Нічне годування: як відучити дитину прокидатися вночі, відмовитися від грудного молока і перейти на суміш

1. Особливості нічного годування
2. Коли починати відлучення від грудей
3. Коли не можна припиняти годування
4. Способи відучити від годування вночі
5. Рекомендації в допомогу мамі
6. Поради доктора Комаровського

Багато мам на етапі дорослішання дитини стикаються з такою проблемою, як нічні годування, які не припиняються, навіть коли малюк починає їсти суміш.

Відучити дитину прокидатися вночі насправді не так легко, як здається, в зв'язку з чим до цього питання слід підійти з повною серйозністю.

Особливості нічного годування

Безперечно, новонароджена дитина - це найбільше щастя для молодої матері. З перших днів життя і до подальшого дорослішання діти вимагають до себе все більше і більше уваги, тому таке поняття, як «відпочинок», для багатьох жінок відходить на задній план.

З появою малюка в сім'ї настає період безсонних ночей, регулярних криків, гір підгузників, кашок і сумішей. Особливо ускладнює завдання мамам і те, що маленькі діти дуже погано сплять ночами, не даючи своїм годувальницям нормально перепочити. Відучити немовля від нічних годувань, як і від неспокійного сну, можна за допомогою декількох способів, однак, спершу слід розібратися в проблемі більш детально.

Іноді причиною неспокійного сну немовлят можуть бути коліки в животі, що особливо часто спостерігається у хлопчиків в перші три місяці їх життя.

Однак найчастіше маленькі діти прокидаються вночі, щоб вгамувати свій апетит і пригорнутися до маминих грудей.

Звикнувши до такого «нічному ритуалу», багато діток дуже довго не можуть відучитися смоктати груди, що, безсумнівно, доставляє їх матерям дискомфорт і незручність. Самостійно відмовитися від грудного молока малюки не в силі, тому завдання молодих мам їм в цьому допомогти.

Коли починати відлучення від грудей

Провідні педіатри рекомендують матерям відучувати своїх дітей від нічного годування після того, як їм виповниться рік. У цьому питанні доктора розходяться з психологами, які рекомендують не травмувати психіку дитини настільки рано, а почекати поки йому виповниться два або поки він сам не перестане вимагати груди. У будь-якому випадку, рішення приймає мати, грунтуючись на знаннях про особу і поведінку свого чада. Єдине золоте правило в цьому питанні - не припиняти нічні годування до 6 місяців.

По досягненню малюком піврічного віку в його раціон починають вводити прикорм, який за своїми характеристиками є більш поживним і калорійним, ніж грудне молоко. Тому з початком надходження в організм додаткової їжі, можна сміливо приступати до отучению немовля від підйомів ночами для того, щоб підкріпитися.

Існує кілька ознак, які допоможуть зрозуміти, чи готовий немовля морально відучитися перекушувати ночами:

• малюк стабільно набирає вагу;
• кількість денних годувань скорочується за рахунок збільшення інтервалу між ними;
• дитина з задоволенням їсть прикорм протягом дня;
• вночі він прокидається в один і той же час.

Що стосується останнього, нічні підйоми в таких випадках часто обумовлені не почуттям голоду, а справою звички. Багато матусі не в змозі відмовити дитині в грудях, так як думають, що їх чадо хоче поїсти, хоча насправді малюк всього лише потребує близькості з матір'ю. Потрібно навчитися визначати істинні бажання дитини, а не підігрувати його інстинктам, тим самим віддаляючи спокійний сон.

У період отучения малюка від грудей важливо стежити за його моральним і фізичним станом на протязі дня.

Якщо він веде себе як зазвичай, грає, проявляє активність, стабільно приймає їжу - приводів для занепокоєнь немає.

Якщо ж дитина виглядає млявим, у нього поганий настрій, спостерігаються часті капризи і відсутність апетиту - краще почекати з відмовою від нічної їжі, так як в таких ситуаціях виявляється, що маленький організм поки не налаштований на такі серйозні для нього зміни.

Коли не можна припиняти годування

Перш ніж з'ясовувати, як відучити дитину від нічного годування грудьми, варто зрозуміти, чи дійсно зараз відповідний момент або краще трохи почекати. Існує кілька явних приводів припинити всі спроби перебудувати організм немовляти і ось головні з них:

• у малюка прорізаються зуби;
• він хворий на грип або ГРВІ;
• немовля повільно набирає вагу;
• спостерігаються проблеми з його розвитком;
• в будинку часто панує негативна атмосфера (сварки, крики, шум);
• дитина рідко бачиться з матір'ю протягом дня.

