Незмикання голосових зв'язок: що це таке?

1. Основні причини несмиканія голосових зв'язок
2. Як визначити дисфонію? Головні симптоми
3. Відновлюємо голос: способи лікування
4. медикаментозна терапія
5. Рецепти народної медицини
6. Вправи для відновлення голосових зв'язок
7. Як не втратити свій голос або бережіть нерви

Проблеми з голосом доставляють масу незручностей, адже говорити для людини також природно, як дихати і ходити. Порушення функцій голосових зв'язок заважає повноцінно працювати людям, які за родом діяльності змушені багато розмовляти. А вже професійним співакам несмиканіе голосових зв'язок загрожує тимчасовою втратою працездатності. Чи можливо уникнути втрати голосу і як швидко його відновити? Чи справді все хвороби від нервів і дисфункція голосових зв'язок залежить від нашого способу життя?

зміст:

Основні причини несмиканія голосових зв'язок

Ушкодження зв'язок, запалення тягне порушення голосу - хрипоту, осиплість, гугнявість, а іноді і повну втрату. Неповне змикання голосових зв'язок в медичній термінології називають функціональної дисфонией.

Голосові зв'язки складаються з м'язової та сполучної тканини, покриті слизовою оболонкою. Вони розташовані посередині гортані і за зовнішнім виглядом нагадують щілину. Коли людина видихає повітря, зв'язки змикаються і щілину закривається. При нормально натягнутих зв'язках людина вимовляє різні звуки.

Причин для розвитку патології чимало:

• голосове перенапруження (першими в групу ризику потрапляють співаки, екскурсоводи, вчителі, особи, які працюють в шумних приміщеннях і намагаються докричатися до своїх колег);
• ускладнення захворювань дихальних шляхів ( ангіна , ГРВІ , Трахеїт, грип можуть спровокувати запалення в гортані, а саме гострий ларингіт, який згубно впливає на зв'язки);
• травми гортані або наслідки хірургічного втручання;
• психологічний фактор (після емоційної травми голос людини помітно слабшає, зв'язки перестають повноцінно замикатися під час вимови слів, але повноцінно працюють при кашлі );
• гормональний дисбаланс (під час статевого дозрівання у хлопчиків «ламається» голос, що обумовлено неповнотою змикання голосової щілини);
• хронічна втома (постійне нервове і фізичне перенапруження негативно позначається на голосової функції).

Серед пацієнтів фоніатра відсоток жінок становить близько 90%. Жіночі голосові зв'язки більш уразливі до зовнішніх подразників, вони коротше і вже.

Ще варто враховувати гормональні сплески жіночого організму і ендокринні порушення, які теж діагностуються частіше саме у представниць слабкої статі.

Причиною слабких голосових зв'язок можуть стати серйозні захворювання: хвороба Паркінсона, міастенія, черепно-мозкові травми і пухлини головного мозку .

Як визначити дисфонію? Головні симптоми

Головною ознакою порушення роботи голосових зв'язок є зміна голосу, раптове або поступове. Голос може раптово зникати, через якийсь проміжок часу відновлюватися.

Оскільки дисфония налічує кілька різновидів, то симптоми теж різняться:

• гіпотонусная дисфония - тонус голосових складок знижений, і вони сходяться в повному обсязі, характеризується зменшенням сили голосу, хрипом, хворий швидко втомлюється під час розмови;
• гіпертонусная дисфония - голос набуває різкість, напружуються м'язи шиї через збільшеного тонусу голосових зв'язок;
• мутационная - гормонозависимая дисфония, до якої схильні хлопчики в період статевого дозрівання;
• Афоня - абсолютна втрата звуку, людина може говорити тільки пошепки;
• психологічна дисфония - втрата голосу, спровокована емоційної травмою;
• фонастенія - ослаблене змикання зв'язок через виснаження нервової системи , При цьому отоларинголог не стежить запальних процесів носоглотки, а пацієнт скаржиться на першіння, осиплість.

Дисфонія на тлі неповноцінного змикання зв'язок може тривати роками, якщо не займатися лікуванням серйозно, то захворювання набуває хронічної форми. Діагностикою порушення голосу займається фониатр, але визначити патологія голосу можна і в кабінеті ЛОРА.

Лікар проводить огляд гортані на предмет запалень в горлі, при відсутності ознак захворювань ЛОР-органів аналізують голосову функцію. Акустичний аналіз голоси демонструє якусь щілину залишають зв'язки при змиканні.

До симптомів дисфонии відноситься і зміна тембру голосу, коли він стає занадто високим або писклявим.

Відновлюємо голос: способи лікування

Повернення здатності нормально говорити може зайняти тривалий період. Все залежить від причини, що призвели до ослаблення тонусу голосових складок.

терапія функціональної дисфонии без присутності вузликів і запалень на зв'язках включає в себе різні методики:

• голкорефлексотерапія;
• фонопеда (корекція функції голосу, навчання правильному диханню, вмінню володіти м'язами мовного апарату і грамотному їх розслабленню);
• фізіологічні процедури (електрофорез гортані, лікування імпульсними струмами);
• психологічна допомога (з пацієнтом працює психолог, він зобов'язаний розібратися в психосоматичних причини порушення голосу і допомогти подолати страхи, комплекси, усунути тривогу);
• медикаментозне лікування.

Іноді лікар призначає масаж комірцевої зони для зняття м'язової напруги. Якщо несмиканіе викликано гормональними порушеннями, то рекомендується пролікувати першопричину захворювання. Відновлення голосової функції має комплексний підхід, одночасно необхідно позбутися від вогнищ інфекції і підвищити витривалість голосових зв'язок.

