Норма цукру в крові: таблиця за віком, показники вмісту у дорослих

1. Що таке глюкоза і які її функції
2. Вміст цукру в крові (норма)
3. Глюкоза у венозній крові
4. Діагностика рівня глюкози
5. клінічний аналіз
6. Кров на цукор
7. біохімія
8. уточнення толерантності
9. глікозильований гемоглобін
10. Коли зростання цукру не вважається патологією?
11. Як часто потрібно перевіряти цукор?
12. Симптоми зміни рівня глюкози
13. гіпоглікемія
14. гіперглікемія
15. Способи корекції рівня глюкози

Організм людини - складна система взаємодії роботи органів і систем, що виявляється протіканням ряду життєво важливих процесів. Глюкоза - головна складова частина цієї системи, яка забезпечує клітини і тканини енергією. Існують патологічні стани, при яких процес регуляції цифр цукру в крові людини порушується. Це викликає розвиток захворювань. Далі розглянуто, якою має бути норма цукру в крові, що може привести до зміни цих показників і які симптоми змін у дорослої людини і дитини.

Що таке глюкоза і які її функції

Глюкоза (цукор) - простий вуглевод, який надходить в організм людини з їжею. Він необхідний для того, щоб життєдіяльність людини протікала в повній мірі. Більшість людей, які не розуміються на тонкощах фізіології, вважають, що глюкоза тільки викликає набір патологічної маси тіла, проте це не так. Медицина підтверджує, що цукор є незамінним речовиною, що забезпечує клітини енергією.

Після того як їжа надійшла в організм, складні вуглеводи (цукри) розщеплюються до простих вуглеводів (наприклад, до фруктози і галактози). Цукор надходить в кровоносне русло і розноситься по організму.

Частина використовується для енергетичних потреб, а решта відкладається в клітинах м'язів і жирової тканини про запас. Після того як процес перетравлення їжі закінчений, починаються зворотні реакції, під час яких ліпіди і глікоген перетворюються в глюкозу. Таким чином, у людини постійно утримується норма цукру в крові.

Основні функції глюкози:

• бере участь в обміні речовин;
• підтримує здатність організму працювати на належному рівні;
• забезпечує енергією клітини і тканини головного мозку, що необхідно для підтримки гарної пам'яті, уваги, когнітивних функцій;
• стимулює функціональність серцевого м'яза;
• забезпечує швидке насичення;
• підтримує психоемоційний стан, усуває негативний вплив стресових ситуацій;
• бере участь в регенеративних процесах м'язового апарату;
• допомагає печінки инактивировать токсичні і отруйні речовини.

Крім позитивної дії, глюкоза може надавати і негативний вплив на роботу органів і систем організму. Це пов'язують з патологічними тривалими змінами кількості цукру в крові.

До негативного впливу відносять:

• набір патологічної маси тіла;
• виникнення проблем з кровообігом;
• перевантаження підшлункової залози;
• алергічні прояви;
• збільшення показників холестерину в крові;
• зміна стану серцевого м'яза;
• підвищення артеріального тиску;
• зміна стану очного дна.

Важливо! Вважається, що в нормі у здорової людини надходження цукру повинно компенсуватися в повній мірі його енергетичними затратами.

Вміст цукру в крові (норма)

Нормальні показники цукру в крові не залежать від статі, можуть трохи змінюватися в залежності від вікової групи. Для дорослої людини рівень в 3,33-5,55 ммоль / л вважається оптимальним.

Для дітей цифри трохи нижче. Здоровим вважається малюк дошкільного віку, якщо його рівень цукру не перевищує 5 ммоль / л, але при цьому він не повинен опускатися і бути менше 3,2 ммоль / л. Допустима норма цукру в крові до року - не менше 2,8 ммоль / л, не вище 4,4 ммоль / л.

Існує стан, іменується предіабетом. Це період, під час якого діагностується схильність до цукрового діабету. В цей час цифри цукру в крові вище норми, але ще не достатні для того, щоб поставити діагноз «солодкої хвороби». Далі в таблиці вказана характерна для предіабету гликемия за віком (ммоль / л).

Вікова категоріяДопустимий мінімумДопустимий максимум

Новонароджені і немовлята 4,5 4,9 Дошкільний вік 5,1 5,5 Від 5 років і старше, дорослі 5,6 6

Глюкоза у венозній крові

Норма цукру в крові з вени трохи інша, тому краще, щоб результати аналізів розшифровував кваліфікований фахівець. Люди лякаються при вигляді високих цифр і самостійно ставлять собі невиправдані діагнози.

