Полоскання горла: інструкція від імунолога, правила та ефективні засоби

1. Що дає полоскання горла?
2. Протипоказання
3. Правила полоскання горла
4. Домашні засоби для полоскання
5. Синтетичні препарати для полоскання горла
6. Препарати на основі рослинної сировини
7. Відвари лікарських трав для полоскання
8. Відео: яке полоскання корисне - Доктор Комаровський

Полоскання горла - важлива терапевтична процедура місцевої дії. Вона рекомендується при простудних захворюваннях будь-якої етіології. Полоскання можна застосовувати з трирічного віку, з того моменту, як дитина буде в змозі виконати інструкції дорослого.

Великим плюсом процедури є практично повна відсутність протипоказань, а також локальна дія лікарського засобу, що значно зменшує ризик побічних ефектів і ускладнень.

Що дає полоскання горла?

Результат застосування даного методу зводиться до полегшення відтоку мокроти і гною при його наявності. При полосканні обраний розчин змиває з поверхні слизової дихальних шляхів зайвий секрет. Це істотно полегшує стан хворого. Крім того, разом з струмом рідини видаляються патогенні мікроорганізми, які можуть перебувати на мигдалинах, гортані або в порожнині зіва.

Додатковий лікувальний ефект полоскання залежить від обраного засобу і може полягати в наступному:

• Придушення життєдіяльності представників хвороботворної флори (антисептичну дію).
• Зняття основних симптомів запалення - свербіння, печіння , першіння , почервоніння горла .
• Знеболювальну дію - зняття болю в горлі .
• Відновлення пошкоджених тканин за рахунок біологічно активних речовин, стимуляція процесів регенерації слизової.
• Відведення мокротиння, відхаркувальний ефект. При гнійному горлі полоскання прискорює зняття гострої фази запалення.

Багато рослинні препарати діють комплексно, за рахунок великої кількості входять до їх складу з'єднань різноспрямованої дії. Фармакологічні синтезовані ліки, як правила, мають більш вузький терапевтичний спектр.

Протипоказання

Процедуру не варто проводити тільки в разі серйозного пошкодження слизової ротоглотки або органів зіву, наприклад, при опіках або радіоактивному впливі. При онкологічних захворюваннях ЛОР-органів або нижніх дихальних шляхів полоскання можна застосовувати за рекомендацією лікаря.

Інші протипоказання можна віднести до обраних засобів. Багато рослин викликають алергію. З особливою увагою варто поставитися до представників флори, що не характерним для місцевості проживання хворого і їх застосування в дитячому віці. Полоскання зазвичай відносять до методів лікування, які можна використовувати самостійно, в домашніх умовах до лікарського огляду. Припинити процедури варто при:

1. Посилення хворобливості горла;
2. Появі кропив'янки (червоних плям) на шкірі;
3. виникненні риніту або кашлю , Що супроводжуються набряком повік, чханням, сльозотечею.

Правила полоскання горла

Провести процедуру самостійно зовсім нескладно, а зробити її максимально ефективною допоможуть наступні рекомендації:

• Воду для приготування краще використовувати дистильовану, при відсутності такої можна взяти відфільтровану або кип'ячену водопровідну. Примітка. У звичайній воді з крана міститься багато іонів, які визначають кисле середовище рідини. При таких значеннях pH добре розмножуються багато видів бактерій. Можна також полоскати горло мінеральною водою.
• Температура готового розчину повинна бути близька 37 °. Полоскання гарячими рідинами може призвести до опіків, оскільки вода достатньо довго контактує зі слизовою, вже ураженої інфекцією. Холодна вода в горлі посприяє зниженню місцевого імунітету, що вкрай небажано, особливо під час хвороби.
• Важливо! Розчин краще готувати кожен раз свіжий. Активні з'єднання багатьох препаратів мають звичай окислюватися на відкритому повітрі. Виняток становлять відвари, яким потрібен час для того, щоб настоятися і охолонути.

