Норма холестерину в крові у жінок: таблиця за віком, причини відхилень

1. Загальні відомості
2. нормальні значення
3. Про що говорить низький рівень
4. Чому показники високі
5. Коли необхідна консультація лікаря
6. Чи потрібно знижувати

Холестеринових норма в крові у жінок - показник часто мінливий. А залежить це від гормонального стану, віку, способу життя і т.д.

Виявивши кількість холестерину в крові, можна застерегти себе багатьох від захворювань і патологій, в тому числі, інфаркту та інсульту.

Давайте дізнаємося, скільки норма вмісту загального холестерину в крові у жінок за віком, що таке «хороший» і «поганий» холестерин, яке лікування потрібно для корекції рівня, якщо він в аналізі вище або нижче норми?

Загальні відомості

Холестерин (холестерол) - природний жирний спирт, хімічна сполука, що має воскообразная м'яку структуру.

Є він практично у всіх частинах тіла, включаючи шкіру, печінку, серце, кишечник, нервову систему, м'язову тканину.

Холестерол формується самим організмом і виробляється в результаті структурного поєднання стероїдів і жирів (ліпідів).

20% холестерину надходить з їжею, інші 80% виробляються печінкою.

Після їжі жирний спирт всмоктується в печінку з кишечника. Головним джерелом холестеролу є риба, молочні продукти, м'ясо, птиця.

Щоб організм функціонував належним чином, наявність холестерину в невеликих кількостях обов'язково.

Високі ж показники навпаки, шкодять нормальній роботі всіх органів і систем, можуть призводити до закупорки артерій. Як наслідок, атеросклероз, інфаркт, інсульт.

У жінок до настання менопаузи показники холестерину низькі. У період вагітності і після 55 років ризик підвищення рівня збільшується.

Підвищений рівень холестеролу часто відзначається в дитячому віці. Джерелом патології є неправильне і нераціональне харчування, спадкова схильність.

А які головні функції в організмі виконує жирний спирт? Цей елемент надає допомогу у виробленні вітаміну D, жовчних кислот і гормонів.

Про холестерин розповість програма «Жити здорово!»:

нормальні значення

Чистого холестерину в організмі практично немає. Він є частиною специфічних з'єднань під назвою «ліпопротеїди».

Ліпідограма (хімічний аналіз крові) надає інформацію про параметри, що характеризуються жировим обміном.

Сюди відносять:

• ЛПНЩ - ліпопротеїди низької щільності;
• ЛПВЩ - ліпопротеїди високої щільності;
• загальний холестерол.

Показник останнього визначаються за допомогою підсумовування перших. Загальний холестерин - відносна величина.

Норма у жінки в 30 років істотно відрізняється від норми у віці 60 років. Підвищений показник виявляються і у майбутніх мам.

На останніх термінах вагітності він зростає майже в 2 рази.

Важливий при визначенні якісних характеристик крові не тільки загальний холестерол, а й відповідність ЛПВЩ і ЛПНЩ - хорошого і поганого холестерину.

Назва «хороший» і «поганий» не означає, що перший несе користь, а другий - тільки шкоду. У кожного з них є своя функція.

Отже, який рівень холестерину в крові вважається нормою у жінок в різному віці? В середньому норма повинна бути дорівнює 5,2 ммоль / л, максимальним значенням вважається 6,2 ммоль / л.

Більш точні показники норми холестерину в крові у жінок за віком (загальний, ЛПНЩ і ЛПВЩ) вказані в таблиці:

ВікПоказник загального холестеролу в ммоль / лЛПНЩ в ммоль / лЛПВЩ в ммоль / л

20 років 3,15-5,7 1,48-4,12 0,94-2,03 30 років 3,36-5,95 1,82-4,03 0,93-1,98 40 років 3,81-6,52 1,92-4,52 0,88-2,27 50 років 4,2-7,5 2,27- 5,20 0,96-2,34 60 років 4,45-7,6 2,6-5,7 0,98-2, 37 Від 70 років 4,48-7,24 2,29-5-20 0,87-2,37

Ці значення можуть змінюватися в залежності від стану здоров'я жінки.

При гормональних збоях, проблеми з щитовидною залозою, в період вагітності дані показники можуть коригуватися.

Зазначені норми можуть змінюватися в залежності від часу настання менопаузи.

Чим довше активність статевих гормонів зберігається, тим краще будуть виглядати показники рівня холестерину в крові.

