Скажемо відразу: перетворитися в «снігову королеву» можна за цілою низкою причин. «Нерідко до мене на прийом приходять дівчата, які скаржаться на зниження лібідо, - розповідає Катерина Макарова, лікар гінеколог-ендокринолог. - У процесі бесіди з'ясовується, що молоду людину у них поки немає, а всі думки зайняті навчанням і кар'єрою. В даному випадку жінки просто орієнтована на досягнення певних цілей, організму немає сенсу витрачати свою енергію на потяг до якогось абстрактного об'єкту. Коли з'являться відносини, тоді і лібідо прокинеться ».
А ось якщо і партнер є і відносини з ним влаштовують, то сексуальні проблеми можуть бути обумовлені фізіологічними збоями. Якими саме?
гормональний дисбаланс
Ви напевно помічали, що сила лібідо змінюється протягом менструального циклу. Вона максимальна в його середині - в період овуляції, коли концентрація в крові жіночого статевого гормону естрадіолу максимальна, і знижується при наближенні менструації, коли рівень естрадіолу падає. «На формування лібідо впливають і інші гормони, - пояснює Катерина Макарова. - Наприклад, прогестерон, пролактин, тестостерон (у невеликій кількості він виробляється і у жінок), гормони щитовидної залози. Їх коливання можуть стати причиною сексуальної холодності ».
[Reclam]
Симптоми гормональних змін не завжди яскраво виражені. Хоча лікарі стверджують: жінка, уважна до свого здоров'я, їх з легкістю помітить. Наприклад, вагомим приводом для відвідування гінеколога повинні стати: збій менструального циклу, збільшення ваги при тому, що раціон харчування і фізична активність не змінилися, підвищена стомлюваність і сонливість.
Як вирішити проблему. Перш за все, здати аналізи крові на рівень гормонів, які синтезуються в яєчниках (естрадіол, тестостерон, прогестерон), і гормонів щитовидної залози. Можливо, буде потрібно УЗД яєчників і / або щитовидної залози. За результатами обстеження лікар призначить відповідне лікування, яке в тому числі може включати прийом гормональних препаратів.
тривалий стрес
Це стан, який може привести і до депресії, є однією з найбільш частих причин зниження лібідо у жінок. Причому б'є воно відразу за двома напрямками. «По-перше, знижується синтез гормону дофаміну, який посилює сексуальну активність, а концентрація кортизолу (гормону стресу), яка пригнічувала потяг, підвищується, - пояснює Микола Регнов, лікар-психотерапевт. - По-друге, в період депресії знижується швидкість передачі нервових імпульсів від головного мозку, його кори і підкірки, до ерогенних зон і назад. Це заважає жінці збудитися ».
Зрозуміти, що причиною зниження лібідо ставстрес, нескладно. У ситуації «високої напруги» у жінки пропадають всі бажання. Її не радує не тільки секс: не хочеться їсти, спілкуватися з близькими, ходити на роботу, приділяти час хобі.
Як вирішити проблему. У разі тяжких стресових ситуацій ви навряд чи обійдетеся без медичної допомоги. Обов'язково відвідайте психотерапевта. «За свідченнями лікар може призначити седативні (заспокійливі) препарати або антидепресанти, - пояснює Микола Регнов. - Ці ліки часом знижують лібідо додатково. Але після їх скасування градус сексуального бажання відновиться ». В іншому вам на допомогу будь-які варіанти антистресової терапії: спорт, медитація, дихальні техніки, тілесні процедури (масаж, SPA-догляд), спілкування з друзями та інше.
захворювання
Недуг, які можуть стати причиною зниження лібідо, більш ніж достатньо. Це і хвороби, які так чи інакше впливають на утворення «сексуальних» гормонів (цукровий діабет, ниркова недостатність), і серцево-судинні патології (порушують постачання кров'ю статевих органів, що ускладнює збудження і отримання оргазму), і інфекції сечостатевої системи, які роблять статевий акт болючим.
«Практично будь-яке захворювання може знизити лібідо! - стверджує Катерина Макарова. - Адже для сексу потрібна енергія. А виснажена навіть банальним ГРВІ жінка навряд чи буде неймовірно темпераменту в ліжку ».
Як вирішити проблему. Якщо мова йде про хронічне захворювання, то ви напевно про нього добре знаєте і в курсі, як важливо уникати загострень. Регулярні (1-2 рази на рік) відвідування гінеколога вбережуть вас від несподівано проявили себе інфекцій сечостатевої сфери. «Якщо ви тільки що перехворіли, перенесли рецидив хронічного захворювання і хочете швидше повернутися до активного сексуального життя, спробуйте за призначенням лікаря приймати адаптогени, - радить Катерина Макарова. - До них відносяться препарати з женьшенем, гінкго білоба, лимонником. Вони дають нам життєві сили, в тому числі і сексуальні ».
Прийом лікарських препаратів
Ми вже згадали, що антидепресанти - одні з тих коштів, які помітно знижують лібідо. Подібним ефектом володіє і цілий ряд інших препаратів. Часто жінки скаржаться на те, що втратили сексуальний потяг через прийом оральних контрацептивів. «При їх прийомі в крові підтримується рівний рівень жіночих статевих гормонів, - пояснює Катерина Макарова. - Тому і сексуальний потяг буде середнім, без піків і спадів, як у жінок, що віддають перевагу інший вид контрацепції ».
Як вирішити проблему. Якщо ви соціально активні, емоційні, не відчуваєте проблем з порушенням, то і оральні контрацептиви навряд чи знизять ваше лібідо. А ось якщо за характером ви спокійні, а ваші сексуальні домагання більш ніж помірні, бажання може пропасти зовсім. В цьому випадку слід відмовитися від даного виду контрацепції і разом з гінекологом підібрати інший спосіб запобігання. Якщо бажання постраждало через лікарських препаратів проти того чи іншого захворювання, то після закінчення їх прийому потяг незабаром відновиться.
Soulpost
