Нічна пітливість, або нічний гіпергідроз - стан, що характеризується рясним потовиділенням ночами, уві сні. Найчастіше люди з нічним гіпергідрозом відчувають періодичні напади підвищення температури, що змушує їх прокидатися мокрими від поту, навіть якщо в приміщенні прохолодно. Досить часто рясне потовиділення ночами супроводжується й іншими неприємними симптомами - утрудненням дихання, безсонням , Порушеннями сну.
Причини рясного потовиділення ночами
Можливих причин рясного потовиділення ночами дуже багато. В першу чергу необхідно пам'ятати про те, що з підвищеним потовиділенням уві сні в той чи інший період життя стикається більшість людей - в деяких випадках це явище вважається абсолютно нормальним.
Однак в деяких випадках нічний гіпергідроз може бути ознакою куди більш серйозних захворювань.
менопауза
Рясне потовиділення ночами - дуже поширене явище серед жінок в період менопаузи, що супроводжується частими гормональними змінами. У таких випадках, як правило, ночая пітливість супроводжується "приливами" - несподіваними різкими підвищеннями температури - і відчуттям спека в грудях і особі.
ідіопатичний гіпергідроз
Ідіопатичний гіпергідроз - досить дивний стан, для якого характерно рясне потовиділення без будь-яких причин. При ідіопатичному гіпергідроз спостерігається гіперактивність потових залоз без видимих на те причин - підвищене потовиділення спостерігається навіть в стані спокою.
Інфекції і захворювання
Деякі захворювання - зокрема, туберкульоз - можуть бути причиною підвищеного потовиділення ночами. Крім того, нічна пітливість може бути викликана деякими бактеріальними інфекціями серця - в тому числі ендокардитом (запалення серцевих клапанів). Рак, запальні процеси в кістках, СНІД входять в число можливих причин рясного потовиділення ночами.
ліки
Досить поширена причина рясного потовиділення ночами - прийом певних ліків. Так, наприклад, майже всі типи антидепресантів здатні спровокувати нічну пітливість. У деяких випадках до підвищення потовиділення уві сні призводять аспір і ацетамінофен. З різкими періодичними підвищеннями температури і підвищеним потовиділенням ночами також пов'язані препарати для лікування захворювань серцево-судинної системи, до складу яких входить нітрогліцерин.
гіпоглікемія
Знижений вміст глюкози в крові може привести до підвищення потовиділення ночами. Крім того, нічний гіпергідроз може бути викликаний прийомом інсуліну або певних препаратів, призначених для лікування діабету.
гормональний дисбаланс
Різкі коливання рівня гормонів - одна з вельми поширених причин рясного потовиділення ночами. Гормональний дисбаланс може бути викликаний захворюваннями щитовидної залози (зокрема, гіпертиреоз, для якого характерна підвищена активність щитовидної залози) або феохромоцитомою (пухлиною симпатичної нервової системи).
Рясне потовиділення ночами: лікування та запобіжні заходи
Варіантів лікування рясного потовиділення ночами кілька. Метод лікування вибирається залежно від причини, частоти і ступеня серйозності нападів нічного гіпергідрозу.
- Якщо рясне потовиділення ночами викликано менопаузою, найбільш ефективним варіантом вважається гормональна терапія - прийом рекомендованих лікарем препаратів, що містять синтетичні версії гормону естрогену. Якщо ж нічний гіпергідроз дуже серйозний, викликає порушення сну і впливає на повсякденну активність, застосовуються більш дієві заходи - наприклад, ін'єкції ботокса або хірургічне втручання.
- Якщо рясне потовиділення ночами не пов'язане з гормональним дисбалансом, захворюванням, прийомом певних медичних препаратів, нормалізувати роботу потових залоз можна і куди більш щадними заходами:
- Відмовтеся від гострої їжі, алкоголю, напоїв, що містять кофеїн, щонайменше за три години до сну - всі ці продукти можуть спровокувати нічну пітливість і різкі підвищення температури, підвищуючи артеріальний тиск і учащая серцебиття.
- Принаймні за три години до сну відмовтеся від будь-яких видів фізичної активності і вживання гарячих рідин. Після гарячого чаю або виконання фізичних вправ пульс частішає, прискорюється обмін речовин, що може привести до підвищення потовиділення.
- Гарячу ванну перед сном краще замінити на прохолодний душ.
- Якщо дозволяє погода, спите з відкритими вікнами, щоб забезпечити постійний приплив свіжого повітря. Слідкуйте за тим, щоб в спальні завжди було прохолодно і свіжо.
- Скористайтеся засобами народної медицини: такі трави, як фіалка, бузина, піщанка допомагають регулювати і знижувати температуру тіла. Крім того, придушити симптоми нічного гіпергідрозу допомагають кульбаба, кінський щавель, дягель.
Схожі статті
