Мабуть, загальна проблема для багатьох вокалістів під час концерту - сухість в горлі. Кожен бореться з цим явищем, як може. Відомо, що Лучано Паваротті завжди брав із собою на сцену носовичок, кінчик якого був попередньо змочений водою і опущений в сіль. Між виконанням арій тенор непомітно злизував сіль з хустки, що викликало виділення слини, і, як наслідок, зволоження горла. Відмінний вихід! Але не завжди підходить співакам і зовсім не підходить співачкам. Подивимося, що ще можна зробити для вирішення цієї проблеми, але для початку з'ясуємо причини сухості в горлі.
Чому пересихає в горлі під час виступу? Через хвилювання. Насправді, чим більше співак впевнений в собі, в своїй техніці, тим менше ймовірність виникнення сухості в горлі. Однак, кожен організм індивідуальний, і сухість може супроводжувати незначне за силою хвилювання.
Що з цим робити? Стародавній спосіб, відомий серед вокалістів - легке покусування кінчика язика. Кому-то допомагає, особливо, якщо немає під рукою пляшки води. Але все ж потягування маленькими ковтками чистої мінеральної негазованої води найкраще вирішить проблему. Жувальна гумка або пастилки не допоможуть, після них сухість може посилитися. Якщо є можливість, краще всього перед виступом і між аріями з'їсти кілька шматочків яблука або апельсина (не дуже кислого!).
Як заздалегідь, ще до виступу, запобігти цій проблемі? По-перше, зменшити споживання солі за кілька днів до концерту. Бажано не є так само гостре і сильно кисле. Коротше кажучи, не є нічого шкідливого для вокаліста і пити достатньо води. По-друге, звернути увагу на свою домашню аптечку.
При алергії, яка у людей посилюється з цвітінням рослин, багато хто починає приймати антигістамінні препарати. Такі ліки, особливо останнього покоління, відмінно допомагають, коли «тече» ніс і сльозяться очі. Мінус в тому, що вони кілька сушать слизову, як раз для того, щоб не сльозилися очі і дихав ніс. Тому зловживати такими ліками не можна. Суша ефектом володіють і великі дози вітаміну С в поєднанні з антигістамінними препаратами. Тому при алергії і прийомі ліків краще виключити прийом вітаміну с і пити більше води. Співакові слід бути акуратніше і зі звичайним аспірином, так як він сприяє крихкості капілярів гортані. Краще підібрати інше ліки за допомогою лікаря.
Таким чином, щоб сухість в горлі не турбувала під час виступу, потрібно постійно пити оптимальне для себе кількість чистої води і боротися з хвилюванням.
Чому пересихає в горлі під час виступу?Що з цим робити?
Як заздалегідь, ще до виступу, запобігти цій проблемі?
