Підготовка до пологів: як уникнути розривів? інтимний масаж

1. трохи анатомії
2. Масаж: коли і навіщо?
3. техніка масажу
4. Зачаття і беременность.Какіе вітаміни для вагітних порадите?
5. Гігієна хлопчиків: помилки
6. Як пережити «бурхливий прилив» молока мамі, що годує?
7. Лікування анемії у програмі підготовки до ЕКЗ
8. Що робити чоловікам в пологах?
9. Особливості занять з психологом при вагітності
10. Все, що потрібно знати майбутній мамі
11. Компанія Pfizer виводить на російський ринок косметичну лінійку Вагісіл®
12. Вагінальна паличка Madura
13. Багатопрофільні клініки і мед.центр в Щукино
14. Присутність тата на пологах
15. Руйную міфи про вагітність, пологи і дітей. Частина 2
16. Документально-пізнавальна програма "Вагітність і пологи: вся правда" на телеканалі CBS Reality
17. У немовляти гниють оченята
18. День Народження моєї донечки, що було до нього і що було після ... Частина 3: Пологи
19. Книга "Народитися за власним бажанням"
20. масаж
21. УЗД, підготовка до пологів, масаж і вправи вагітних, катали пологового будинку Москви і Підмосков'я.
22. Чому помирають діти перших днів життя? Одна з найпоширеніших причин
23. Необхідна для новонародженого і мами БУДИНКИ:

зміст:

Під час народження дитини часто виникають різні розриви внутрішніх і зовнішніх жіночих статевих органів, і всі майбутні мами дуже хочуть уникнути цих пошкоджень. Один із способів профілактики розривів - це масаж промежини.

До змісту

трохи анатомії

Якщо заглянути в підручник анатомії, то можна прочитати, що промежину - це місце між лобком і куприком. Промежину ще називають тазовим дном, вона складається з декількох шарів м'язів і знизу підтримує наші внутрішні органи. Розташована промежину внизу тулуба, там же знаходяться зовнішні жіночі статеві органи (клітор, малі та великі статеві губи) і піхва, сечовий канал і анальний отвір.

В акушерстві під терміном "промежину" мають на увазі лише невелику відстань між піхвою і анальним отвором. Саме це місце мають на увазі акушери-гінекологи, коли говорять про розрив або розрізі промежини.

Під час пологів голова дитини просувається по родовому каналу і досягає тазового дна, розтягуючи м'язи і шкіру промежини. Максимальне навантаження тканини промежини випробовують під час другого періоду пологів, коли прорізується голова дитини. Саме в цей момент промежину може розірватися. Для того щоб залишитися неушкодженою, промежину повинна бути еластичною і піддатливою.

До змісту

Масаж: коли і навіщо?

У чому користь масажу промежини?

• Масаж стимулює кровообіг і покращує обмін речовин в тканинах промежини, завдяки цьому вони стають більш еластичними.
• Масаж готує м'язи промежини до правильного розслабленню.
• Масаж знижує ймовірність хірургічного втручання - епізіотомії (розрізу промежини).
• при повторних пологах , Якщо раніше була епізіотомія, місце в області старого шва може погано розтягуватися, а масаж промежини допоможе повернути йому еластичність.

Масаж починають робити в другій половині вагітності, приблизно за 1,5 місяці до передбачуваної дати пологів. Наприклад, за такою схемою:

Але навіть якщо ви згадаєте про масаж прямо перед пологами - не страшно, почати його робити ніколи не пізно.

Для масажу підійде будь-яке натуральне масло. Краще не використовувати синтетичні або мінеральні масла, а також креми і лосьйони, що містять спирт.

Головне правило масажу - він не повинен викликати почуття дискомфорту, а в ідеалі - навіть бути приємним.

Не всі жінки ставляться до масажу промежини позитивно, тому не прагнете виконувати цю процедуру, якщо вона з якихось причин неприємна. Якщо у вас є сумніви щодо масажу промежини, порадьтеся зі своїм акушером-гінекологом.

До змісту

техніка масажу

Добре виконувати масаж ввечері, після теплого душу, коли тіло максимально розслаблено. Руки і промежину повинні бути чистими.

Прийміть зручне положення - можна поставити одну ногу на край ванни або на стілець.

Змастіть маслом зовні промежину і статеві губи, потім введіть змащений маслом палець (або два пальці) неглибоко в піхву, приблизно на 2-3 сантиметри.

