Перший прикорм при грудному вигодовуванні: коли і як вводити прикорм при грудному вигодовуванні. З якого продукту почати

  1. Перший прикорм при грудному вигодовуванні: коли пора починати?
  2. Перший прикорм при грудному вигодовуванні: з чого почати?
  3. Перший прикорм при грудному вигодовуванні: як пропонувати першу їжу малюкові
  4. Коли і як можна урізноманітнити меню першого прикорму при грудному вигодовуванні

Коли і як вводити прикорм при грудному вигодовуванні - тільки на перший погляд це питання здається складним, особливо для мами первістка. Насправді ж, як мовиться у відомій приказці - проблема ця «виїденого яйця» не варто. Терміни введення першого прикорму при грудному вигодовуванні ви легко визначите самим, виходячи з поведінки дитини. А от щодо першого продукту, який спробує ваш малюк, вам варто порадитися з педіатром ...

  • Коли і як вводити прикорм при грудному вигодовуванні - тільки на перший погляд це питання здається складним, особливо для мами первістка

    Головне завдання першого прикорму при грудному вигодовуванні полягає не в тому, щоб якомога швидше відлучити малюка від грудей. Ні в якому разі - чим довше малюк буде отримувати в якості основного харчування мамине молоко, тим краще. А прикорм потрібен лише для того, щоб познайомити дитину з маленькою дещицею величезного гастрономічного різноманітності дорослого світу.

Перший прикорм при грудному вигодовуванні: коли пора починати?

Головні правила першого прикорму свідчать, що немає єдиної дати початку прикорму для всіх малюків поголовно. Перший прикорм при грудному вигодовуванні варто запропонувати малюкові тільки, коли він буде готовий до його прийому. Як це визначити? Ви самі повинні зрозуміти, коли дитина готова до прийому «першої дорослої їжі». Для цього треба просто з особливою ретельністю дивитися на його поведінку:

  • Малюк проявляє інтерес до їжі на вашій тарілці і лізе туди рукою. Це так званий «харчовий інтерес» - перша ластівка готовності дитини до введення прикорму;
  • Малюк намагається самостійно сісти, встає на коліна і підвертає ногу - таким чином сідає більшість дітей в інтервалі від 5 до 8 місяців;
  • У крихти вже виліз перший зуб. До цього моменту травна система крихти не готова до прийому прикорму, крім материнського молока;
  • Ви помічаєте поява так званого «Пінцетний захоплення» - коли малюк вміє брати маленький шматочок двома пальцями: вказівним і великим;
  • Починати прикорм при грудному вигодовуванні варто тільки тоді, коли дитина подвоїв свою вагу, в порівнянні з тим, з яким він народився.

Чому для початку прикорму при грудному вигодовуванні необхідно чекати від дитини сигналів? - запитають нетерплячі мами. Та тому, що у дитини, який не готовий до прийняття їжі, є спеціальний рефлекс «виштовхування» - таким чином він захищає себе від того, щоб вдавитися. У віці 5-6 місяців цей рефлекс слабшає. Але не варто переживати, якщо все ровесники вашої дитини вже їдять не тільки грудне молоко, а мами, зустрічаючи вас на прогулянці хваляться тим, що встигли спробувати їх діти, а ваш малюк все ще дотримується консервативних поглядів на власне вигодовування. Наберіться терпіння і почекайте, дайте дитині «дозріти»!

Наберіться терпіння і почекайте, дайте дитині «дозріти»

Пам'ятайте, що точних термінів, коли слід вводити прикорм при грудному вигодовуванні - просто не існує, в цьому питанні ситуацію цілком і повністю визначає ваша дитина ... Найголовніше, щоб малюк був готовий до "нововведень", а знайомство з новими продуктами приносило йому задоволення і радість!

Перший прикорм при грудному вигодовуванні: з чого почати?

Інше питання - як вводити прикорм при грудному вигодовуванні. Як правило, на цю тему думки педіатрів розходяться: одні переконані, що найкращим стартом прикорму є дитячі каші, інші фахівці наполягають на тому, що немає нічого кращого для першого прикорму, ніж дитячі сирки і кефір. Треті радять починати з овочевих пюре ...

Але одна обставина сучасна педіатрія в особі ВООЗ (Всесвітня Організація Охорони Здоров'я) постановила точно і для всіх: прикорм не повинен починатися з соків. Соки дуже агресивні для травної системи малюка, тому ВООЗ не рекомендує їх давати дитині до року.

Так само не рекомендується починати прикорм з фруктових пюре. По-перше, тому що у фруктах, як і в соках з них, багато різних кислот, які так само агресивні по відношенню до шлунково-кишкового тракту дитини, а по-друге, через їх солодкого смаку: малюк може просто потім відмовлятися є менш солодкі овочеві пюре або каші.

Якщо малюк погано набирав вагу, або у нього схильність до закрепів , То почати найкраще з каш. безмолочних і безглютенових . Безмолочних, тому як дитина не повинна отримувати в якості їжі незбиране коров'яче або козяче молоко до року , Так як його травна система поки не готова до перетравлювання складних і грубих білків казеїну (врахуйте, що казеїну в коров'ячому молоці 82%, при тому, що в жіночому його всього лише 18%!).