Важливо! Норма цукру в венозної крові повинна бути не більше 6 ммоль / л. Це вважається нормою для здорової дорослої людини і малюка з 5-річного віку.

Патологічним станом, при якому ставлять діагноз цукрового діабету, вважаються цифри вище 7,1 ммоль / л. Рівень глікемії між цим показником і допустимою нормою може свідчити про розвиток предіабету.

Діагностика рівня глюкози

Нормальний цукор або зміна його цифр визначають за допомогою лабораторних досліджень. Існує кілька способів, кожен з яких має свої показники.

клінічний аналіз

Цей метод обстеження не покаже цифру сахариду, але він підтвердить або спростує наявність патологічного стану. За допомогою клінічного аналізу можна оцінити показники кровоносних клітин, стан згортання крові, рівень насичення організму киснем і залізом.

Кров на цукор

Для діагностики беруть капілярну кров з пальця. Результат готовий вже на наступний день після забору матеріалу. Який повинен бути цукор в крові при цьому аналізі, описано вище. Вірні дані отримують тільки в разі правильної підготовки пацієнта до обстеження:

• відмова від їжі за 8 годин до діагностики;
• не можна в день забору матеріалу пити чай, кава, соки (допускається тільки вода);
• не можна чистити зуби і використовувати жувальну гумку перед здачею аналізу;
• за 24 години відмовитися від алкогольних напоїв і лікарських засобів (після консультації з лікарем).

біохімія

За допомогою цього аналізу визначають рівень глюкози у венозній крові. Проводиться в наступних випадках:

• щорічні профілактичні огляди;
• патологічний вага;
• ендокринні захворювання;
• симптоми гіпер- або гіпоглікемії;
• спостереження за хворими з метою визначення ефективності проведеної терапії.

Важливо! Яка норма цукру в крові з вени, розглянуто вище. Як правило, вона відрізняється на 8-10% від рівня капілярної глікемії.

уточнення толерантності

Цей метод діагностики використовують для підтвердження предіабету або цукрового діабету 2-го типу. Його роблять і вагітним у другій половині виношування дитини.

Детальніше про норму цукру при вагітності можна дізнатися в цій статті .

Існують стану, при яких клітини організму втрачають свою чутливість до інсуліну (гормону підшлункової залози, необхідного для правильного розподілу глюкози в організмі). Результатом стає енергетичний голод і підвищення показань цукру в крові.

Метод діагностики полягає в тому, що у обстежуваного проводять забір крові з вени або пальця, далі дають випити солодкий розчин на основі глюкози. Через певну кількість часу знову беруть матеріал. Оцінюють, скільки цукру було до моменту вживання препарату і після нього.

Норма і патологія результатів тесту нижче в таблиці.

глікозильований гемоглобін

Норми цукру в крові у дорослих і дітей можуть обчислюватися не тільки в ммоль / л, а й у відсотках. Це стосується діагностики глікозильованого гемоглобіну. Показник використовується для того, щоб оцінити середню гликемию обстежуваного за останній квартал.

Важливо! Метод необхідний для уточнення ефективності проведеного лікування. Кожному відсотковим показником відповідає певний рівень глікемії.

Коли зростання цукру не вважається патологією?

Існує ряд станів, при яких підвищений показник глікемії не говорить про те, що людина чимось хворий. Це так зване фізіологічне підвищення показників. Воно вважається тимчасовим процесом і викликається дією ряду внутрішніх і зовнішніх факторів:

• надмірної фізичною активністю;
• стресовими ситуаціями;
• прийомом прохолодного душу;
• курінням;
• застосуванням гормональних препаратів;
• передменструальний станом;
• прийомом їжі.

Детальніше про норму цукру в крові після їжі можна прочитати в цій статті .

Як часто потрібно перевіряти цукор?

Все населення зобов'язане щорічно проходити профілактичні огляди (диспансеризацію). Саме в цей момент і потрібно здати аналізи, щоб упевнитися у відсутності патологічних станів.

Якщо людина має цукровий діабет, тут інша справа. Хворі набувають глюкометр для індивідуального використання в домашніх умовах. Цей апарат дозволяє вимірювати рівень глікемії за допомогою нанесення краплі крові на спеціальну тестову смужку, оброблену хімічними реактивами.