Розслабте м'язи піхви і, обережно рухаючись у напрямку вниз (до анусу), порухайте пальцем всередині піхви. Рухи робіть з різним ритмом, то прискорюючи, то сповільнюючи їх.

Потім погойдуються рухами натискайте на задню стінку піхви (ближню до кишечнику) до появи почуття натягу. Затримайтеся в такому положенні на хвилину, потім відпустіть і через кілька секунд знову повторіть руху.

Після цього приблизно протягом однієї хвилини помасажуйте зволожену шкіру промежини великим і вказівним пальцями (великий палець знаходиться всередині піхви, вказівний зовні на промежини).

Повторіть всі рухи заново. Масаж зазвичай виконується протягом 5-7 хвилин.

• якщо є загроза передчасних пологів ;
• якщо є будь-які інфекційні, грибкові та інші хвороби статевих шляхів: в таких ситуаціях масаж треба починати тільки після проведеного лікування, щоб не спровокувати загострення хвороби.

Авторська стаття

x

Вам сподобалася стаття?

Оцініть статтю

Обговорення

Під час вагітності все хотіла робити масаж, зберігала статті на цю тему, та так і забула. Епізіотомію робити не довелося, але розривів було багато. У передродовому зі мною лежала дівчина, вона робила масаж, їла спеціальні продукти, навіть в баню ходила, поки дозволяв лікар. За її словами, це все для поліпшення еластичності і зниження ризику розривів. Загалом, вона теж порвалася, правда, не так сильно і швидко заживала. А я ще 3 тижні після пологів в туалет нормально сходити не могла, все щипали, боліло до сліз. Другу вагітність маю намір все-таки робити масаж.

.

Коментувати можут "Підготовка до пологів: як уникнути розривів? Інтимний масаж"

Зачаття і беременность.Какіе вітаміни для вагітних порадите?

Ну ось і настала фінішна пряма підготовки! Я вилікувала всі зуби, перевірила свої очі з міопією, очне дно, вилікувала молочницю і пролечилась Генферон, щоб підвищити місцевий імунітет! Чекаємо з гінекологом результатів аналізів після лікування, які будуть 5 лютого. І якщо все добре-після лютневих місячних ми нарешті почнемо бачити нашу майбутню радість! Ура !!! Я так рада, що все добре! З приводу очного дна: мені сказали, що все в порядку, розривів сітківки немає, артерії та вени в порядку ...

Гігієна хлопчиків: помилки

Гігієна хлопчиків: помилки При догляді за хлопчиками головне не перестаратися. Багато батьків вважають, що надзвичайно важливо відсунути крайню плоть і ретельно очистити пеніс малюка. Однак, у порівнянні з дорослими чоловіками, будова дитячих статевих органів має свої особливості. У більшості новонароджених головка статевого члена повністю покрита крайньою плоттю, яка зсувається з труднощами або не рухається зовсім. Це нормальне явище, головка статевого члена відкривається ...

Як пережити «бурхливий прилив» молока мамі, що годує?

Як пережити «бурхливий прилив» молока мамі, що годує? Відразу після пологів і протягом перших 2-3 днів в грудях виробляється молозиво. Виділяється воно в невеликих кількостях, і мама його практично не відчуває. Потім до кінця 3-х, початку 4-х діб після пологів груди починають збільшуватися в розмірах, ставати більш щільною і напруженою. Ці зміни свідчать про початок процесу прибуття молока. Нерідко вони супроводжуються больовими відчуттями, незначним підвищенням місцевої температури ...

Лікування анемії у програмі підготовки до ЕКЗ

Цілком природне бажання будь-якої жінки - пізнати щастя материнства - з тих чи інших причин іноді вимагає втручання лікарів. При постановці діагнозу безпліддя і неефективності консервативних методів лікування, застосовуються допоміжні репродуктивні технології (ДРТ), зокрема екстракорпоральне запліднення (ЕКЗ). Однак, з метою підвищення ефективності програми ЕКО необхідна певна підготовка жінки, так як при ДРТ пацієнтка отримує значну, часом тривалу ...

Що робити чоловікам в пологах?

Напевно, навіть в "вільні" 60-ті роки минулого століття не можна було сказати, що чоловіків безперешкодно пускали в пологовий зал. В даний час намітилася тенденція - батьки все частіше присутні при пологах. Спочатку деякі породіллі були ініціаторами цього, тепер батьки і самі хочуть бути присутніми. Нещодавно в Чикаго, США породілля, хотіла, щоб чоловік був присутній при пологах, а не тинявся в коридорі, і він прикував себе наручниками до каталці, на якій її повезли в пологовий зал, щоб ...

