антибіотики - серйозні препарати, і їх прийом не проходить для людини безслідно. У нашому організмі живе велика кількість мирних мікробів, з якими ми не боремося. Їх життєдіяльність навіть корисна. Імунна система давно виробила до них антитіла, а самі ці мирні мікроби здатні боротися з чужими бактеріями. Таким чином, нормальна мікрофлора визначає стан імунітету. Антибіотики крім хвороботворних бактерій, гублять і ці корисні мікроорганізми.
Які ж наслідки прийому антибіотиків? В першу чергу порушується травлення. З їжею в кишечник надходить безліч мікробів, незнайомих організму. Боротися з ними нікому. В результаті розмножуються мікроби, які самі по собі не є небезпечними, але імунітету до них в організмі немає. Виникає свого роду кишкова інфекція, викликана непатогенної флорою, яка називається дисбактеріоз.
Виявляється він по-різному і ступінь тяжкості різна. Все залежить від виду і активності антибіотика, тривалості лікування і початкового стану імунітету. Найчастіше бувають проноси, підвищене газоутворення, болі в животі.
Якщо нормальна мікрофлора пригнічена в значній мірі - виникає кандидоз. У кишечнику розмножуються гриби. Це викликає алергічні реакції, а також ускладнює багаторазово відновлення нормальної мікрофлори.
Що потрібно робити, щоб запобігти наслідкам прийому антибіотиків?
Самое логічне - це відновити кишкову мікрофлору. Однак, просто проковтнути капсулу з пробиотиком (препаратом, що містить корисні мікроби) недостатньо. Біфідум- і лактобактерії як зайшли, так і вийдуть. Їм незатишно в кишечнику, де погосподарювали антибіотики. Для них потрібно створити сприятливе середовище. Таку середу створюють пребіотики. Найкорисніше в якості пребіотиків використовувати продуті харчування:
- перш за все злакові, груба клітковина - каші (вівсяна, гречана, перлова), мюслі, хліб з висівками, коричневий рис. Злаки повинні становити 40% раціону.
- овочі і фрукти, як джерело вітамінів і клітковини, займають друге місце в раціоні (30%).
- кисломолочні продукти - кефір, йогурти, сир, сир (15%). Зовсім не обов'язково їсти йогурти містять біфідумбактеріі. Для лікування дисбактеріозу їх все одно недостатньо, а в якості пребіотика однаково корисний будь-який йогурт. Чим менше в ньому добавок, тим краще.
При такій дієті можна заселяти корисних бактерій, тобто приймати пробіотики. Найбільш ефективні пробіотики в капсулах: біфіформ або ліннекс. Сухий бифидумбактерин частково руйнується в шлунку. Тому приймати його потрібно у великих дозах. За 2-3 Пактіка (в пакеті 5 доз) 3 рази в день. Мало хто може знайти час 3 рази в день розчиняти пакетики в воді і приймати регулярно і тривало.
Тривалість лікування дисбактеріозу залежить від тривалості прийому антибіотика. Вважається, що мінімальний термін відновлення мікрофлори кишечника повинен тривати стільки тижнів, скільки днів ви приймали антибіотики. А іноді й довше.
Стандартна схема лікування дисбактеріозу середнього ступеня тяжкості: біфіформ 1капсула 3 рази в день 2-3 тижні. Одночасно приймають хилак-форте 50 крапель 3 рази на день. Через 3 тижні продовжують пити один хилак-форте в тому ж дозуванні ще місяць.
Неефективні короткі курси прибутків і прийом їх в маленьких дозах. Корисні бактерії просто не приживуться в кишечнику. Прибуток можна передозувати, їх можна приймати тривалий час. це абсолютно нешкідливі препарати.
Прінмаем пробіотики краще після курсу лікування антибіотиками. Іноді їх призначають під час прийому антибіотиків, якщо курс антибактеріальної терапії тривалий. Під час коротких курсів краще цього не робити.
Приймати протигрибкові препарати потрібно тільки в тому випадку, якщо у вас достовірно доведено наявність грибів у кишечнику (тобто зроблені посіви).
Що робити при захворюваннях і травмах. Поради лікаря
Що потрібно робити, щоб запобігти наслідкам прийому антибіотиків?