- Склад пивних дріжджів
- Пивні дріжджі - користь і шкода
- Пивні дріжджі з сіркою - інструкція із застосування
- Пивні дріжджі для набору ваги - відгуки
- Пивні дріжджі для шкіри
- Маска з дріжджів від прищів
- Де купити пивні дріжджі і їх вартість
Дорогі читачі, пивні дріжджі завжди є цінною харчовою добавкою. Ще в Давньому Єгипті лікувалися і підтримували здоров'я справжнім свіжозвареним не фільтрувати пивом. З кожним днем, все більше людей починає використовувати пивні дріжджі як природне джерело натуральних білків і вітамінів, а також для лікування та профілактики різних захворювань. Що таке пивні дріжджі, чим вони корисні і як приймати ми розглянемо в даній статті.
Склад пивних дріжджів
Склад цього засобу унікальний. У них знаходиться майже вся таблиця Менделєєва. Вони містять 17 амінокислот, вітаміни, в тому числі всю групу В, антиоксиданти, необхідні для повноцінної життєдіяльності організму мінерали, жирні кислоти, рослинні ферменти, легкозасвоюваний білок, вуглеводи і жири. До речі, білок займає майже 50% від загальної маси дріжджів.
Пивні дріжджі бувають в свіжому вигляді, в таблетках і сухі. Самі засвоюваними вважаються сухі і таблетовані, так як для їх виробництва видаляють зовнішню дріжджову оболонку. Сьогодні, фармацевтичний ринок розробив величезна кількість препаратів на основі пивних дріжджів. Їх збагачують різними елементами і кислотами, закріплюючи і підвищуючи їх ефективність.
Пивні дріжджі - користь і шкода
Корисні властивості пивних дріжджів незаперечні. І все це завдяки величезній кількості цінних поживних речовин, які вони містять. Лікарі давно рекомендують їх приймати як загальнозміцнюючий і профілактичний засіб від багатьох недуг. Препарати на основі дріжджів сприяють підвищенню імунітету і тонусу організму, підвищують працездатність і опірність до інфекцій, роблять організм стійким до стресових ситуацій. Застосування їх в їжу покращує роботу органів шлунково-кишкового тракту, підвищує апетит, виводить шкідливі сполуки з організму, відмінно справляється з авітамінозом.
Пивні дріжджі для шкіри, волосся і нігтів - справжня знахідка, адже вони прекрасно усувають шкірні проблеми, борються з випаданням волосся, покращують структуру нігтів, сприяють прискоренню регенерації шкірного покриву. 5 грам цієї біологічно активної добавки повністю заповнюють дефіцит вітамінів групи В.
Останнім часом, найпопулярнішими препаратами стали пивні дріжджі, збагачені різними мінералами і кислотами. Наприклад, з сіркою, з магнієм, з бурштинової кислотою та інші. Регулярне вживання цього природного засобу благотворно впливає на роботу всього організму в цілому. Зміцнює кісткову тканину, відновлює роботу шлунково-кишкового тракту і серцево-судинної системи, регулює рівень цукру в крові, знижує рівень холестерину, є відмінних джерелом білків, вітамінів і мінералів.
На жаль, незважаючи на принесену користь, вони можуть і завдати шкоди. Існує група людей, у яких є індивідуальна непереносимість цього кошти, адже воно може викликати сильну алергічну реакцію. Протипоказання - не можна приймати людям, що страждають непереносимістю глютену, при подагрі, нирковій недостатності, кропивниці та при сильному шкірному свербінні.
Окремо хочу розповісти про застосування пивних дріжджів при дисбактеріозі. При їх вживанні покращується вироблення соку підшлункової залози і жовчі, а це означає поліпшення процесу травлення.
Однак, слід врахувати, що може бути протилежний ефект. У осіб з підвищеною чутливістю до дріжджів і безконтрольним прийомом можливі відрижка, розлади кишечника, підвищене газоутворення. Тому при їх прийомі слід огранувати прийом антибіотиків, проведення клізм і інших процедур, які можуть порушити мікрофлору кишечника.
