Низький тиск при місячних - причини такої реакції, частота виявлення й профілактика

1. Норми АТ для жінок
2. Причини зниження артеріального тиску в період критичних днів
3. характерні симптоми
4. У чому небезпека знижених показників?
5. методи лікування
6. препарати
7. Народні засоби
8. дієта
9. профілактика
10. невелике висновок

Артеріальний тиск (АТ) це цифри, одержувані при вимірюванні величини серцевого викиду і судинного тонусу. Для кожної людини характерні свої цифри артеріального тиску. При зміні умов зовнішнього середовища або внутрішнього стану, тиск пристосовується до них. АТ лабільно і залежить від життєвих ситуацій, особливо від гормонів. У період місячних можливі будь-які вегетативні реакції, зміни пульсу і тиску. Слід знати про те, що може відбуватися і уважно спостерігати за свої організмом, що знати свої особливості. Низький тиск, який виник при місячних, турбує жінок.

Норми АТ для жінок

Тиск крові вимірюється міліметрами ртутного стовпа (мм рт. Ст.) Спеціальними приладами: фонендоскопом і тонометром, і складається з двох цифр. Верхній показник характеризує систолічний тиск і відображає роботу серця. Нижній - діастолічний, яке дає інформацію про судинному тонусі. Залежно від рівня артеріального тиску, стан класифікують наступним чином:

1. 120/80 мм рт. ст. - нормотония;
2. до 140/90 мм рт. ст. - прикордонний стан;
3. вище 14/90 мм рт. ст. - гіпертензія;
4. нижче 110/70 мм рт. ст. - гіпотонія.

Слід знати різницю! Гіпертензія - це стан, що характеризується підвищеним тиском або симптомом підвищення артеріального тиску при основному захворюванні. А гіпертонія - це самостійний діагноз, ознакою якого є постійний високий артеріальний тиск при відсутності інших причин для його підвищення.

У жінок цифри АТ дещо нижче, ніж у чоловіків. Найчастіше зустрічається гіпотонія і лабільність тиску. Більш низький рівень обумовлений меншим, ніж у чоловіків, статурою. А лабільність - щомісячними змінами циклу гормонів і більшою емоційністю. Низький кров'яний тиск, що супроводжує поява місячних, ускладнює перебіг цього періоду.

Причини зниження артеріального тиску в період критичних днів

Перед менструацією змінюється гормональний профіль, може бути низький тиск крові при появі місячних. Першу частину циклу превалює естроген, який готує яйцеклітину до дозрівання. Цей період контролюється гонадотропним гормоном гіпофіза. Від його активності залежить своєчасність овуляції.

цикл

Після розриву фолікула і виходу яйцеклітини, починається друга фаза циклу, контрольована гормоном прогестероном. Його завдання підготувати слизову матки для заплідненої зиготи. Внутрішня поверхня матки розпушується, посилюється її кровопостачання. При відсутності вагітності відбувається відшарування слизової у вигляді місячних.

овуляція

Робота прогестерону забезпечує фізіологічні зміни і провокує деякі патологічні ознаки передменструального синдрому, до яких відноситься низька судинне тиск, яке з'являється при місячних. Поєднана послідовність зміни двох гормонів, в нормі регулює цей цикл. При збої системи з'являються патологічні симптоми, до яких відноситься судинна дистонія і знижений тиск при ПМС.

Інформація по темі:

характерні симптоми

Незадовго перед місячними починають проявлятися симптоми, характерні для ПМС, а також для гіпотонії. Іноді вони виникають з другого періоду циклу. До них відносяться:

• слабкість;
• набряклість;
• нудота;
• здуття, метеоризм;
• підвищення маси тіла;
• дратівливість, нервозність, плаксивість, скачки настрою;
• зниження артеріального тиску, низька лабильное тиск при місячних.

Ці симптоми наростають до першого дня менструації. Можуть зберігатися ще пару днів, особливо низьке нестабільний тиск. Їх поява під час наступного циклу збігається з овуляцією і серединою цього циклу. Такі явища обумовлені зміною гормонального рівня в другій половині циклу. Найхарактернішим є низький кров'яний тиск при початку місячних у жінок.