Особливості занять з психологом при вагітності

Заняття психолога з вагітними заняття психолога для вагітних стають все більш популярними. Основна мета, яку переслідують породіллі - правильно налаштувати себе на пологи. Під чуйним контролем фахівця, ваші пологи пройдуть м'яко і безболісно для психологічного здоров'я. Спілкування, насичене інформацією, корисною для матері, допоможе зняти стрес і необгрунтовану тривогу. Проблеми з невпевненістю, страждання, викликані очікуванням больових відчуттів, невизначеність і ...

Все, що потрібно знати майбутній мамі

Вагітність для жінки - не тільки трепетне очікування зустрічі з дитиною, а й безліч питань про те, як правильно підготуватися до цієї події. Тепер відповіді на них зібрані в зручному форматі в новому розділі «Pro пологи» на порталі для сучасних мам Nutriclub.ru. Тут об'єдналася вся найкорисніша інформація для вагітних - не тільки статті, але і таблиці, відео, інфографіка. 1. Фізична підготовка Пологи - фізіологічний, природний процес, пов'язаний з колосальною ...

Компанія Pfizer виводить на російський ринок косметичну лінійку Вагісіл®

Біофармацевтичних компанія Pfizer, виробник препарату для лікування молочниці Дифлюкан, представляє лінійку косметичних засобів для інтимної зони Вагісіл®. У той час як Дифлюкан надає терапевтичну дію, кошти Вагісіл® дозволяють зняти неприємні симптоми, поки ліки почне діяти. За статистикою не менше 75% жінок в той чи інший період життя стикаються з неприємними симптомами (печіння, свербіж, рясні виділення) в делікатній зоні. Часто причиною свербіння може бути ...

Вагінальна паличка Madura

Madura супер паличка для женщін.Помогает вирішити не тільки проблеми з жіночого здоров'ю, а й підвищує лібідо і якість сексуального життя! Чоловіки будуть від Вас без розуму! Скорочує м'язи стінок піхви, має потужний звужують дією, створюючи ефект «невинності». Активізує взаємне порушення під час статевого акту, стимулює досягнення яскравого оргазму у обох партнерів. Рекомендується також як засіб для поліпшення якості сексуального життя партнерів, особливо для пар з ...

Багатопрофільні клініки і мед.центр в Щукино

Нещодавно переїхали з чоловіком в Щукін. У районній поліклініці занадто великі черги і лікарі не дуже. Вирішили краще спостерігатися в якому-небудь багатопрофільному медцентрі або в приватній клініці. Можете що-небудь порадити? Самі де спостерігаєтеся?

Присутність тата на пологах

Чесно сказати, навіть не знаю, хочу я, щоб чоловік був присутній на пологах чи ні. Коли народжувала в перший раз, то точно не хотіла. А зараз думаю, а чому б і ні? Але тато наш добровільно на ТАКЕ ніколи не погодиться. Він навіть на УЗД зі мною ніколи не ходив, але я і не наполягала ніколи. Пропонувати - пропонувала, але не просила. Вчора в розмові торкнулася теми присутності тата на пологах. Давно не бачила я в його очах стільки подиву. Відповів щось близьке до того, що я розумом зовсім ...

Руйную міфи про вагітність, пологи і дітей. Частина 2

Міф №3. Неконтрольованої зміни настрою і нестабільної психіки не уникнути Напевно, всі ми бачили фільми про вагітність головної героїні. Коли спочатку її нудить всі дні безперервно, потім вона ганяє нещасного чоловіка за морозивом і гірчицею посеред ночі і згодом все одно влаштовує істерику, звинувачуючи улюбленого в тому, що він її не любить. І всі ми повинні розуміти, що це - зміна настрою вагітної і що це цілком природно в такому положенні. У мене з'явилася ...

Документально-пізнавальна програма "Вагітність і пологи: вся правда" на телеканалі CBS Reality

20 травня на телеканалі CBS Reality відбудеться прем'єра 30- серійної документально-пізнавальної програми «Вагітність і пологи: вся правда». Це інформативне і надійне керівництво по кожному етапу вагітності та пологах, починаючи від тестів на вагітність і закінчуючи дитячим масажем. Серіал покликаний розвіяти міфи і страхи, пов'язані з народженням дитини. Щира і практична інформація подається від імені лікарів, акушерок і, звичайно ж, батьків. Програма розділена на дві рівноцінні частини ...

