- Важливість введення прикорму
- Час введення прикорму при годуванні груддю
- Правила введення прикорму при грудному вигодовуванні
Введення прикорму для дитини, що знаходиться на грудному вигодовуванні, це перший відповідальний крок до формування здоров'я, знайомству з різноманіттям смаків, закріпленню навичок самостійного харчування, вироблення власних гастрономічних уподобань і переваг.
Своєчасне і грамотне введення прикорму сприяє хорошому фізичному та інтелектуальному розвитку дітей, дозволяє зміцнити здоров'я і підвищити імунітет, а також поліпшити харчової статус маленької дитини.
Важливість введення прикорму
Введення прикорму - це доповнення до годування дітей грудним молоком різними, правильно підібраними, продуктами харчування та напоями.
Фахівці поділяють їжу для дитячого прикорму на дві взаємопов'язані категорії:
- Продукти для перехідного періоду. Вони спеціально призначені для задоволення специфічних фізіологічних і харчових потреб зростаючого організму дитини.
- Їжа з домашнього столу. Це продукти харчування, які є частиною споживаної їжі усіма членами сім'ї.
У міру дорослішання дитини одного материнського молока йому стає недостатньо, тому для повного покриття всіх його потреб і потреб вводять прикорм. Зі збільшенням віку малюкові потрібно все більше вкладу їжі, крім грудного молока. Так, приблизно до року, їжа з домашнього столу займе весь дитячий раціон, а модифікувати продукти харчування для особливих потреб немовляти вже не доведеться.
- Грудні діти не мають достатньої фізіологічної зрілості, щоб відразу перейти до їжі з сімейного столу. Для подолання цього харчового розриву їм життєво необхідні спеціальні адаптовані продукти харчування.
- При введенні нової їжі дитина знайомиться з різними консистенції, смаку і текстурами продукції, що сприяє закріпленню у нього важливих навичок життєдіяльності.
- Необхідність в специфічному прикорму зберігається до тих пір, поки малюк не стане досить зрілим для споживання домашньої їжі.
Час введення прикорму при годуванні груддю
До віку шести місяців в дитячому організмі дозрівають всі необхідні травні ферменти, формується місцевий кишковий імунітет, закладаються елементарні механізми жування і ковтання їжі.
З цього ж віку материнське молоко вже не може в повній мірі покрити енергетичні та поживні потреби зростаючого дитячого організму.
У зв'язку з цим фахівці рекомендують вводити прикорм при годуванні груддю не раніше чотирьох місяців і не пізніше півроку.
Пам'ятайте, що занадто раннє, як і запізніле, введення прикорму загрожує негативними наслідками для дитячого організму і майбутньої дитини.
Спостерігайте за своїм малюком - він сам підкаже найбільш відповідний час для знайомства з новою їжею:
- Інтерес до продуктів з дорослого столу.
- Вага дитини в два рази більше його ваги при народженні.
- Рефлекс дитячого випльовування чужорідної їжі зміниться ковтанням і пережовування.
Занадто ранній прикорм може привести до різкого зниження лактації, розладів травлення і кишкових захворювань дитини.
Правила введення прикорму при грудному вигодовуванні
- Протягом всього періоду введення прикорму, молоко матері має залишатися обов'язковою основою дитячого раціону.
- На початковому етапі введення всі продукти повинні бути дуже високого ступеня подрібнення і в напіврідкому стані.
- Поступово якість прикорму роблять більш щільним і густим, щоб виробити у малюка навички відкушування, жування і ковтання їжі.
- До семи, десяти місяців можна давати їжу в вигляді маленьких м'яких шматочків, готових для пережовування.
- Починати прикорм грудничка слід з однокомпонентних фруктових або овочевих пюре, а також однозернового каш промислового виробництва, в будь-якому випадку з приводу продуктів для прикорму слід проконсультуватися з провідним педіатром.
- Кожен новий продукт дається, коли дитина здорова, обов'язково ведіть харчовий щоденник - він допоможе розібратися з кількістю, складом і реакцією на нове меню.
- Нове блюдо вперше дається в кількості 0,5-1,5 чайних ложок, якщо немає негативних наслідків, то доза поступово збільшується протягом 8-10 днів до повноцінної дитячої порції.
- При поганій переносимості слід тимчасово виключити даний продукт з раціону, а згодом спробувати дати його дитині знову.
- З півроку саджайте крихітку за загальний стіл, придбайте для нього власні столові прибори, а також привчайте до гігієни.