ПМС

Увага! Ще до появи розгорнутої клінічної картини ПМС, може скакати тиск, періодично крутитися голова, частішати пульс, підвищуватися внутрішньочерепний тиск. Останнє обумовлено накопиченням рідини в організмі для підготовки до менструального кровотечі. У міру наближення до місячним починає падати тиск.

У чому небезпека знижених показників?

Говорячи про небезпеку низького тиску при регулярних місячних, не варто згадувати про інфарктах та інсультах, які можуть ускладнити стан гіпотонії. До менопаузи жінка ще не має патології, здатної привести до небезпечних ускладнень. Природний рівень гормонів, оберігає жінку фертильного віку від проблем з серцем і судинами, при низькому тиску під час місячних, особливо.

непритомність

Для молодих жінок, які мають проблеми зі зниженням артеріального тиску в період менструації, більш істотна небезпека втратити свідомість. Жінка-водій може втрачати свідомість перебуваючи за кермом, особливо при спекотній погоді або всередині задушливого перегрітого салону автомобіля взимку через низький тиск при місячних.

методи лікування

Для підвищення тиску в передменструальний період застосовується комплекс заходів, що включає медикаментозну терапію і нелікарські методи впливу. Поєднання цих методів дає потрібний результат. Терапія має два основних напрямки:

• регуляція циклу;
• підвищення тиску.

Відновлення нормального гормонального статусу допомагає для лікування предменструальной гіпотонії. Регуляція циклу можлива використанням рослинних препаратів. Вони не втручаються в синтез жіночих гормонів, м'яко стабілізують циклічні зміни жіночого організму, можуть знизити ризик виникнення низького тиску.

Для підняття тиску під час місячних можна використовувати кофеїн препарати або рослинні адаптогени. Кофеїн приймається в чистому вигляді або в поєднанні з іншими лікарськими засобами. Адаптогенами називаються рослини і препарати тваринного походження, здатні активізувати функції організму. Вони сильно підвищують тиск, посилюють обмінні процеси, настрій, активність.

препарати

У процесі корекції фону гормонів не варто втручатися в природну регуляцію. Для лікування грубих порушень синтезу та продукції статевих гормонів, фахівці використовують контрацептивні препарати.

Важливо! Лікування контрацептивами застосовується виключно гінекологом або ендокринологом після ретельного обстеження рівня гормонів, спостереження за їх циклічної зміною протягом декількох місяців. Безконтрольний прийом таких сильних препаратів може завдати шкоди ендокринній системі.

Для лікування гормонального дисбалансу, який проявляється у формі ПМС або низькому тиску в період місячних, використовують рослинні або гомеопатичні засоби. Їх завдання скорегувати статеву функцію жінки і не нашкодити. До природних НОРМАЛІЗАТОР фертильних гормонів відносяться препарати з рослинної сировини в поєднанні з гомеопатичними речовинами:

• «Климадинон»;
• «Клімактоплан»;
• «Клімакт-Хеель»;
• «Ременс»;
• «Циклодинон».

Їх прийом дає ефект при тривалому застосуванні, за вказаними в інструкціях схемами. Початок поліпшення буде видно на 2 - 3 циклі. Кидати прийом ліків при найменшому поліпшенні - не можна. Потрібно домогтися стійкого ефекту і відсутності низького тиску від місячних, повної нормалізації.

Гомеопатія

Низький тиск при місячних можна підняти адаптогенами. Вони надають комплексний тонізуючу дію на організм. До них відносяться екстракти та настойки з наступних рослин:

• женьшеню;
• лимонника;
• аралії;
• стеркулии;
• левзеї.

Препарат приймається в першій половині дня, по 20 крапель до трьох разів на день. У адаптогенів існують протипоказання: гіпертонія, безсоння, невроз. Курс лікування - не менше місяця. Ці кошти піднімають тонус всього організму. З протипоказань варто відзначити гіпертонію і безсоння. При скасуванні доза повинна поступово знижуватися.

Варто мати на увазі! Слід утримуватися від прийому адаптогенів у вечірній час, остання доза повинна бути прийнята не пізніше 17.00.

Кофеїн випускається у вигляді таблеток «Кофеїн-бензоат натрію». Дозування 100 мг. Приймається по одній таблетці три рази на день. Третій прийом теж не можна залишати на вечір. Максимальна добова доза - 1 грам (1000 мг). Безпосередньо під час місячних можна приймати препарати, що містять нестероїдні протизапальні препарати і кофеїн ( «Цитрамон»).