Організм малюка дуже чутливий до змін, тому навіть недавня зміна місця проживання може стати серйозним приводом відкинути всі плани по отучению від грудей. Щоб відлучення пройшло швидко і безболісно важливо підібрати потрібний момент, коли немовля буде повністю здоровий і відчувати себе в комфорті і безпеки. Затягувати цей процес не варто, так як перші роки життя у маленьких дітей прорізуються зуби, що супроводжується хворобливими відчуттями, а перерви між цими періодами часто бувають зовсім короткими.

Способи відучити від годування вночі

Якщо малюк повністю здоровий і морально готовий перестати пити грудне молоко, можна приступити до його отучению. Просто припинити годувати дитину по ночах - не вихід! До цього питання слід підійти особливо делікатно, щоб не травмувати його ніжну психіку. Існує кілька способів, як відлучити однорічної дитини від нічного вигодовування швидко, безпечно і ефективно; всі вони діляться на миттєві і поступові.

Педіатри і психологи більше вітають поступові методи, так як вони хороші тим, що набагато менше травмують психіку маленьких дітей. Суть їх полягає в тому, що відлучення від грудного молока і підйомів вночі повинно проходити повільно і практично непомітно. Якщо малюк перебуває на штучному харчуванні, молочну суміш необхідно постійно розбавляти великою кількістю води, поки з часом в пляшечці не залишиться тільки вона.

З дітьми, які п'ють грудне молоко, доведеться трохи складніше, так як ці малюки звикли засипати, відчуваючи мамину близькість. Щоб позбутися від цієї звички, потрібно поступово відучувати дитину спати на грудях, неважливо денний це сон або нічний. Згодом необхідно замінити грудне молоко на суміш, тоді проблема отучения дитини від грудей вночі перестане стояти руба.

Коли малюк спробує і розкуштує суміш, в усі наступні годування перед сном потрібно повністю виключати груди, замінюючи молоко.

Рекомендації в допомогу мамі

Існує кілька рекомендацій, які є актуальними і для дітей-штучному вигодовуванні, і для малюків, які перебувають на грудному вигодовуванні:

• дитина повинна лягати спати ситим;
• вся їжа малюка повинна бути поживною і багатою корисними речовинами;
• в денний час прийом їжі повинен бути стабільним і регулярним;
• щовечора немовляти потрібно купати - це дозволить його м'язам розслабитися, що гарантує міцний і хороший сон;
• активні ігри повинні припинитися за кілька годин до сну;
• вологість повітря і температура в кімнаті, в якій малюк буде спати, не повинні перевищувати допустимі параметри.

Не варто засмучуватися, якщо не виходить відучити малюка від нічних годувань так швидко, як хотілося б. За шість місяців життя (або більше) у дитини виробилися свої звички, серед яких і підйом по ночах і подальше питво молока. Завдання матері - прищепити своєму чаду нові звички, тим самим забезпечивши стабільний сон і собі, і йому.

Поради доктора Комаровського

Як відучити однорічної дитини від грудного вигодовування, неодноразово розповідав в своїх передачах доктор Комаровський. На думку відомого на всю країну педіатра, щоб малюк перестав прокидатися ночами і пити молоко, потрібно стабілізувати його прийоми їжі в денний час. Також він склав список потрібних рекомендацій, які допоможуть матерям підготувати дітей до сну без підйомів і перекусів:

• протягом дня дитина повинна своєчасно і добре їсти;
• перед нічним купанням малюка слід погодувати, але не досита;
• після купання щільно погодувати дитину, уникаючи переїдання;
• оптимізувати температуру і вологість повітря в приміщенні до 40-70% вологості і 18 ° C.

На думку доктора Комаровського, останній пункт є вкрай важливим і безпосередньо впливає на сон дитини ночами. Якщо в кімнаті буде триматися теплий і сухе повітря, малюк обов'язково прокинеться, так як відчує спрагу. Часто діти плутають бажання пити з голодом, тому починають просити їсти. У таких випадках не потрібно негайно годувати малюка, а слід для початку запропонувати йому води.