Лавровий лист знайдеться, мабуть, на будь-який, навіть холостяцького, кухні. Ми кладемо його в супи, другі страви, маринади, додаємо в консервацію і закуски. А чи багато хто знає, що звичайна лаврушка може допомогти при застуді, алергії, відкладення солей, болях в суглобах, гаймориті, отиті. Лавровий лист застосовують для зміцнення імунітету, виведення шлаків, заспокоєння нервів. Його цінують за антисептичні, протигрибкові, сечогінні, цукрознижуючі і в'яжучі властивості.
У Стародавній Греції і Римі в «лаврової» воді мили руки перед їжею. В Європі лавр спочатку використовували виключно в медичних цілях, і лише приблизно з XVII століття як прянощі. Сьогодні люди знову згадали про лікарські властивості лаврового листа.
Приготувати лікувальні відвари і настої з лаврового листа не складно. Важливо вибрати для цього чисті листки без плям. Краще запастися ними в сезон, купивши на ринку. При довгому зберіганні в листі накопичується гіркоту. Зберігати лавровий лист можна близько року без втрати всіх його цілющих і пряно-ароматичних властивостей в пакеті із застібкою або в скляній банці з кришкою. Перш ніж починати самолікування, проконсультуйтеся з лікарем. У великих кількостях лавр отруйний. Відвар лаврового листа підвищує тонус матки, його категорично не можна вживати вагітним, на ранніх термінах він може навіть спровокувати викидень. При загостреннях виразкових хвороб шлунково-кишкового тракту, амілоїдозі, схильності до кровотеч, проблемах з печінкою, нирками та серцем також краще знайти інші способи лікування або проводити його під наглядом лікаря. Лікування лавровим листом протипоказано годуючим мама і дітям до 12 років.
Відвар лаврового листа треба готувати щодня. Вчорашній для лікування не годиться. Щоб зробити відвар потрібно взяти 10-15 листків лавра (5г) і 300 мл води. Для зручності лист можна покришити. Потрібно довести суміш до кипіння і варити на слабкому вогні протягом п'яти хвилин. Після цього зняти з вогню і закутати ємність або перелити все в термос. У такому вигляді настояти 4 години, потім процідити.
Для зміцнення імунітету та профілактики застуди такий відвар п'ють три дні, розділяючи денну норму на порції по 1 столовій ложці. Через два тижні курс можна повторити для закріплення результату.
Також відвар застосовується для того, щоб очистити суглоби від солей - в цьому випадку перерва між курсами має становити тиждень. Повторювати процедуру потрібно раз в квартал протягом року. В подальшому можна проводити її раз на рік.
При шкірних проблемах, алергічних висипаннях рекомендують приймати 20-ти хвилинного ванни з відваром лаврового листа (приблизно 1 літр відвару на ванну). Курс становить від 2-х до 7-и днів.
Вилікувати лупа допомагає ополіскування лавровим відваром після миття голови. Він також зміцнює волосяні цибулини і стимулює ріст волосся.
Для очищення організму від шлаків, усунення набряклості, як допоміжний засіб при схудненні готують настій лаврового листа. На 300 г води беруть 3 великих листочка, доводять до кипіння і варять 10 хвилин, а після залишають настоюватися на ніч. Проціджений настій п'ють протягом дня по 2 столових ложки не пізніше, ніж за 30 хвилин до їди. Курс 3 дня.
При цукровому діабеті настій лаврового листа вживають для нормалізації вуглеводного обміну і зниження рівня цукру. Щоб приготувати засіб, в скляний або емальований посуд кладуть 10 лаврового листя і заливають 3-ма склянками окропу. Настоюють 3 години під кришкою. Отриманий настій проціджують і п'ють по півсклянки за півгодини до їди 3 рази в день. Як і в інших випадках, курс становить 3 дні і повторюється через 2 тижні.
При гаймориті корисно робити інгаляції над відваром лаврового листа. 10 листя залити літром окропу і варити 5 хвилин на слабкому вогні.
При отитах готують настій 5 листків на склянку води. Потрібно довести до кипіння, укутати і настояти 2 години. Три рази в день настій вживають по 3 столових ложки всередину і по 3-4 краплі закапують в хворе вухо.
Розжовування свіжого лаврового листа допомагає при стоматиті. А також розжувати листом лікують укуси комах.
Можна приготувати лаврове масло і застосовувати його зовнішньо при алергічних висипаннях, ранках, ударах, розтягненнях, як косметичний засіб. Для цього пачку (10г) подрібненого в порошок лаврового листа залити склянкою оливкової або хорошого соняшникової олії і настоювати в темному місці не менш тижні.
Вважається, що пара листочків лавра, покладених в головах ліжечка, допоможе зробити сон малюка більш спокійним.
Виростає лавр в місцях з субтропічним і тропічним кліматом, але в кімнатних умовах цілком воможно виростити лаврушку в горщику. В такому випадку цілий рік можна збирати врожаї ароматних і корисних лаврового листя.