Про що говорить низький рівень

Не тільки підвищений показник холестерину може говорити про проблеми в організмі жінки.

Знижений рівень також свідчить про розвиток патологій.

Причини низького значення:

• сепсис;
• печінкові хвороби;
• гіпертиреоз (ендокринний синдром, який характеризується інтенсивної виробленням гормонів щитовидної залози );
• анемія злоякісного характеру;
• мальабсорбция (поживні речовини недостатньо всмоктуються зі шлунка і кишечника);
• синдром Танжера (недолік альфа-ліпопротеїнів);
• недоїдання;
• цироз печінки;
• злоякісні утворення в печінці;
• ревматоїдний артрит;
• захворювання легень в хронічній стадії;
• гипопротеинемия (зменшення в плазмі крові загального білка).

Чому показники високі

Підвищення рівня холестеролу може говорити про різних захворюваннях:

• гіпотиреоз (дефіцит гормонів щитовидної залози);
• гіперліпідемія сімейного типу (збільшення кількості ліпідів в крові);
• захворювання печінки;
• алкоголізм;
• цукровий діабет;
• підвищений вміст жирів в їжі;
• злоякісні утворення в підшлунковій залозі;
• нефротичний синдром (ураження нирок);
• гіпертонія;
• ішемічна хвороба серця;
• дефіцит соматотропного гормону;
• гломерулонефрит (захворювання нирок іммунновоспалітельного характеру).

Будь-яке захворювання в загостреній формі може впливати на значення холестерину. Тому аналіз краще здавати тоді, коли всі ознаки зникнуть.

Коли необхідна консультація лікаря

Якщо в результатах аналізів виявилося відхилення від норми, то слід негайно звернутися за консультацією до лікаря.

Своєчасне зниження рівня холестеролу - найважливіший фактор, який попереджає розвиток атеросклерозу та інсульту.

Доктор в даному випадку порекомендує правильно харчуватися:

• вживати продукти з високим вмістом клітковини;
• обмежити жири до 30% (7% повинні бути від насичених жирів, 20% - від мононенасичених, а решта - від поліненасичених).

Щодня необхідно вживати не більше 300 мг холестерину для здорових людей і 200 мг для тих, у кого є схильність до патології.

Лікар також порекомендує скинути зайві кілограми, збільшити фізичну активність.

Транс-жири, пальмове масло, жири з продуктів тваринного походження, підвищують кількість поганого холестерину крові у жінок і знижують рівень норми хорошого.

Тому потрібно уникати маргарин, печиво, креми, випічку, чіпси, картопля фрі, смажені продукти і т.д.

Доктор порекомендує також відмовитися від куріння і вживання спиртних напоїв. Часто лікарі прописують медикаментозне лікування.

Рекомендується приймати статини. Ці препарати можуть в короткий час знизити рівень підвищеного холестерину у крові.

У ліки практично немає побічних ефектів і протипоказань. Зазвичай призначаються:

• «Флувастатин»;
• «Розувастатин»;
• «Правастатин»;
• «Ловастатін»;
• «Симвастатин»;
• «Аторвастатин».

Нерідко лікар призначає статини, мають природне походження:

• вітамін В3;
• вітамін С;
• куркумін;
• часник;
• риб'ячий жир;
• клітковина;
• поліказанол;
• насіння льону;
• продукти, що складаються з ферментованої сої;
• базилік;
• артишок.

Не слід зменшувати проміжок між їжею, всього їх має бути 3. Спорожнення кишечника також важливо в даному випадку.

З каловими масами виводяться надлишки холестерину.

Що таке холестерин, ніж він може бути небезпечний, як його знизити, розповість програма «Їжа без шкоди»:

Чи потрібно знижувати

Зниження рівня холестеролу може:

• скоротити кількість холестеринових бляшок на стінках артеріальних клітин і розширити просвіт артерій;
• зменшити і зупинити формування на стінках артерій бляшок холестерину;
• знизити ризик появи інфаркту та інсульту;
• запобігти розриву бляшок холестерину;
• зменшити ризик хвороби периферичних артерій;
• запобігти звуження сонних, коронарних, мозкових артерій, а також стегнової артерії, яка постачає до ніг кров.

Без холестерину неможливо нормальне функціонування внутрішніх органів і систем.

Щоб тримати показники даного елемента в нормі, слід правильно і раціонально харчуватися, займатися спортом, своєчасно відвідувати лікаря і здавати аналізи крові.