здоров'я хвороби шпора п'яткова П'яткова шпора (п'яткова шпора) - це шіповідний кістковий наріст в області п'яткової кістки в місці прикріплення сухожиль м'язів. Найчастіше цим захворюванням страждають люди похилого віку, з порушенням обміну речовин з надмірною масою тіла і набряками, захворюваннями хребта, суглобів нижніх кінцівок, плоскостопістю. Ця недуга нерідко зустрічається і у спортсменів, внаслідок посиленого фізичного навантаження на нижні кінцівки.
На початковій стадії захворювання з'являються гострі больові відчуття при ходьбі. Найбільш болісно початок ходьби, так як виникає різка навантаження на стопу, що тягне за собою появу гострого болю. Якщо вчасно не почати лікування, біль набуває постійний характер і доставляє масу незручностей при тривалій ходьбі. Виникають складності при виборі взуття. Якщо хірургічне лікування з деяких причин неможливо, то цю хворобу можна вилікувати за допомогою народних методів.
Від п'яткової шпори можна позбутися за допомогою простого фізичного вправи. Ритмічно постукувати стопою по підлозі або по твердому валику. Цей спосіб дозволяє посилити кровообіг і може сприяти зменшенню або зникненню кісткового освіти.
Лікування необхідно проводити 7-10 днів. Сиру картоплю очистити, натерти на дрібній тертці, отриману картопляну масу накласти на п'яту, покрити плівкою і залишити на ніч на 10-12 годин. Для фіксації компресу можна використовувати бинт або тугий носок.
Курс лікування за допомогою меду 10-15 днів: натуральний мед змішати зі звичайною кухонною або морською сіллю в рівних пропорціях. Медово - сольову суміш накласти на п'яту у вигляді компресу на ніч, закріпивши плівкою і бинтом. Для найбільшого ефекту можна додати столову ложку йоду.
Приготувати кашку з часнику, подрібнивши кілька зубчиків. Отриману масу змішати з рослинним маслом (щоб не отримати опік) і у вигляді компресу нанести на серветку, зафіксувати на п'яті за допомогою бинта або носка. Тримати не більше 4 годин, на ніч зняти. Масло можна замінити натуральним медом. Тривалість застосування до 4-5 годин в день.
Компрес з лука найкраще робити на ніч. У міцний поліетиленовий пакет помістити кашку з 2-3 цибулин середнього розміру, надіти на стопу, зафіксувати і укутати теплою тканиною. Вранці компрес зняти і протерти шкіру стопи вологою серветкою.
2 таблетки аспірину розтерти в порошок, розвести невеликою кількістю 3% спиртової настоянки йоду. Змастити цією сумішшю серветку. Накласти на п'яту, покрити поліетиленовою плівкою, зафіксувати бинтом і обернути теплим шарфом. Всього треба зробити 3-4 процедури, частота процедур - 1 раз в тиждень.
Протягом 10-14 днів щодня приймати ванночки з міцного відвару шкірки волоських горіхів. Відвар слід застосовувати в гарячому вигляді, тримати ноги в розчині до його охолодження.
Цю процедуру краще застосовувати на ніч. Протягом 20-30 хвилин парити ноги в гарячій воді, попередньо розчинивши в ній сіль. На 1 літр води береться 2 столові ложки солі. Після чого насухо протерти ноги і надіти на ніч теплі шкарпетки.
Раціональне використання рецептів народної медицини в комплексі з медикаментозним лікуванням може дати позитивний результат в лікуванні цього захворювання.
