- Що таке малий таз і де він знаходиться?
- Органи області малого тазу у жінок, що входить і як розташовані
- Будова репродуктивної системи жінки
- Ефективні способи обстеження жіночих органів всередині малого тазу
- Як зберегти здоров'я жіночих органів малого таза?
У тілі людини є малий і великий таз. У статті мова піде про анатомію малого таза у жінок і трохи розповімо про чоловічу їх структурі.
Що таке малий таз і де він знаходиться?
Малий таз - це анатомічне простір, яке обмежується кістками, розташовується в нижній частині черевної порожнини. Важливо пам'ятати, що у жінок є чимало анатомічних особливостей будови органів малого таза.
Різниця обумовлена тим, що у чоловіків і жінок різні статеві органи. Пряма кишка і сечовий міхур відносяться до загальних, які є у обох статей. У чоловіків до порожнини малого таза відносяться також внутрішні репродуктивні органи - насінні бульбашки і передміхурової залози (дивіться схему внутрішніх і зовнішніх органів чоловіків на малюнку нижче).
Цікавий факт, що у чоловіків будова менше розміром. Все пояснюється тим, що жінки здатні виношувати плід. Не дарма жіночі стегна ширше, масивніше чоловічих.
Розміщення елементів малого таза чоловіків
Органи області малого тазу у жінок, що входить і як розташовані
Визначимо жіночі органи малого тазу, що це:
- піхву;
- матка;
- Маточні труби;
- яєчники;
- мускулатура;
- Сечовий міхур;
- Пряма кишка.
Це список органів малого таза жінки. Схема розташування внутрішніх органів представлена в наступній картинці.
Будова органів малого таза жінок
Всі вони розташовуються близько один до одного, щільно стикаючись. Тому нерідко запалення переміщується з одного на наступний.
- Піхву (вагіна) - це м'яз, форма якої нагадує канал або трубку. Довжина в середньому становить 8-10 сантиметрів. Вагіна грає важливу роль під час зачаття, народження дитини. Важливою її особливістю є здатність сильно розтягуватися, що дозволяє народитися малюку.
- Сечовий міхур розташовується під маткою, над піхвою. Основна його функція - накопичення сечі і збереження її до сечовипускального процесу.
- Через пряму кишку виводяться калові маси, шлаки, токсини, всі відходи організму. Копчик її підтримує.
- Мускулатура області малого тазу представлена тазові дном, яке є сукупністю м'язів. Вони складаються з двох шарів: глибокого і поверхневого.
Завдяки м'язовим волокнам всі органи цієї області у жінок стійко підтримуються. У разі наявності ослаблення, рекомендується тренувати ці м'язи, використовуючи методику вумбілдінг і вправи Кегеля для жінок .
Будова репродуктивної системи жінки
Стрении жіночих інтимних органів представлена в схемі на наступному фото.
Спочатку йдуть великі і малі статеві губи, які захищають піхву від чужорідних мікроорганізмів, бактерій і агресивного зовнішнього середовища. Далі йде сама вагіна, а за нею шийка матки, яка і з'єднує з нею піхву.
Матка - це головний орган жіночої репродуктивної системи. Саме до неї прикріплюється запліднена яйцеклітина, яка росте і перетворюється в повноцінний ембріон. Від яєчників до матки проходять маткові труби.
Яєчники є важливою частиною статевої системи жінки. У них дозрівають яйцеклітини, регулюються параметри менструального циклу, а також виділяються гормони: естроген, прогестерон. По маткових трубах яйцеклітина рухається до матки.
Ефективні способи обстеження жіночих органів всередині малого тазу
Найбільш часто для обстеження репродуктивних жіночих органів і виявлення патологічних процесів використовується ультразвукове дослідження - коротко УЗД. Воно дозволяє найточніше розглянути кожен з них, поставивши правильний діагноз. Цей метод ефективний також для підтвердження вагітності.
Найчастіше лікар (гінеколог або терапевт) направляє на дану процедуру внаслідок наступних скарг: біль внизу живота, порушення менструального циклу, затримки, кровотечі рясні або мізерні, при патологічних виділеннях з піхви, при підозрі злоякісних або доброякісних утворень, кіст, ендометріозу. А також УЗД допомагає виявити камені в нирках. Використовується даний вид діагностики при хворобах сечостатевих шляхів.
Ультразвукове дослідження успішно вирішує всі ці питання без шкоди для здоров'я жінки.
Зазвичай ця процедура призначається на 5-11 день менструального циклу. Існують різновиди ультразвукового дослідження. Підготовка до проведення діагностики теж різниться. Багато дівчат і жінки бояться проходження цієї процедури, однак вона абсолютно безболісна.
Важливу роль для виявлення хвороб вважається гінекологічний огляд. Лікар проводить зовнішній огляд статевих органів (піхви, малих і великих статевих губ), заднього проходу. Далі за допомогою спеціального інструменту (дзеркала) оглядає шийку матки. При наявності скарг гінеколог бере на дослідження мазок, щоб виявити причину появи деяких неприємних симптомів.
При підозрі на злоякісні і доброякісні утворення використовується магнітно-резонансна томографія. Це найбільш точний спосіб діагностики даного виду захворювань.
Як зберегти здоров'я жіночих органів малого таза?
Якщо дотримуватися певні рекомендації і правила, то зберегти здоров'я або позбутися від болячок не складе труднощів. Лікарі рекомендують проходити медичний огляд щорічно.
- При наявності патологій раз на півроку, або навіть частіше. При виникненні болю, виділень, різей, труднощів з сечовипусканням, порушеннях менструального циклу необхідно якомога швидше відвідати фахівця, виявити причину появи проблеми. Пройти гінекологічний огляд, здати аналізи, мазок, при необхідності пройти діагностику глибшу - УЗД, МРТ, рентген та інше.
- Далі потрібно налагодити свій спосіб життя: привчитися до правильного збалансованого харчування, пити багато води, займатися спортом , Частіше гуляти на свіжому повітрі, уникати стресів, негативу, спати 8-9 годин на добу, своєчасно відпочивати.
- Також дівчатам і жінкам не рекомендується піднімати тяжкості, мати надмірно важкі навантаження.
- Обов'язково запам'ятати! Не можна сидіти на холодній землі, бетоні і т.п. Це провокує появу запалення по-жіночому.
Ще одне важливе правило - не мати безладні статеві зв'язки. Якщо в планах немає дітей - обов'язково використовувати контрацепцію.Для запобігання вагітності і венеричних захворювань найефективніше презервативи. Аборти наносять удар по жіночому здоров'ю, часом непоправної і змінюють весь хід подальшого життя жінки через вбивство людини, якому судилося жити.
Одягатися треба завжди по погоді, не носити легкий одяг в холод, уникати переохолодження.
Природно, важливу роль для здоров'я статевої системи грає дотримання особистої гігієни. Митися краще всього 2 рази в день, щодня міняти білизну.
Дотримуючись всіх цих прості рекомендації та поради ви зможете зберегти здоров'я системи жіночих органів малого таза.
Що таке малий таз і де він знаходиться?Що таке малий таз і де він знаходиться?
Як зберегти здоров'я жіночих органів малого таза?