Перший час хворий повинен часто проводити вимірювання. Як правило, це роблять до і після прийомів їжі, перед заняттями спортом і після них, при відчутті сильного голоду і в нічний час.

Важливо! Пізніше діабетики проводять вимірювання з особистих відчуттів. Але навіть в стані компенсації бажано перевіряти показники не рідше 3-х разів на тиждень.

Симптоми зміни рівня глюкози

Критичне збільшення або зниження цукру в крові вважається патологією, яку необхідно лікувати.

гіпоглікемія

Це зниження показників нижче допустимого порогу. Може розвиватися повільно, що супроводжується низкою специфічних ознак, або швидко, протікаючи у вигляді гіпоглікемічної коми.

Виникає на тлі таких станів:

• значне зневоднення;
• підвищений вміст вуглеводів в поступаемой їжі;
• передозування інсуліну або таблетованих цукрознижувальних препаратів;
• надмірна фізична активність;
• період менструації у жінок;
• дефіцит гомонов кори надниркових залоз;
• наявність інсуліноми;
• масивна інфузійна терапія.

Хворі скаржаться на пітливість, відчуття нерівномірного серцебиття, м'язову тремтіння, підвищення артеріального тиску. З'являється патологічне відчуття голоду, збудженість, диспепсичні прояви.

Поразка нервової системи проявляється порушенням орієнтації в просторі і часі, цефалгией, запамороченням, зміною чутливості шкірних покривів. Відзначаються епілептичні припадки, сонливість, яка переходить в коматозний стан (при відсутності своєчасного медичного втручання).

Про гіпоглікемію кажуть, якщо рівень цукру у представників чоловічої статі опускається до 2,8 ммоль / л, а у жінок - до 2,3 ммоль / л.

Детальніше про норму цукру в крові у жінок можна прочитати в цій статті .

гіперглікемія

Характеризується високим рівнем глікемії, цифри якого визначають ступінь тяжкості патологічного стану. Легка ступінь розвивається при показниках не вище 8,3 ммоль / л, для середньої тяжкості характерні цифри в 10,5 ммоль / л.

Важка гіперглікемія виникає при рівні цукру вище 11 ммоль / л. Якщо глюкоза виходить за межі 16 ммоль / л, можна говорити про стан прекоми. Вище 32 ммоль / л розвивається кетоацидотическая, а при 55 ммоль / л - гіперосмолярна кома.

Етіологічними факторами гіперглікемії можуть бути:

• цукровий діабет;
• булімія;
• тривалий прийом медикаментів (гормони, сечогінні, антидепресанти, цитостатики);
• стрес.

Проявами гіперглікемії є підвищена кількість сечі, що виділяється, надмірна спрага і сухість слизових оболонок, зниження маси тіла. Хворі скаржаться на свербіж шкіри, висипання, зниження гостроти зору.

Способи корекції рівня глюкози

Якщо очевидно, що у людини показники цукру різко знизилися, досить перекусити щось, що має швидкі вуглеводи в складі. Це може бути здоба, рафінад, шоколад, солодкий чай, мед або варення.

Після поліпшення самопочуття краще звернутися до фахівця за консультацією для проведення додаткових обстежень. При відсутності проблем з боку ендокринної системи варто задуматися про психосоматики. Останнім часом багато стресових ситуацій, що негативно впливають на здоров'я людини, зокрема на стан глікемії. Це проявляється тим, що в крові у здорової людини різко зменшується рівень глюкози.

Важливо! Для корекції призначаються седативні препарати і транквілізатори.

Високі цифри глюкози також вимагають корекції. Для цього використовують такі методи:

• часті дробові прийоми їжі;
• відмова від фаст-фуду, жирної, смаженої, копченої їжі;
• фізична активність має бути присутня, але в міру;
• не допускати відчуття голоду, для цього мати під рукою легкий перекус (наприклад, якийсь фрукт, галетное печиво, кефір);
• достатнє надходження рідини в організм;
• регулярний контроль показників цукру (в умовах будинку або амбулаторії);
• зменшення вплив стресу.

Дотримання рекомендацій дозволить підтримувати показники глюкози в допустимих рамках, що особливо важливо при наявності патологічних станів. Такими заходами можна досягти компенсації захворювань і попередити розвиток ускладнень.