Багато застосовують ці добавки з метою поповнення вітамінного запасу, але це не завжди корисно. Безконтрольний прийом пивних дріжджів жінками може викликати таку форму дисбактеріозу, як молочниця. Тому жінкам слід застосовувати з особливою обережністю пивні дріжджі, особливо при вагітності і грудному вигодовуванні. До речі, ці стани можуть несподівано проявитися, навіть якщо до цього жінки скарг не пред'являли.
Пивні дріжджі з сіркою - інструкція із застосування
Тепер хочеться приділити увагу пивним дріжджів з додаванням сірки. Думаю, мало хто знає про користь цього елемента. Сірка - дуже важливий елемент для організму. Вона виконує функції в молекулах білка. Вона не дає клітинам і тканинам організму окислюватися, а також захищає їх від потрапляння чужорідних елементів. Ще з далеких часів сірку прозвали елементом краси. Чому? При її нестачі в організмі шкіра стає в'ялою, волосся тьмяними, а нігті починають ламатися і розшаровуватися. Приймати можна цей препарат як для профілактики і підтримки краси, так і від фурункулів.
Інструкція по застосуванню
Приймати можна всім, починаючи з 12 років. Зазвичай прийом слід робити курсами, але не більше 2 місяців. Далі перерва 2 місяці, і можна пити заново. В середньому, на рік виходить 3 курсу по півтора місяці. Стійкий ефект з'являється не відразу, а через місяць (цього часу достатньо, щоб необхідну кількість сірки накопичилося в організмі для повноцінної роботи організму). Приймають під час курсу по 3 таблетки 3 рази на день з їжею (сніданок, обід і вечеря).
Показання для застосування:
- фурункульоз;
- стоматит;
- авітаміноз;
- Неврологічні хвороби;
- Дерматоз.
Не варто забувати, що пивні дріжджі не є ліками. Це природна добавка до їжі. При серйозних захворюваннях варто спочатку звернутися до лікаря, а тільки потім займатися самолікуванням.
Пивні дріжджі для набору ваги - відгуки
По суті, прийом пивних дріжджів здатний відновити порушений обмін речовин. Тому, дуже часто їх використовують для набору ваги і збільшення обсягу м'язової маси у спортсменів. Всі вітаміни і мінерали, що входять до складу дріжджів в сукупності дозволяють нормалізувати всі процеси організму, що відповідають за засвоєння корисних компонентів і видалення токсичних сполук. Прийом цього засобу відмінно підходить для чоловіків, що мають недостатню м'язову масу, а також для тих, хто багато часу проводить за тренуваннями. Якщо Ви думаєте, що для набору ваги досить пити тільки дріжджі, то, на жаль - це велика помилка. Щоб якісно і швидко набрати необхідні кілограми, потрібно ще правильно і вчасно харчуватися.
Запам'ятайте, прийом пивних дріжджів без повноцінного харчування може привести до зворотного ефекту. Організм почне розщеплювати і засвоювати власні білки, які містяться в м'язах. Тому, якщо Ви дійсно хочете приймати дріжджі з користю - то хороша їжа повинна стати для вас головним фактором.
Прочитавши кілька відгуків, я прийшла до такої думки, що користь для збільшення маси має індивідуальну тенденцію. Хтось дуже швидко набирає, а у кого-то вага стоїть на місці.
Ось відгук тренера з фітнесу:
«Пивні дріжджі здатні створити хороший рельєф тіла. Але, для цього необхідно постійно тренуватися і правильно харчуватися. Якщо Ви все зробили правильно, то обмін речовин значно поліпшується, зміцнюється здоров'я і вага починає наростати ».
А ось відгук чоловіки, який хотів набрати м'язову масу:
«Перепробував купу препаратів на основі пивних дріжджів. Зупинився на дріжджах з додаванням бурштинової кислоти. Тільки цей препарат мені дійсно допоміг почати набирати бажаний вагу. Прочитав, виявляється саме бурштинова кислота сприяє зростанню і витривалості м'язової маси ».
