- Чому червоніють очі
- Синдром сухого ока
- Якщо причини зовнішні
- особливості харчування
- Почервоніння через алергію
- Лікування народними засобами
Очі завжди говорять про людину більше, ніж його поведінку в цілому, і перше враження про нього при зустрічі складається саме тоді, коли ми зустрічаємося поглядами. Нездоровий вигляд очей навряд чи може викликати приємне враження або сприяти виникненню симпатії: хоча людина, в общем-то, в цьому не винен, але для всього є свої причини. Наприклад, почервоніння очей не виникають на порожньому місці, а з цією проблемою сьогодні стикаються дуже багато людей, незалежно від віку і роду занять.
Зміст статті:
Чому червоніють очі
Почервоніння очей, якщо воно не проходить кілька днів, починає викликати тривогу, тому варто розібратися, чим воно викликано. Звичайно, можна відразу звернутися до лікаря - це найкраще рішення, але в ряді випадків проблема вирішується самостійно, і почервоніння очей можна зняти навіть домашніми способами.
А причин для проблеми почервоніння очей в наш час є чимало - наприклад, екологічна ситуація, про яку стільки пишуть і говорять.
Ну, а якщо конкретніше, то очі можуть почервоніти тому, що в них потрапила пил, дрібна комаха або просто вія; через вплив вітру і сонця, постійного знаходження в приміщеннях з пересушеним повітрям, тютюнового диму, побутової хімії, неправильного харчування і невідповідною косметики. Почервоніння також може пояснюватися алергією - це реакція на пилок, шерсть тварин; очі червоніють у любителів сауни і комп'ютерних ігор; від систематичного недосипання, впливу алкоголю, застуди; неправильного вибору і носіння контактних лінз і окулярів. Іноді навіть з-за того, що робоче місце висвітлюється неправильно: досить налагодити освітлення, і проблема зніметься «сама собою».
Звичайно, очі можуть червоніти через травми і серйозних захворювань - таких, як глаукома, кератит, увеїт і т.д., але це окрема тема, і без фахівців-офтальмологів тут не розібратися.
Синдром сухого ока
Синдром сухого ока теж викликає почервоніння, але багато людей вважають його безпечним і не вартим особливої уваги. Це помилка: лікувати синдром сухого ока повинен лікар, а самолікування може закінчитися вельми сумно.
Зазвичай лікар призначає краплі і мазі, щоб зволожити і захистити очі: Офтагель, Візін, Оксіал, Сльоза натуральна і ін. Не слід купувати ці кошти самостійно, за порадою друзів і знайомих: вони вважаються м'якими, щадними і безпечними, але можуть і не підійти - лікування очей повинно проводитися індивідуально. До того ж краплі можуть і не дати належного результату, і тоді доведеться підключати хірургічні методи. У деяких випадках допомагають спеціальні контактні лінзи - їх теж підбирає фахівець.
Розвиток синдрому сухого ока можна запобігти. У приміщеннях використовувати зволожувачі повітря, намагатися уникати впливів тютюнового диму і пилу, носити сонцезахисні окуляри, правильно користуватися контактними лінзами і не забувати, що очі повинні моргати - не треба сидіти біля комп'ютера годинами, втупившись на монітор. Потрібно обов'язково робити перерви в роботі, частіше бувати на свіжому повітрі, пити більше чистої води - нерідко очам просто не вистачає вологи; відмовитися від алкоголю, досить спати і нормально харчуватися. У раціоні повинні бути присутніми всі продукти, необхідні для здоров'я очей - про це неважко дізнатися більше, а ось з ліками варто бути обережніше: почервоніння очей часто буває пов'язано з прийомом різних препаратів.
