П'яткова шпора

Ну, ось, як завжди, неждано-негадано ... Хоча хто чекає ці хвороби? Ось так і виходить, в один «непрекрасний» день ти розумієш, що без «ой-ой-ой!» Тобі не наступити повністю на ногу. Різкий біль у п'яті просто не дає тобі це зробити і доводиться йти тобі, спираючись тільки на носок.

Зовнішній огляд стопи нічого не дає, п'ята як п'ята. І тільки після зробленого рентгенівського знімка лікар оголошує, що у вас п'яткова шпора. Прямо як у півня! Яких тільки захворювань немає!

Так що ж це за шпора така і скільки з нею мучитися?

П'яткова шпора - це кісткове розростання (остеофіт) на підошовної поверхні п'яткової кістки. Воно має вигляд шипа, спрямованого гострим кінцем в сторону пальців. Розмір зазвичай від 3 мм до 12 мм.

Шпори, як правило, починають з'являтися при порушенні обміну речовин, а також можуть бути результатом високого навантаження на область п'яти (при плоскостопості), при вікових порушеннях і як наслідок травми. Часто до всього цього додається і запальні процеси - подпяточний бурсит і фасцит.

Раніше ця хвороба зустрічалася значно рідше і була пов'язана більше з травмами, то тепер п'яткова шпора стала більш поширеною. Вражає вона людей різного віку і статі, але все-таки частіше зустрічається у жінок, особливо у городянок, у людей з надмірною вагою (скрізь цей зайва вага ! боротися з ним і боротися!) і у більш вікової категорії, коли в організмі порушується обмін речовин, погіршується кровопостачання тканин, виникають захворювання суглобів.

Особливо гострі болі відчуваються вранці, це так звані «стартові болю», потім начебто поступово походжав, і біль стихає або притупляється. До вечора вона може знову посилитися. Коли п'яткова шпора виникає на обох п'ятах, то положення хворого не позаздриш. Ходити стає дуже важко.

У будь-якому випадку, йдіть до лікаря. Так як захворювання тривалий, і ваше самолікування не дасть вам швидкого позбавлення від цієї недуги. Хоча, звичайно, народних рецептів порятунку від болю багато. Але лікар, по-перше, на підставі зробленого рентгенівського знімка поставить вам правильний діагноз і сформує лікування, яке може складатися і з фізіотерапевтичних процедур, плюс медикаментозні препарати і плюс народні засоби.

Методи лікування п'яткової шпори.

• фізіотерапевтичні процедури (ультразвук, лазерна терапія, електрофорез, УФО)
• лікувальна гімнастика і масаж (для поліпшення кровообігу)
• призначення індивідуальних ортопедичних устілок, які забезпечать розвантаження хворобливої ​​області.
• ударно-хвильова терапія - новий метод лікування. Тому судити про ефективність його поки рано. Але протипоказання до застосування цього методу є. Людям із злоякісними пухлинами, вагітним жінкам і людям з порушенням згортання крові цей метод лікування протипоказаний.
• при неефективності консервативного лікування проводяться лікарські блокади. Вони знімають запальний процес і тим самим полегшують перебіг захворювання. Але робити блокади повинен тільки кваліфікований фахівець. Якщо все буде зроблено правильно, то пацієнт надовго забуде про своє захворювання, при допущенні помилки можливі ускладнення у вигляді нагноєння в місці ін'єкції, некрозу тканин.
• у важких випадках можливе оперативне втручання, хоча воно не усуне причини виникнення п'яткової шпори.

Тому, як завжди, хворобу краще попередити.

Профілактика п'яткової шпори повинні бути направлена ​​на попередження передчасного старіння кістково-суглобового апарату.

• і як завжди на першому місці - боротьба із зайвою вагою
• попередження розвитку плоскостопості
• фізична активність, проте не слід перевантажувати стопи. Все в міру.
• своєчасне лікування захворювань хребта і суглобів
• носіння зручного і правильної (фізіологічною) взуття
• при плоскостопості - носіння спеціальних ортопедичних устілок
• при перших ознаках захворювання - не терпіть, приходьте до лікаря - хірурга, ортопеду- і починайте лікування.

автор сайту про здоровий спосіб життя «Зберегти себе» Людмила