П'яткова шпора - дуже поширене захворювання, яке турбує десятки тисяч людей. Воно може з'явитися в будь-якому віці і доставляє сильний біль і дискомфорт при ходьбі.
П'яткова шпора - це народна назва. У медицині її називають остеофітом, що означає кістковий виріст.
П'яткова шпора - не ізольована захворювання, це, як правило, симптом якогось захворювання, один із проявів іншої хвороби, якою може бути плоскостопість, хвороби обміну речовин і ін., Або ускладнення якогось іншого захворювання (наприклад, артриту). Природа болю пов'язана з кістковим розростанням на підошві п'яткової кістки, яка чинить тиск на м'які тканини стопи. Шпора буває різних розмірів (від 3 до 12 міліметрів), її загострений кінець, як правило, спрямований в бік пальців стопи і трохи загнутий.
П'яткова шпора може утворитися не тільки на п'яті, а й по краю або центру стопи, і далеко не завжди вона може виявлятися рентгенологічно. За деякими даними, виявити її можна не частіше ніж в 30% випадків. Тому зазвичай хвороба протікає приховано.
На початку минулого століття захворювання це вважалося досить рідкісним, а його походження пов'язували з травмами. Однак в даний час п'яткова шпора - недуга досить поширений. 80% випадків захворювання - це жінки, причому переважна більшість - мешканки міст. Шпори можуть з'явитися на одній або обох ногах, ймовірність виникнення захворювання існує в будь-якому віці: у літньої людини шпора може бути викликана змінами в старіючому організмі, а у молодих спровокувати розвиток хвороби можуть надмірні навантаження на стопи або заняття спортом, при яких перевантажуються м'язи стоп.
На ранній стадії це захворювання визначити досить важко: воно себе практично ніяк не видає.
Діагностувати його на ранніх термінах можна тільки за допомогою рентгена, на якому п'яткова шпора виглядає як ділянка, який за щільністю і яскравості нагадує кістку.
Причини утворення шпори п`яти
- Плоскостопість.
- Зайві навантаження на стопу (інтенсивні заняття спортом).
- Зайва вага.
- Гостра або хронічна травма п'яткової кістки.
- Порушення кровообігу ніг (як правило, у людей з поганою прохідністю судин).
- Ускладнення будь-якого хронічного захворювання (наприклад, артриту).
- Вікові зміни в організмі.
- Порушення обмінних процесів (метаболічний синдром).
Симптоми утворення шпори п`яти
Головний симптом утворення шпори п`яти це, звичайно ж, больові відчуття. Ці відчуття можна порівняти з тим, коли наступаєш на кнопку або невеликий цвях. Біль виникає практично при будь-якому навантаженні на п'яту. Її інтенсивність і сила більше залежить від місця розташування п'яткової шпори, ніж від її розміру. Нерідко люди з великою п'яткової шпорою відчувають набагато менший біль в порівнянні з тими, у кого вона невелика. Головне джерело болю - близькість розташування наросту до нервових закінчень: чим ближче, тим більше відчуття дискомфорту і біль.
Найбільш часто п'яткова шпора починає розвиватися після 40 років. Перші ознаки - це поява болю при навантаженні на п'яту. Зазвичай найбільш сильні відчуття - з ранку, при перших кроках, далі біль слабшає до середини дня, а до вечора, при накопиченої втоми, біль "розгорається" з новою силою.
Ще одним проявом п'яткової шпори є зміна ходи. Оскільки п'яткова шпора викликає сильний біль при опорі на п'яту, то підсвідомо людина намагається розвантажити п'яткову область, щоб знизити больові відчуття, що позначається на характері його рухів. Статистично підтверджено, що більш, ніж у 90% людей, які страждають п'яткової шпорою, змінюється хода.
Якщо шпори з'являються на обох стопах, то пересування стає зовсім скрутним і через що виникають болю нерідко доводиться вдаватися до допомоги милиць.
Профілактика появи п'яткової шпори
Попередити п'яткову шпору легше, ніж лікувати. Якщо у вас плоскостопість, рекомендується регулярно носити ортопедичні устілки-супінатори, які розподіляють навантаження на стопу.
Профілактика виникнення п'яткової шпори повинна бути, перш за все, спрямована на усунення факторів ризику її виникнення і на попередження передчасного зносу кістково-суглобового відділу стопи. Отже, узагальнимо рекомендації щодо профілактики:
- Харчуватися правильно і збалансовано;
- Зберігати хорошу рухову активність;
- Не допускати зайвого перевантаження стоп;
- Віддавати перевагу ортопедичним устілок і комфортного взуття;
- Проходити діагностику при найменших підозрах на виникнення п'яткової шпори - лікування на ранній стадії набагато ефективніше, швидше і безболісно.
Лікування п'яткової шпори
При діагнозі п'яткова шпора методи лікування будуть залежати від ступеня вираженості захворювання і від причин його виникнення. Як правило, лікування п'яткової шпори направлено на ліквідацію хворобливості і запального процесу. Від самої шпори не рятує. Як правило, лікування підбирається індивідуально, залежно від стадії захворювання і його проявів і включає в себе:
- Медикаментозне. Лікування шпори на п'яті включає в себе застосування мазей і гелів для боротьби із запаленням в суглобі. Болі проходять протягом двох тижнів. Іноді використовують уколи в п'яту, ефект від яких помітний вже після дворазового застосування, однак в силу своєї хворобливості даний метод лікування п'яткової шпори непопулярний.
- Фізіотерапія. Лікування шпори на п'яті також включає в себе використання різних фізіотерапевтичних процедур, таких як: електрофарез, лазерна терапія, ударно-хвильова терапія та ін.
- Лікувальна гімнастика. Включає комплекс спеціальних вправ, спрямованих на поліпшення кровопостачання.
- Лікувальний масаж.
- Використовувати спеціальні ортопедичні устілки. Коштують такі пристосування чимало, зате дозволяють розподілити навантаження на всю поверхнею стопи, багато в чому полегшуючи біль.
Найефективніше знімає біль ударно-хвильова терапія . Ударні хвилі відновлюють і оновлюють клітини тканини, покращують метаболічні процеси.
В поліклініці «ДОКТОР АЛЕКС »Лікування п'яткових шпор за допомогою сучасних апаратів УВТ проводиться амбулаторно, без анестезії і не вимагає дотримання постільного режиму. Як правило, біль зменшується вже після першого сеансу. Для повного лікування знадобиться 3-6 процедур з інтервалом 5-7 днів.
Запис за телефоном: (057, 093, 098, 099) 719-88-88
