшення стану шкіри, косметологи рекомендують випивати до 1 літра води в день. До того ж, нею можна вмиватися вранці і навіть приймати ванни.
- За кілька годин до і після прийняття Нарзану не рекомендується вживати в їжу свіжі ягоди і фрукти.
- Перед тим, як купувати Нарзан, обов'язково проконсультуйтеся з фармацевтом, щоб вам допомогли підібрати воду і порекомендувати схему її вживання.
Також не слід забувати, що такі фактори, як ведення неправильного способу життя, відсутність фізичних навантажень, нераціональне харчування і наявність шкідливих звичок значно зменшують позитивний ефект від Нарзану і зводять його до мінімуму.
цікаво:
Як бачите, Нарзан - це мінеральна вода, кількість показань до застосування якої значно перевищує її протипоказання. Головне - це пити цей "напій життя" в рекомендованих пропорціях, так як, навіть такий продукт при неправильному і надмірному вживанні, може завдати істотної шкоди організму.
Чому Нарзан так ефективний?Чому Нарзан так ефективний?
