- Гігієна тіла за системою йогів
- Що таке Шанк Пракшалана?
- Як працює очищення кишечника солоною водою
- Що ви отримаєте, зробивши Пракшалану?
- Протипоказання до шанкпракшалане
Доброго часу доби всім, кого цікавить очищення кишечника солоною водою. Це практика носить назву Шанк Пракшалана. Ця тема зовсім не дозвільна. Сьогодні дуже багато говорять про очищення організму, є багато різних способів очистити організм як медичних, так і народних. Якісь вважаються правильними, якісь - спірними.
Гігієна тіла за системою йогів
Але завжди вважалося, що краще йогів про чистку ніхто не знає. Є навіть така річ, як тури в Індію для очищення. Адже ось як ...
Так ось давайте я вам розповім про один йоговском способі очистити свій кишечник. Спосіб простий, завжди у всіх виходить, якщо роблять його правильно і не пропускають ключові моменти. Тому - читайте уважно.
Матеріал вийшов великий, хотілося, щоб всі тонкощі були охоплені. Це перша стаття - про те, що таке Шанк Пракшалана.
Наступна стаття - як правильно підготуватися до цієї процедури, і третя - як правильно робити Шанк Пракшалану.
Тож почнемо.
Що таке Шанк Пракшалана?
Шанк Пракшалана - це ідеальний по своїй простоті прийом очищення кишечника , Але дуже ефективний.
Індійське словосполучення Шанк Пракшалана означає «промивання раковини», оскільки в цій процедурі вода вільно проходить через весь шлунково-кишковий тракт, як крізь раковину.
В цьому і полягає метод очищення - випивається вода проштовхується за допомогою спеціальних вправ через усі відділи кишечника і виводиться через задній прохід.
Очищаючи повністю не тільки товсту кишку, Шанк Пракшалана видаляє залишки їжі з усього травного тракту, від шлунка до заднього проходу.
Ми п'ємо воду, вода потрапляє в шлунок, а потім, яку направляють простими вправами, проходить через весь кишечник аж до виходу з нього.
Процедура триває до тих пір, поки вода не буде виходити такий же прозорою, якою вона увійшла. Ця процедура не представляє ніякої небезпеки і рекомендується всім - за умови, що всі її прийоми виконуються точно.
Як працює очищення кишечника солоною водою
Першим результатом є видалення нечистот, т. Е. Відкладень, які в'їлися в слизову оболонку товстої кишки. Від того, що може всмоктувати в себе кишечник, можна прийти в жах.
Люди, яким регулярне спорожнення кишечника дає ілюзію, що вони нібито не страждають запорами, з подивом виявляють серед віддалених «речей» вишневу кісточку, що проковтнула кілька місяців тому.
У йогічна госпіталі часто вражаються, констатуючи, скільки всяких відходів може збиратися в кишечнику, накопичуючись там місяцями і навіть роками.
Неймовірно, що людина може носити в собі стільки нечистот, і чи варто дивуватися після цього виникненню безлічі захворювань, якщо весь організм, в буквальному сенсі цього слова, отруєний накопичуються в ньому токсинами.
Щонайменше нерозумно миритися з цим.
Весь шлях який проходить вода по травному тракту становить у людини від 7 до 9 метрів в наступній послідовності:
- стравохід (А) - довжина 25 см, ширина 3-4 см;
- верхня кардиальная прикордонна зона (D);
- шлунок (В);
- воротар (Е) - м'яз нижньої зони шлунка, відкривається за допомогою спеціальних вправ і асан;
- тонка кишка (I), довжиною від 4 до 6,5 м, діаметром 2,5 см.
- дванадцятипала кишка (F) - близько 30 см;
- тонка кишка, вкрита великою кількістю тонких трубочок - ворсинок;
- клубова кишка;
- ілеоцекальний клапан - заслінка (J), відкривається за допомогою останньої вправи Крійі ;
- товстий кишечник (K) - діаметр від 5 до 6,5 см, довжина близько 1,5 м. У ній - висхідний ободової сегмент, поперечна ободова і низхідна ободова зона;
- (Сигмовидний відділ кишечника - L) вигнутий у формі літери S;
- коротка частина прямої кишки.
Пройшовши весь цей шлях, солона вода виходить назовні з організму через задній прохід.
Також на схемі показані: печінку ©, жовчний міхур (G) з протокою, який веде до дванадцятипалій кишці (F). Туди ж потрапляє і сік підшлункової залози (Н).
Тому виконуйте Шанк Пракшалану і звільняйтеся від всіх відкладень, які накопичилися у вашому травному тракті.
Що ви отримаєте, зробивши Пракшалану?
Сприятливий вплив процедури не проявиться на наступний день і не буде кидатися в очі, але воно не забариться позначитися через свіжий подих, зникнення висипу на обличчі, на тілі.
За умови вибору малотоксичного харчового режиму (без надлишку м'яса) зникають тілесні запахи, які бувають досить сильними, освіжається і поліпшується колір обличчя.
Крім того, ця процедура є ще і тонізуючим, а також стимулює печінку (Що помітно за кольором екскрементів).
Лікарі Лоновали успішно виліковували хворих на діабет в початковій ступеня за допомогою виконання процедури Шанк Пракшалана один раз в два дні протягом двох місяців (правда, лікування супроводжувалося належним харчовим режимом, пранаямой і іншими йогичеськіх процедурами).
Можливо, підшлункова залоза під впливом загальної стимуляції виділяє більше інсуліну.
Дуже легко і швидко зцілюються простудні захворювання і безліч інших хвороб, як пов'язаних з обміном речовин, так і не мають до нього, здавалося б, ніякого відношення.
Одним з головних наслідків виконання Шанк Пракшалани є позбавлення від алергічних захворювань. У мене є багато знайомих, з алергією, які відкрили для себе Шанко як панацею і тепер щовесни обов'язково роблять очищення кишечника солоною водою. І не один раз.
Наслідком очищення травного тракту є нормальне засвоєння їжі, що змушує худих поправитися, а тих, кому слід без жалю розлучитися із зайвими кілограмами, - схуднути .
Протипоказання до шанкпракшалане
Протипоказань небагато.
Люди, які страждають виразкою шлунка, повинні утриматися від виконання процедури і спочатку залікувати виразку, а потім позбутися від виразкової хвороби за допомогою Шанк Пракшалани.
Те ж саме відноситься до тих, хто має захворювання травного тракту в гострій формі: дизентерію, пронос, гострий коліт (хронічний коліт завдяки застосуванню цієї процедури може бути значно полегшений, якщо її виконувати не в період загострення), гострий апендицит і, понад те, рак.
Щоб провести воду через травний тракт до самого виходу, досить виконати спеціальні вправи . Кожен рух слід повторювати чотири рази в кожну сторону по черзі в досить швидкому темпі: вся серія повинна займати приблизно одну хвилину (можна і трохи швидше).
Напевно, вам вже не терпиться перейти до самої процедури. Тоді тисніть на посилання і читайте далі.
Що таке Шанк Пракшалана?Що ви отримаєте, зробивши Пракшалану?