При важких випадках гіпотонусной дисфонии проводиться операція по відновленню змикання голосової щілини.

медикаментозна терапія

Головне завдання медикаментозної терапії - відновити мікроциркуляцію голосових складок за рахунок стимулюючих препаратів. призначаються вітаміну групи В, екстракт кореня елеутерококу, неостигмін метілсульфат і його похідні (прозерин).

У стаціонарі хворому роблять заливки на голосові зв'язки з розчином гідрокортизону, додатково в розчин додають обліпихи і ментоловое масло. Для екстреного відновлення голосу використовується розчин на основі адреналіну.

Успішно застосовується заливка в гортань з хлорофіліпту , Диоксидином, стрептоміцином.

З гомеопатичних засобів добре зарекомендував себе препарат Гомеовокс.Он не має протипоказань, дозволений до вживання дітям і вагітним. На додаток до основного лікування можна розсмоктувати льодяники Ісла. Препарат на рослинній основі обволікає слизову оболонку зв'язок, сприяє відновленню голосової функції.

При ослаблених дитячих зв'язках застосовують закопування через ніс персикового або абрикосового масла курсом на 7 днів. Закапувати необхідно по половині піпетки в кожну ніздрю.

Заливання в гортань, що стимулюють голосові зв'язки препаратів, вважається найбільш швидким і ефективним способом повернути хворому голос.

Рецепти народної медицини

Для повернення тонусу зв'язкам наші предки винайшли масу рецептів, оскільки говорили наші бабусі багато співали і часто стикалися з проблемою раптово сів голосу. В якості додаткової допомоги можна використовувати полоскання з трав: евкаліпта , ромашки , Нагідок, ехінацеї, мати-й-мачухи .

Серед вокалістів користується популярністю рецепт відновлення голосу за допомогою анісу: півсклянки насіння анісу проварюють 15 хвилин на невеликому вогні. Потім в проціджений відвар додають мед, а після того як відвар охолов вливають 1 столову ложку коньяку.

Прекрасно зволожують голосові зв'язки розсмоктування масла какао і вершкового масла (останнє більше підійде для дітей). Відвар з квіток алтея з медом п'ють три рази в день замість чаю маленькими ковтками, а запарених окропом кора осики, за запевненням народних цілителів, здатна повністю відновити голос.

Як екстрений метод при несмиканіе зв'язок використовується закопування в ніс каротинового масла протягом трьох днів по половині піпетки в кожну ніздрю три рази в день, одночасно радять застосовувати вітаміни А і Е.

А ось з ингаляциями потрібно бути обережніше, іноді вони погіршують стан зв'язок, проведення процедури бажано узгодити з ЛОР-лікарем.

Вправи для відновлення голосових зв'язок

Повернути м'язовий тонус зв'язкам допомагає дихальна гімнастика , Її часто застосовують співаки. Найпростіші вправи рекомендується виконувати в перші три дні лікування паралельно з прийомом лікарських засобів:

• перша вправа - необхідно виробляти звуки, як при полосканні горла , Але не закидати голову назад, а просто повертати головою наліво і направо до тих пір, поки буде вистачати дихання;
• друга вправа - глибоко вдихнути ротом і повільно випускати повітря, одночасно мукати і постукувати пальцями по ніздрях;
• третя вправа - повторювати вправу №2, але видихаючи повітря стукати по мімічним зморшок .

Через три дні додати складніші маніпуляції:

• вимовляти звук «б-б-б» і постукувати по верхній губі, поки вистачає повітря в легенях;
• вимовляти звук «е-е-е» і стукати по нижній губі;
• економлячи повітря співати «а-а-а-у-у-у» і постукувати кулаком по грудях від одного плеча до іншого.

Прекрасним засобом для відновлення змикання зв'язок вважається гімнастика по Стрельникової, навчитися їй можна у фоніатра.

Як не втратити свій голос або бережіть нерви

Основне правило при лікуванні і профілактики всіх форм патології голосових зв'язок - мовчання. Співакам заборонено співати під час респіраторних хвороб, перевантаження запаленого горла негативно подіє на зв'язки.

Після лікування дисфонии і для профілактики її появи має значення і харчування людини:

• гострі, гіркі страви, надто солодкі або кислі страви дратують слизову зв'язок;
• куріння і алкоголь сприяють набряклості;
• після тривалого навантаження (співу або тривалого спілкування) можна відразу є холодне, зв'язки можуть переохолодитися;
• в раціоні людей, які за родом діяльності багато говорять повинні постійно бути присутнім мед і прополіс .

Для зміцнення голосових складок корисні вітаміни А і Е, комплексні препарати (Авіатон, Компливит, Супрадин , Центрум).

Захворювання, пов'язані з органами дихання повинні бути вилікувані до кінця, а не до того, як стане легше.

Звичайно, і тут не обійдеться без повноцінного сну і міцної нервової системи. Вченими доведено, що жінки позбавляються голосу на нервовому грунті в 8 разів частіше за чоловіків. депресії , Переживання, страхи, тривоги виснажують нервову систему, знижують тонус м'язів, в тому числі і голосових зв'язок.

Залишена без уваги дисфония може трансформуватися в хронічний несмиканіе.

Про лікування осиплості голосу дізнайтеся з даного відео.

Після двогодинного концерту або тривалої промови людині потрібно 9 годин сну для відновлення голосових складок. Ігнорування відпочинком загрожує не тільки порушенням голосу, але і утворенням співочих вузликів (невеликих шкірних наростів, які заважають змиканню голосової щілини). А крик або спів під час гострої фази ларингіту і зовсім загрожує крововиливом голосової зв'язки. Свій голос, як і весь організм, необхідно берегти, і ставити в пріоритет не роботу, а власне здоров'я.