Пивні дріжджі для шкіри
Використання пивних дріжджів для відновлення і краси шкіри - окрема тема. Прийом цього засобу позбавить від лупи, поверне вашій шкірі красу і пружність, а також допоможе швидкому загоєнню подряпин, виразок і ран. Антиоксиданти в його складі омолоджують організм на клітинному рівні.
Для лікування від лупи, необхідно проводити таку косметичну процедуру (2 рази на тиждень): взяти склянку теплого кефіру, насипати в нього 1 ст. ложку дріжджів і прибрати в місце тепліше. Після того, як відбудеться процес бродіння, отриману кашку рівномірно розподілити по волоссю і втерти в шкіру голови. Закутати плівкою на пів години, потім ще раз помасажувати і добре промити теплою водою.
Для жирного типу шкіри добре допомагає поживна маска на основі дріжджів. 20 грам пивних дріжджів розвести теплим кефіром до стану сметани, нанести на обличчя і тримати близько 20 хвилин. Потім змити теплою водою, і намазати шкіру улюбленим кремом.
Аптечні варіанти збагачених дріжджів в таблетках, допоможуть кожній людині підібрати собі препарат індивідуально. Різні добавки призначені для певних цілей (від шкірних проблем, для підвищення імунітету, і так далі). Можна ознайомитися з інструкцією в аптеці і підібрати собі необхідний засіб.
Маска з дріжджів від прищів
Існує багато рецептів масок на основі дріжджів від вугрової висипки. Хочу поділитися з Вами декількома, на мій погляд найбільш доступними й ефективними.
Маска №1. Сухі дріжджі (1 ст. Л.) Залити тепленькою водою так, щоб вийшло подобу густої сметани. Потім влити туди ж 0,5 чайної ложки лимонного соку. Ретельно розмішати і нанести на обличчя, уникаючи області очей. Почекати, коли висохне і змити холодною водою.
Маска №2. 1 ст. л. теплої води змішується з 1 чайною ложкою теплого незбираного молока, залити цією рідиною 1 ст. ложку сухих дріжджів, розмішати. Додати крапельку меду і ще раз розмішати. Масу нанести на проблемну шкіру, через 15-20 хвилин змити холодною водою. Можна нанести крем.
Маска №3. Взяти столову ложку дріжджів і залити перекисом водню (3%) так, щоб вийшла однорідна густа маса. Наносити тільки на самі прищі точково, залишити на ніч. Такий засіб підсушує, знімає запалення і швидко усуває вугровий висип.
Взагалі, замість води можна використовувати відвари будь-яких трав, які мають протизапальну дію.
Де купити пивні дріжджі і їх вартість
Дорогі читачі, з усього вище сказаного стає зрозумілим, що корисні речовини пивних дріжджів вкрай необхідні для підтримки здоров'я і краси вашої шкіри, волосся, нігтів. Часом багато хто просто не помічають цього прекрасного джерела корисних речовин, особливо вітамінів групи В, які вкрай необхідні для нашої шкіри.
А купити пивні дріжджі можна в будь-якій аптеці. Вартість їх порівняно не велика: в різних аптеках ціна варіює від 50 до 250 рублів. Так що, купуйте і користуйтеся на здоров'я!
Дорогі мої читачі! Я дуже рада, що ви заглянули до мене на блог, спасибі вам всім! Чи була Ваша думка дуже важлива ця стаття? Напишіть, будь ласка, свою думку в коментарях. Дуже хочеться, щоб ви також поділилися цією інформацією зі своїми друзями в соц. мережах.
Я дуже сподіваюся, що ми з вами ще довго будемо спілкуватися, на блозі буде ще багато цікавих статей. Щоб їх не пропустити, підпишіться на новини блогу.
Будьте здорові! З вами була Таїсія Філіппова.
Сподобалася стаття, поділися з друзями
Чому?Чи була Ваша думка дуже важлива ця стаття?