Інформація по темі:

Народні засоби

Лікування гіпотонії народними засобами включає в себе тонізуючі настої і відвари, які можна приготувати самостійно. Добре допомагає родіола. Одна чайна ложка подрібненого кореня родіоли рожевої заливається літром окропу, витримується на водяній бані чверть години. Приймається за пів години до їжі з медом. Настій потрібно робити свіжий кожні три дні.

настої

Можна приймати по половині чайної ложки пилку, три рази на день. Ефективний відвар з татарника колючого. Варто додати можливості аромотерапії тонізуючими запахами.

Як протизапальний ліки для місячних і гіпотонії можна використовувати настойки ромашки, кульбаби, календули. Ці рослини покращують перебіг передменструального періоду. Дієвим є збір з кропиви, меліси, пелюсток троянд.

дієта

Для стабілізації тиску під час ПМС і місячних застосовуються препарати і народні засоби. Ігнорувати корисні властивості правильно підібраною дієти також не варто. При гіпотонії слід вживати в їжу вітамінізовані продукти, з великою кількістю клітковини.

Рекомендуються спеції і приправи. Це рідкісний стан, коли гострі, солоні і кислі страви не тільки дозволені, а й показані. Їжа, що дратує смакові рецептори активізує тонус організму, піднімає тиск, апетит, настрій при місячних. Добре допомагають яблука, цитрусові, ківі.

Слід вживати супи на міцних рибних і м'ясних бульйонах. Дозволені швидкі вуглеводи (мед, шоколад) в поєднанні зі спортивної навантаженням. А ось хлібобулочними виробами зловживати не варто. Вони не дають ефекту і користі.

профілактика

Якщо гіпотонія при ПМС не є випадковою і одиничною, варто вживати заходів. Першою слід діагностика, щоб зрозуміти причини, потім - профілактика низького тиску при появі місячних. Для постановки діагнозу проводяться наступні процедури:

1. вимірювання артеріального тиску протягом декількох місяців поспіль;
2. дослідження рівня статевих гормонів;
3. повне обстеження.

Вимірювання артеріального тиску дасть інформацію про взаємозв'язок появи низького тиску при місячних з ПМС. При веденні таких записів може з'ясується, що ПМС не має відношення до падіння артеріального тиску - воно знижено постійно. Тільки в період місячних з'являються характерні симптоми гіпотонії, проводяться вимірювання артеріального тиску і ставиться такий хибний діагноз. Тактика лікування в цьому випадку не буде пов'язана з корекцією гормонального фону.

При дослідженні з'явиться інформація про можливі перекоси при місячній зміні естрогенів на прогестерон і назад. Лікування буде направлено на нормалізацію профілю гормонів шляхом призначення оральних контрацептивів або рослинних препаратів.

Гормони щитовидної залози - тироксин і трийодтиронін, впливають на рівень артеріального тиску. Їх рівень може знижуватися, що тягне за собою гіпотонію. Для лікування низького тиску при місячних використовується:

• прийом рослинних негормональних препаратів, що нормалізують фон гормонів жінки;
• прийом адаптогенів починаючи з другої половини менструального циклу;
• посилені фізичні навантаження в передменструальний період.

Важливо! Варто бути уважніше до харчування і активності протягом дня. Рекомендовано висипатися. Перед сном провітрювати приміщення, робити півгодинні прогулянки.

невелике висновок

Природою передбачено коливання стану жінки в залежності від гормональної фази. У той же час, у повністю здорової жінки, ці перепади не носитимуть патологічного характеру. Чи не будуть досягати такого рівня проявів, що вимагає звернення до лікаря. Низький тиск при місячних викликає занепокоєння.

спокій

В сучасний час люди схильні до стресів, які не можуть виплеснути. Нездорове харчування, гіподинамія, напружені умови роботи додають негативного впливу. Тому деякі нормальні природні процеси кілька расбалансіровани. Може знизитися опірність організму. Вагітність, місячні, клімакс протікає понад загострено, ніж слід очікувати від цих фізіологічних станів, майже «на грані» з патологією. Слід бути до себе уважніше. Жінка, у якої низький тиск при місячних, підлягає обстеженню, пошуку причин. Важливо здійснювати профілактику, в залежності від причин низького артеріального тиску.