опущення кишечника

1. Лікування опущення кишечника Лікування опущення кишечника проводиться консервативним шляхом з використанням...
2. Вправи при опущенні кишечника
3. Гімнастика при опущенні кишечника
4. Лікування опущення кишечника народними засобами

Лікування опущення кишечника

Лікування опущення кишечника проводиться консервативним шляхом з використанням дієтотерапії, лікувальної фізкультури, масажу і підтримує кишечник бандажа.

Як показує клінічна практика, до хірургічного втручання при лікуванні даної патології вдаються у двох випадках. По-перше, коли всі спроби поліпшити стан пацієнта консервативними методами виявилися безуспішними, і симптоми захворювання проявляються все більш інтенсивно.

По-друге, коли опущення кишечника дає ускладнення у вигляді порушення кровообігу в усіх органах черевної порожнини, а також часткової або повної непрохідності кишечника. Саме такі випадки призводять пацієнтів на операційний стіл. Хоча, за словами медиків, операція по фіксації відділів кишечника не гарантує відсутності рецидивів. Без постійної роботи пацієнтів з утримання кишечника в положенні, максимально наближеному до нормального, стійких позитивних результатів досягти практично неможливо.

Бандаж при опущенні кишечника

Набагато краще почуваються ті, хто носить бандаж при опущенні кишечника (і інших внутрішніх органів, розташованих в черевній порожнині). Принцип його дії компресійний. Тобто утриманню кишечника в анатомічно правильному положенні допомагає штучно створюється зовнішній тиск на черевну стінку.

Бандаж при опущенні кишечника підбирається лікарем - в залежності від індивідуальних особливостей конституції кожного пацієнта і клініки захворювання. Бандаж слід надягати вранці - не встаючи з ліжка, лежачи на спині з трохи піднятою тазової областю. Знімається він також лежачи - перед сном.

Однак, як стверджують багато фахівців, після носіння бандажа і досить тривалого періоду поліпшення стану не виключено посилення основних симптомів опущення кишечника.

[ 30 ], [ 31 ], [ 32 ], [ 33 ], [ 34 ]

Вправи при опущенні кишечника

Зміцнити черевні м'язи можливо. І тут на допомогу приходять фізичні вправи при опущенні кишечника, які покликані підвищити тонус передньої і бічних м'язів очеревини - поперечної, внутрішньої косою, зовнішньої косою і прямої, а також задніх м'язів - квадратних поперекових і клубово-поперекових. Крім того, потрібно зміцнювати діафрагму і поперечносмугасті м'язи тазового дна.

На початку занять (протягом двох-трьох тижнів) всі вправи виконуються лежачи на спині - на піднятій в ногах похилій площині.

[ 35 ], [ 36 ]

Гімнастика при опущенні кишечника

Починаємо з вправ в положенні лежачи на спині, кожне вправі повторюється 5-6 разів.

• на живіт (між ребрами і пупком) покласти книгу, руки витягнути уздовж тулуба, ноги прямі. Дихання за участю діафрагми: повільний вдих з підняттям діафрагми (книга повинна підніматися), видих триваліше вдиху - з втягуванням живота;
• руки витягнуті уздовж тулуба, ноги прямі. Почергове підняття і опускання ніг;
• руки вздовж тулуба, ноги прямі. На видиху обидві ноги підняти над підлогою, утримуючи їх в такій позиції 5 секунд. На повільному видиху ноги плавно опустити в початкове положення;
• повторюються всі дії попередньої вправи, але після підняття ніг виробляються руху «ножиці» обома ногами - по черзі вгору-вниз і в сторони;
• руки вздовж тулуба, ноги зігнуті в колінах. Спираючись на ступні, лікті і потилицю, повільно підняти таз. Так само повільно повернутися у вихідне положення;
• руки вздовж тулуба, ноги прямі. На вдиху - зігнути праву ногу в коліні, на видиху - притягнути її руками до живота. Те ж проробляється іншою ногою;
• руки вздовж тулуба, ноги прямі, на видиху зігнути обидві ноги в колінах і притиснути їх обома руками до живота, потім повернутися у вихідне положення;
• виконуються рухи ногами, що імітують їзду на велосипеді.

Вправи при опущенні кишечника в положенні стоячи:

• ходьба на місці з високим підняттям стегон (протягом однієї хвилини).
• ноги разом, руки опущені вниз; на вдиху прямі руки піднімаються вгору з одночасним відведенням ноги назад (по черзі лівою і правою), при цьому торкаючись підлоги носком ступні. На видиху приймається вихідне положення.
• ноги разом, руки опущені уздовж тулуба; на вдиху прямі руки піднімаються в сторони з одночасним відведенням ноги в сторону, торкаючись підлоги носком ступні. На видиху приймається вихідне положення. Повторення кожною ногою - по 5 разів.
• встати спиною до стіни (на відстані 35 см), ноги на ширині плечей, руки зігнуті в ліктях; виконувати повороти верхньої частини корпусу з киснем стіни долонями і 10-секундною затримкою в такій позиції, потім корпус повертається в протилежну сторону.

Гімнастика при опущенні кишечника робиться щодня (через дві години після прийняття їжі) протягом 10-15 хвилин, після чого рекомендується з чверть години полежати на піднятій в ногах похилій площині.

Лікування опущення кишечника народними засобами

Якщо часткове зміцнення ослаблених м'язів, що підтримують кишечник, досягається за допомогою правильних фізичних вправ, то лікування опущення кишечника народними засобами проводиться виключно для боротьби запорами і метеоризмом.

З цією метою приймаються настої і відвари різних лікарських рослин. Наведемо кілька найбільш ефективних засобів фітотерапії для стимулювання процесу звільнення товстого кишечника від відходів життєдіяльності організму.

З давніх-давен при запорах застосовують плоди жостеру проносного і лист сени (касії вузьколистої). Для приготування відвару жостеру одну столову ложку плодів потрібно залити склянкою води, довести до кипіння і варити п'ять хвилин. Потім посуд щільно закрити і дати настоятися відвару півтори-дві години. Після проціджування відвар приймають по половині склянки - перед сном. А сіна використовується у вигляді водного настою: столову ложку сухого рослини заварити склянкою крутого окропу, дати пару годин настоятися і процідити. Невеликими ковтками випити перед сном.

Відчутний ефект, що попускає з'являється через 2-3 дні. Але слід мати на увазі, що і жостер і сенну не рекомендується використовувати жінкам в період лактації і тим, у кого в наявності будь-які запалення або гострі захворювання кишечника.

Кора жостеру (ламкою або ольховидной) теж перевірений засіб від запорів. Його рецепт простий: столову ложку подрібненої кори залити 250 мл окропу і варити до випаровування половини рідини. Остудити, процідити і долити кип'яченої води до обсягу 200 мл. Приймати слід по півсклянки - з ранку і перед сном.

Добре допомагає при хронічних запорах і метеоризмі настій насіння кмину. Для його приготування необхідно заварити склянкою окропу одну столову ложку насіння цього пряно-смакової рослини і дати настоятися не менше двох годин. Настій слід пити по ковтку кілька разів протягом всього дня. Таким же спосіб застосовуються і насіння звичайного кропу і фенхелю.