А безглютенові тому, як глютен відноситься до потенційних алергенів - по-перше, а по-друге, через те, що фермент, який розщеплює глютен починає вироблятися у дітей тільки після року, тому до цього віку глютенові каші (манна, ячмінна, вівсяна , перлова) строго протипоказані! Інакше проблем з травленням крихти не уникнути.

Якщо ж ваш малюк цілком дебелий на радість бабусям, то починайте з овочевих пюре. З яких же овочів починати прикорм? Педіатри рекомендують починати прикорм при грудному вигодовуванні з однокомпонентних пюре, приготованих без додавання загусників, солі або цукру. Ні в якому разі не додавайте в пюре для дитини ні солі, ні цукру самі!

Так, на ваш смак це не можна взяти в рот, але у малюка смакові рецептори ще не зіпсовані смаковими добавками і покращувачами смаку, а так само спеціями і сіллю, тому маля здатне сприймати чистий смак продуктів! Вибирайте той овоч, який ви любите самі: наприклад, кабачок або кольорова капуста, тому як у дитини вже (за час вагітності та годування груддю в перші півроку) встигла сформуватися толерантність (тобто переносимість) саме цього овоча. Ви, мабуть, пам'ятаєте, що в складі грудного молока присутні імунні комплекси: антигени-антитіла до будь-якого продукту, з'їдене мамою - що, власне, і запобігає виникненню алергії у малюка.

Перший прикорм при грудному вигодовуванні: як пропонувати першу їжу малюкові

Першим і самим правильним відповіддю на питання "як вводити прикорм при грудному вигодовуванні" буде чарівне слово - "поступово". Пам'ятайте, що основною стравою в раціоні малюка як і раніше залишається грудне молоко, а нові продукти прикорму є лише малою доповненням до звичайного годівлі ...

З ложечки - з чайної або спеціальній дитячій, зробленої з безпечного пластика. Починати треба з одного-двох чайних ложок. Зараз сенс прикорму не в тому, щоб нагодувати дитину, а в тому, щоб познайомити його з новим смаком. Відразу прагнути замінити годування грудьми ні в якому разі не можна. Малюкові слід пропонувати груди після кожного прийому прикорму, для того, щоб він зміг переварити їжу.

Відомо, що найкраще діти сприймають ті овочі, які поширені в їх країні: так, американські мами починають прикорм з гарбузового пюре, в Європі - з брокколі, а в Росії - з кабачка.

Коли і як можна урізноманітнити меню першого прикорму при грудному вигодовуванні

Якщо ви почали з овочевого пюре, то треба давати один і той же пюре (відкрита баночка зберігається в холодильнику не більше двох діб) протягом 5 днів. Потім, зробивши перерву два тижні, протягом яких ви, по-перше, нарощуєте обсяг прикорму до вікової норми (близько 150-200г), а потім даєте дитині звикнути до цього продукту - другий тиждень годуєте тим же самим пюре, - і тільки потім починаєте поступово вводити, починаючи з однієї-двох ложечок нове пюре (теж однокомпонентне і без солі і загусники) з іншого овоча.

Таким чином ви додаєте ще один овоч в раціон дитини. Але гнатися за різноманітністю прикорму при грудному вигодовуванні зараз не час. Головне, обійтися без негативних реакцій з боку шлунково-кишкової системи малюка. Можна давати один день першого пюре (за хронологією введення), другий день - друге. Ось вам і різноманітність харчування вашого крихти.

Перед початком введення прикорму обов'язково купите для малюка його особисті столові прилади (вилку і ложку, зроблені спеціально для немовлят). І в ігровій формі продемонструйте дитині, як вони "працюють". Адже діти - відомі "мавпочки" і з задоволенням копіюють дії дорослих. Так не пройде і місяця, як ваша дитина буде вже цілком "професійно" орудувати своїми ложкою і виделкою ...

Відкрита коробка з кашею (якщо ви почали прикорм з каш) зберігається не більше 20 днів. Після закінчення терміну придатності виробник знімає з себе будь-яку відповідальність за наслідки вживання продукту. Тільки і всього? - запитаєте ви. Так, а ще з відкритих коробок випаровуються всі вітаміни, а при підвищеній вологості - каша може злипнутися в грудки, які при розведенні каші буде дуже складно прибрати з тарілки. Це ну ніяк не годиться в якості страви прикорму при грудному вигодовуванні.

А в іншому - ніяких складнощів, проблем і хитрощів!

Перший прикорм при грудному вигодовуванні: коли пора починати?
Перший прикорм при грудному вигодовуванні: з чого почати?
Перший прикорм при грудному вигодовуванні: коли пора починати?
Як це визначити?
Чому для початку прикорму при грудному вигодовуванні необхідно чекати від дитини сигналів?
Перший прикорм при грудному вигодовуванні: з чого почати?
З яких же овочів починати прикорм?
Тільки і всього?