Якщо причини зовнішні
Почервоніння очей може бути викликано зовнішніми причинами. Так, якщо в очі потрапило щось дрібне, або просто пил і пісок, треба зробити промивання: проточною водою, або опустити обличчя в миску з водою, відкрити очі і спокійно моргнути. Ще краще діє промивання відваром ромашки. Після промивання добре зробити чайний компрес, приклавши до очей тампон, змочений в теплому чаї, чорному або зеленому. Щоб виключити розвиток інфекції, можна протягом дня покапать Альбуцид або Левоміцетин (1-2 краплі 4 рази); якщо носите контактні лінзи, не надягайте їх хоча б годину, а краще в цей день обійтися без них. Якщо після всього цього почервоніння не зникло, і ви відчуваєте в оці «щось зайве», спостерігається набряк, з'являються виділення, доведеться йти до офтальмолога.
Почервоніння від впливу працюючого в приміщенні кондиціонера, тютюнового диму, сауни, сонця, вітру і холоду теж знімається чайними і ромашковий компресами, але іноді допомагає просто тепла ванночка.
Можна на 20-25 хвилин прикласти до очей чисту носову хустку, змочений в холодній воді.
Зняти почервоніння очей допоможуть і краплі: крім перерахованих вище, можна використовувати Офтолік, Видисик, Хілозар-Комод; треба уважно читати інструкцію - рідко, але можливі алергічні реакції. Повністю безпечними вважаються краплі Хілозар-Комод, але у них досить висока ціна. До речі, любителям сауни варто бути акуратніше: перебувати в приміщеннях з «сухим паром» по можливості з закритими очима і стежити, щоб в них не потрапляв піт.
особливості харчування
Якщо почервоніння очей тримаються довго без видимих причин, варто переглянути своє харчування. Про це написано багато, але для початку треба хоча б додати в раціон продукти, багаті вітамінами А, Е, С і групи В, без яких ми найчастіше «обходимося». Це морква (бажано сира) з будь-яким нерафінованою олією (сметаною, вершками), шпинат, чорниця, свіжа петрушка і селера, солодкий перець (теж сирої), цитрусові, абрикоси, ківі, яблука. З «тварин» продуктів варто вибрати яловичу печінку, яйця (некруто) і жирну морську рибу - лосось, тунець, оселедець і т.д. Сіль і цукор треба різко обмежити, а від будь-якого алкоголю відмовитися хоча б на час: в іншому випадку так і доведеться ходити «з очима кролика», як сказав поет.
Почервоніння через алергію
Почервоніння очей через алергічної реакції теж лікує лікар, проте, якщо ви знаєте про свою уразливості, очі треба захищати. Слідкуйте, щоб у вас вдома не було пилу, плісняви та вовни тварин, і носите на вулиці щільно прилягають окуляри. Кращими краплями в таких випадках вважаються аллергофтал, аллергодил, Кромогексал, Лекролін, але, якщо мова йде про алергічному кон'юнктивіті, без лікаря обходитися не можна.
З алергією на косметику, якщо вона не викликала кон'юнктивіт, все простіше: косметику змінити або тимчасово від неї відмовитися, а привести очі «в порядок» допоможуть народні засоби.
Лікування народними засобами
Зняти почервоніння очей допоможуть перевірені народні рецепти. Крім ромашки, можна брати для приготування настоїв і відварів для промивання і компресів дубову кору, календули квітки, шавлія, м'яту та інші рослини з протизапальною і заспокійливою дією - вони продаються в будь-якій аптеці.
Досить швидко допомагає сік огірка: його використання більш ефективно, ніж прикладання огірковим кружечків до очей. Треба змочити чисті марлеві серветки або ватяні диски в соку, і прикласти до очей на 15 хвилин.
Таким же способом від почервоніння очей застосовують сік петрушки, але його добути складніше, ніж огірковий. Можна використовувати міцний настій. Склянкою окропу залити 2 ст.л. дрібно нарубаної зелені, настояти до охолодження, процідити і використовувати, як в попередньому рецепті. Петрушка відмінно допомагає при навантаженнях на очі - тривалій роботі за комп'ютером або з паперовими документами, а також знімає наслідки впливу тютюнового диму.
Автор: Гатаулина Галина
Стаття захищена законом про авторські та суміжні права. При використанні та передруці матеріалу активне посилання на жіночий сайт www.inmoment.ru обов'язкова!
Теги: почервоніння очей
