Низький тиск у годуючої мами: що робити

Кардіологія

16.06.2017

Виношування і народження дитини - стрес для організму жінки. Під час вагітності відбувається гормональний перебудови організму.

Він працює на знос, намагаючись забезпечити необхідним маму і дитину.

Але виносивши і народивши дитину, на цьому випробування для жінки і її організму не закінчуються. Попереду новий відповідальний етап - виховання і догляд. Молоді мами скаржаться на слабкість, сонливість, головний біль і втому. Причиною є низький тиск у годуючої мами.

З чим це пов'язано

Будучи вагітною, жінка витратила багато сил, енергії і поживних речовин, накопичених в організмі, на свого ненародженої дитини. Адже будучи в утробі матері, він ріс і розвивався дуже стрімко, а, значить, вимагав забезпечення поживними речовинами і киснем. І, в результаті, більше діставалося малюкові, а організм мами отримував залишився. Тому при вагітності рекомендують прийом вітамінів.

І все ж вагітність послаблює організм майбутньої мами. Йому потрібен певний час на відновлення сил і балансу. А тут безсонні ночі, догляд, годування і все інше, що забирає сили, що залишилися, і подбати про себе часу не залишається.

І грудне вигодовування, теж накладає свій відбиток на стан організму. Для повноцінного грудного молока потрібно вітамінів і мінералів не менш, і беруться вони також з організму жінки.

Ще одна причина низького тиску у молодої мами - це низький гемоглобін. Навіть якщо у жінки на початку вагітності гемоглобін був у нормі, то до пологів його показник значно змінюється. Кисневий обмін в клітинах порушується, що і викликає слабкість, сонливість і втому. У таких випадках, жінкам призначають препарати, що містять залізо, щоб жінка і малюк не відчували кисневого голодування. І після пологів, знижений гемоглобін має свій період відновлення до колишнього рівня.

Але причиною втоми, сонливості, втрати апетиту може бути і проблеми з щитовидною залозою. Щитовидна залоза виробляє гормони, що відповідають за обмін речовин. І порушення в їх виробленні тягне за собою збій роботи всього організму. Це виникає при йододефіцит.

Але як вийти із замкнутого кола

Як підвищити тиск матері-годувальниці? Як відновити її сили? Щоб нормалізувати стан мами необхідно збалансувати її харчування. Причому вона має складатися з продуктів містять всі необхідні вітаміни і мінерали.

• При нестачі вітамінів, будуть призначені препарати тієї чи іншої групи.
• При нестачі заліза, порекомендують ввести в раціон такі залізовмісні продукти як: деякі види м'яса, свіжі овочі, бобові, настої трав або ягід.
• Якщо ж це порушення роботи щитовидної залози, то особливого лікування це не зажадає. У такому випадку варто більше вживати морепродуктів з підвищеним вмістом йоду або перейти з простої солі на йодовану.

Будь-яке з перерахованого вище лікування повинно починатися після відвідин лікаря та обстеження. Для з'ясування причини нездужання треба здати необхідні аналізи на гемоглобін або тиреотропний гормон. За їх результатами і будуть призначені препарати або дієта. Тільки лікар випише ті кошти підвищують тиск, які не зашкодять дитині і дасть потрібні рекомендації по харчуванню.

Дискомфорт, що викликає знижений тиск, а це - запаморочення, слабкість, навіть нудота, не найкращі друзі в повсякденних турботах молодої мами. Але як їй підняти тиск не зашкодивши дитині?

Деякі лікарські препарати, потрапляючи в кров, можуть позначитися на дитині. Чай або кава, що підвищують тиск, теж не соратники в боротьбі за його стабільність, особливо під час лактації. Є препарати, що тимчасово знімають симптоми. Але позбутися симптомів, це не значить вилікувати проблему.

Іноді причиною головного болю, постійної втоми стає перевтома. Безсонні ночі, плаче малюк і щоденні турботи разом вимотують молоду маму, яка ще не встигла вписатися в такий ритм життя.

Так як же відновити сили і підвищити тиск

Є деякі способи Безмедикоментозное підвищення тиску. Щоб підвищити тиск і зняти втому можна проробляти деякі процедури:

• Масаж шиї і потиличної області голови. Стоячи, лежачи або сидячи, але в зручному і розслабленому положенні.
• Акупунктурні вплив. Масаж активних точок, які впливають на підвищення тиску, зроблять свою справу.
• Розтирання кінчиків пальців рук або ніг, мочки вух це все викличе прилив крові, розширення судин і підвищення тиску.
• Також на підвищення тиску може вплинути дихальна гімнастика: вдихаючи різко через ніс, повільно видихайте через зціплені зуби.
• Можна просто частіше гуляти або поспати. Під час денного сну дитини, мамі теж не завадило б відпочити. Сили відновляться, нерви заспокояться, і нормалізується тиск.
• Більше вживати продукти з підвищеним вмістом вітамінів групи В, С і фолієву кислоту.

Щоб уникнути ослаблення організму, не треба забувати про регулярному прийомі їжі, навіть невеликий шматочок хліба, перехоплений на бігу, поповнить запас сил. При лактації з грудним молоком жінка втрачає частину рідини з її організму, тому треба пити більше води, відновлюючи свій водний баланс.

І ніколи не треба забувати відвідувати лікаря. Тільки обстеження може виявити, приховані від людського ока, причини захворювання. Не забувайте періодично вимірювати тиск.

Важливо: одні й ті ж свідчення тонометра для різних людей не є однаковими по відношенню до їх здоров'ю. У одних, тиск нижче вікової норми, - це повсякденне стан, при якому вони відчувають себе цілком чудово і не відчувають дискомфорту. А для інших - це ознака гіпотонії. І його самопочуття далеко від ідеального. Тому контроль свого тиску треба вести і при недугу, і при хорошому стані. Тоді будете точно знати, чи впливає на ваш стан перепади тиску.

Підвищений тиск, як наслідок вагітності

Крім зниженого тиску, вагітність може залишити слід у вигляді підвищеного тиску. З'являється воно при перших ознаках вагітності у вигляді: набряків, зростання білка, що міститься в сечі, і супроводжується значним підвищення м тиску.

Дані прояви пов'язані з економікою, що розвивається прееклампсією. Це патологія викликає патологію розвитку дитини або його втрату. Лікарі призначають тривалий допологове спостереження в стаціонарі. І, в разі насуваються ускладнень, проводять кесарів розтин, щоб встигнути врятувати дитину і маму.

Розвиток даного синдрому вимагає тривалого післяпологового спостереження і лікування. Іноді таке підвищений тиск, після пологів залишається у вигляді артеріальної гіпертонії в хронічній стадії.

Після діагностики патології підбираються індивідуальне лікування. Ліки не повинні впливати на лактацію і здоров'я дитини.

Підведемо підсумок

Яким би не було здоров'я до вагітності, після проявів його порушення, не варто відкладати візит до лікаря. Не варто приймати ліки навмання.

Вони можуть вплинути на лактацію або стан дитини.

Не можна легковажно ставиться до свого здоров'я і свого малюка.