Главная Новости

Очищение Организма В домашних условиях для похудения.

Опубликовано: 02.09.2018

видео Очищение Организма В домашних условиях для похудения.

Как ОЧИСТИТЬ КИШЕЧНИК за одну ночь? Невероятный эффект!



Ежедневно человеческий организм преодолевает различные негативные воздействия окружающей среды. Конечно, ему проще это делать, если он освобожден от токсинов и шлаков. Если мы планируем прожить длительную  и полноценную жизнь, нам следует  создать для своего организма такие условия, при которых он смог бы успешно сопротивляться всяким неблагоприятным воздействиям.


Лён и Кефир ВЫПОТРОШАТ ТЕБЯ Начисто! Современная очистка кишечника в домашних условиях.

Систематическое очищение нашего организма является залогом  крепкого здоровья и долголетия.

Большинство людей уже удостоверились в верности данного утверждения на личном жизненном опыте, а тем, до кого эта истина ещё не дошла, мы советуем ознакомиться с нижеизложенными материалами. Мы попытались собрать разнообразные очистительные методики, в основе которых лежат тысячелетние знания  наших предков (соки, травы, целебные сборы и так далее).

По какой причине человеческий организм засоряется?

Дело в том, что вредоносные вещества попадают в человеческий организм из окружающей среды через желудочно-кишечный тракт, легкие, слизистую оболочку и кожу. Организм человека, прикладывая все усилия, борется против так называемой токсической агрессии природы. Основная часть чужеродных и ядовитых  веществ выводится из организма благодаря самоочищению при помощи мощного биологического щита, которым наделила нас матушка-природа.

Стоит отметить, что воздействие токсинов, пробужденное стремительным развитием промышленного прогресса, настолько сильное, что человеческие биологические предохранительные системы неспособны  самостоятельно одержать над ним победу. Так, часть вредных веществ извне стабильно откладывается в тканях, органах  и лимфе в виде шлаков.

Даже при безукоризненной работе выделительной системы организма уровень шлаков будет постепенно повышаться, поскольку скопление вредных веществ в окружающей нас среде действительно огромно.

Спустя некоторое время наступает момент, когда концентрация шлаков достигает критического уровня, при котором они начинают вредоносно влиять на главные жизненные функции человеческого организма. Некоторая часть шлаков выходит из тела через кожу, и со временем она становится менее эластичной. Поэтому в целях очищения и поддержания фигуры важно принимать контрастный душ .

Почему необходимо проводить очищение своего организма?

Любой из нас хотя бы один раз в неделю, а кто-то  - единожды в месяц или в год делает генеральную уборку в своем жилом гнездышке для того, чтобы привести его в надлежащий вид, сделать чистым и уютным.

Подобным образом проводится и  коррекция фигуры . По аналогичной схеме нужно ухаживать и за своим организмом, периодически устраивая чистку, вследствие чего кровь будет протекать по преобразовавшимся  сосудам, насыщая сердце и мозг;  суставы прекратят  хрустеть и не будут  напоминать о себе при каждом  движении неприятными ощущениями; почки, печень и кишечник начнут нормально выводить накапливаемые шлаки и токсины.

Очищение организма является обязательным условием при снижении веса и борьбе с ожирением.

Множество профессиональных программ и диет для похудения непременно предусматривают последовательное очищение организма (очищение кишечника, почек, печени, суставов и сосудов и так далее).

Остановимся более детально на каждом из видов очищения.

Очищение организма — чистим кишечник

Специалисты рекомендуют очищение организма в домашней обстановке начинать непосредственно с кишечника.

Для этого необходимо соблюдать определенные процедуры и режим питания.

Нужно, чтобы питание было раздельным (продукты, содержащие белок, употреблять отдельно от продуктов, в состав которых входят углеводы, не менее чем с двухчасовой паузой). Белки и углеводы, в свою очередь, можно совмещать с овощами, зеленью и  жирами. Во время процедуры очищения молочные продукты следует исключить из рациона питания. Очень полезно употреблять каши, сырые овощи, черный хлеб. Данные продукты способствуют повышению тонуса мышц кишечника, усилению впитывающей способности слизистой оболочки и выработке ферментов. После очищения кишечника важно почитать про дробное питание для похудения .

Очищение организма — чистка печени

Печень является одним из главнейших органов, она выполняет важные функции, обеспечивающие здоровое функционирование организма.

Она принимает участие  в пищеварении, в процессах обмена жиров, белков и углеводов, содействует впитыванию в кровь питательных веществ, «блокирует» воздействие  вредных веществ.

Приступать к очищению печени нужно лишь после очищения кишечника, поскольку при наличии в нем  шлаков, выведенные из печени токсины впитываются в ускоренном темпе, что способствует отравлению организма.

На момент очищения нужно отказаться от употребления молочных продуктов, отдав предпочтение правильному, здоровому питанию. После завершения процедуры очищения печени на протяжении  одного месяца необходимо исключить из своего рациона алкоголь. Категорически не рекомендуется осуществлять процедуры, связанные с очищением печени, при наличии камней, а также при увеличенной  кислотности желудочного сока. Следует отметить, что не стоит заниматься очищением кормящим и беременным женщинам.

Очищение организма — чистим почки

Очищение почек осуществляется для предотвращения появления камней либо песка, а также для облегчения протекания таких заболеваний,  как хронический цистит, пиелонефрит, мочекаменная болезнь. При данном очищении советуют пить чистую воду, употреблять большее количество  продуктов, содержащих витамин А. Что касается употребления мяса, то его нужно значительно уменьшить.

Очищение организма — очищаем сосуды

Как известно, на стенках сосудов может откладываться холестерин и прочие шлаки, в результате чего нарушается процесс кровообращения, формируется  сосудистая недостаточность.

С помощью очищения сосуды становятся эластичными и гибкими, прекращается головная боль, улучшаются зрение и слух, снижается уровень варикозного расширения вен, а также вероятность заболевания  атеросклерозом, появление инфаркта и паралича.

Очищение организма — очистка суставов

Из-за плохого процесса кровоснабжения организма  происходит отложение солей в суставах. Так называемые солевые «шишки» формируются практически безболезненно, по этой причине мы обнаруживаем  их только тогда, когда процесс их развития закончен, и они напоминают о себе острой болью. Тогда уже бороться с этим недугом становится довольно сложно.

Во избежание подобных ситуаций следует осуществлять  профилактическую чистку.

Следует знать, что данные процедуры категорически противопоказаны людям, у которых наблюдается  язва двенадцатиперстной кишки и желудка.

Запомните, прежде чем принять решение о систематическом очищении организма от шлаков и прочих вредоносных веществ с помощью  народных средств, следует обязательно  получить консультацию от специалистов, а лучше  всего – пройти серьезный осмотр  в ближайшем медицинском центре и для начала начать питаться правильно.

Рацион очищающей диеты:

За неделю можно потерять 2 кг, которые не вернутся. В первые 3 дня едим очищающий салат.

Рецепт приготовления очищающего салата:

Состав: 1 белокочанная и красная капуста, луковица небольшая, сок одного лимона, отварная свекла, сырая морковь.

Приготовление: на терке натереть морковку и свеклу, капусты и лук мелко нарубить, приправить все лимонным соком и столовой ложкой растительного масла.

На день необходима общая масса 1,5 кг. Салат дает чувство сытости и поэтому можно соблюдать диету, пока не надоест.

rss