У немовляти гниють оченята

У багатьох дітей в перші тижні або місяці життя починають сльозитися очі, в них з'являється гній, вії злипаються. Цей стан - запалення слізного мішка (дакріоцистит), зазвичай воно проходить за кілька тижнів. • Запалення слізного мішка виникає через те, що канал, який з'єднує очей і носа (носослізний канал), не відкривається у дитини відразу після народження, сльоза застоюється в оці, і в ній розвиваються мікроби. • За кілька тижнів носослізний канал, найчастіше, відкривається без ...

День Народження моєї донечки, що було до нього і що було після ... Частина 3: Пологи

І полетіло ... 4:30 Мене трясуть за ногу розводять рукам зі словом "Все". Я ще нічого не розумію, так як убивчо хочу спати після безсонної ночі поклейки шпалер. Сяк-так прокидаюся. Оленка мені пояснює, що слизова пробка остаточно відійшла і у неї сутички. Вообщем-то те, що пробка остаточно відійшла - це провісник, але спокійно ще може пройти кілька днів до пологів. Та й сутички цілком можуть бути пробними (до слова сказати ми вже сиділи з такими пробними на дачі в межах години з ...

Книга "Народитися за власним бажанням"

. Довгоочікувана подія! Нарешті народилася книга Ірини Мартинової "Народитися за власним бажанням. Літопис повивального справи". У книзі розповідається про історію повивального справи на Русі, про те, як ставало і розвивалося акушерство, про те, як сьогодні відроджуються традиції породіллі, як люди прагнуть повернути цьому інтимному сімейному процесу найважливіші аспекти - духовність і природність. Для того щоб у нас з'явилося нове здорове покоління людей, ми повинні дати їм шанс ...

масаж

«Секрет молодості і краси - в правильному циркулювання несучих життєву енергію флюїдів і в регулярному виведення з організму продуктів життєдіяльності». Хариш Джохарі Ніщо так не допомагає тілу правильно функціонувати, як масаж. У аюрведической традиції масаж фактично вважається таким же суттєвим для здоров'я і краси, як гарне харчування і правильний режим. Для багатьох індусів масаж є невід'ємною частиною їх щоденного розкладу з першого дня життя і до останнього ...

УЗД, підготовка до пологів, масаж і вправи вагітних, катали пологового будинку Москви і Підмосков'я.

15. Галерея УЗД (дуже цікаво, з картинками): [посилання-1] Тлумачення показників УЗД: [посилання-2] 16. Сайти для майбутніх і справжніх батьків: [посилання-3] 17. 400 (!) Способів зайняти дитину: [посилання-4] 18. Безсоння у вагітних: [посилання-5] 19. Підготовка до пологів: [посилання-6] Лекції для вагітних про підготовку до пологів. частина 1. [посилання-7] про підготовку до пологів. частина 2. [посилання-8] Вправи для підготовки до пологів. [Посилання-9] Подих під час пологів. [Посилання-10] І народимо, і біль переможемо ...

Чому помирають діти перших днів життя? Одна з найпоширеніших причин

Всі 9 місяців у вас під серцем росте малюк, який оточений не тільки вашою любов'ю і ласкою, а й надійним захистом з навколоплідних оболонок і амніотичної рідини. Плодовий міхур утворює герметичний резервуар зі стерильною середовищем, завдяки якій дитина захищена від інфекції. У нормі розрив плодових оболонок і вилиття навколоплідних вод відбувається перед пологами (коли шийка матки повністю розкрита) або безпосередньо в процесі пологів. Якщо цілісність міхура була порушена раніше, це ...

Необхідна для новонародженого і мами БУДИНКИ:

Одяг малюка *: 2. Пелюшки тонкі - 10 шт. 3. Пелюшки фланелеві - 10шт. 4. Розпашонки тонкі - 4 шт. (Бажано з закритими ручками) 5. Кофтинки на кнопочках (трикотаж або фланель) - 4 шт. 6. Шапочки тонкі - 2 шт. 7. Шапочки щільні (бавовна або шерсть, залежить від сезону) - 1 шт. 8. Шкарпетки - 2 пари. 9. Шкарпетки вовняні або бавовняні в'язані пінеткі- 2 пари 10. повзунки на кнопочках - 10пар 11. Чоловічки (сліпи) 2-3 12. Боді з коротким рукавом 3-4 шт (для літніх діток) 13. Підгузки ...