• Мінімальна частота полоскань - двічі в день. За свідченнями лікаря можна полоскати горло до 6-7 разів на добу через рівні проміжки часу.
• Оптимальний обсяг рідини при використанні рослинної сировини - 200 мл, дозування хімічних препаратів вказується в інструкціях, але зазвичай вона набагато менше (10-20 мл). Розчин необхідно розділити на порції, відповідні одному ковтку. Якщо дитині важко використовувати весь обсяг, він скаржиться на нудоту, краще знизити дозу.
• Полоскання необхідно проводити на видиху, вимовляючи протяжний звук "о" або "и". Не варто сильно старатися і напружувати м'язи, це може бути шкідливо. Наприклад, полоскати горло при ангіні рекомендується, навпаки, з мінімумом зусиль.
• Час одного видиху повинна становити 30-60 секунд. Якщо напій неприємний на смак, для дитини тривалість процедури можна дещо скоротити.

Домашні засоби для полоскання

Практично в кожному будинку є такі засоби для виготовлення розчинів для полоскання, як йод, сіль і сода. Їх можна використовувати і разом, і окремо. Полоскати горло содою і сіллю потрібно в концентрації близько до чайній ложці на склянку. Йод можна додавати в кількості кілька крапель на 200 мл рідини. Яке ж лікувальну дію даних компонентів?

1. Сіль діє "іссушающе" на живі клітини. Їх починає покидати рідина, оскільки концентрація солі у зовнішньому середовищі буде вищою, ніж у внутрішній. Для клітин людини це практично безпечно, зате темпи розмноження бактерій значно сповільнюються.
2. Сода створює на поверхні слизової горла лужне середовище, яка є несприятливою для зростання і розвитку багатьох мікроорганізмів. Полоскання горла содою дасть хороший ефект при захворюваннях бактеріальної природи, при ГРВІ і ангінах вірусної етіології дана міра попередить вторинне інфікування.
3. Йод має здатність осаджувати білки бактеріальних клітин. На слизову він діє пріжігающе. Необхідно пам'ятати про те, що йод токсичний при прийомі всередину. Смертельна доза становить 3 грама.

Деякі представники і традиційної, і нетрадиційної медицини радять як засіб для полоскання перекис водню. З'єднання окисляє мембрани бактеріальних клітин. Важливо! Для полоскання необхідно використовувати 0.25% розчин перекису.

Ще одним традиційним домашнім засобом є розчин меду. Він містить продукти тваринного і рослинного походження, зокрема, що володіють протимікробну дію фітонциди. Для використання одну чайну ложку потрібно розмішати в склянці води. Як альтернативу можна взяти прополіс, але необхідно пам'ятати, що він частіше викликає алергію. Рецепт приготування розчину для полоскання полягає в розчиненні 10-15 крапель настоянки в 200 мл води.

Синтетичні препарати для полоскання горла

Багато засобів, які підходять для полоскання, є дешевими, легкодоступними і зазвичай присутні в кожній домашній аптечці. До найпоширеніших препаратів можна віднести:

• Фурацилин. Препарат ушкоджує білки бактеріальної клітини, порушуючи її цілісність. Він активний проти великого числа збудників, стійкість до нього виробляється рідко. Крім того, він активує деякі ланки імунітету, сприяючи видаленню хвороботворного агента з організму. Використання фурациліну для полоскання горла протипоказано при наявності алергічного кашлю , Оскільки ліки можуть погіршити перебіг болезні.Дозіровка препарату становить 4 таблетки на 200 мл рідини.
• Хлоргексидин. Що входять до складу лікарського засобу активна речовина проявляє протимікробну активність щодо бактерій, вірусів і дріжджоподібних грибів. Дія препарату триває протягом 4 годин. Хлоргексидин не сумісний з лужними розчинами, це означає, що для його розведення підходить тільки чиста (НЕ мінеральна) вода. Також при його застосуванні не варто додатково використовувати содові і сольові раствори.Хлоргексідін для процедури немає необхідності розводити водою, він продається в готової для полоскання формі. Його концентрація у водному розчині повинна становити 0,5-1%.

• Гексорал. Препарат впливає на метаболізм (обмін речовин) більшості бактерій і деяких грибів. Він також незначно знижує больові відчуття в горлі. В ході досліджень розвиток резистентності до Гексоралом відзначено не було. Препарат можна застосовувати під час вагітності та лактації після консультації з фахівцем, оскільки він практично не всмоктується. У віці до 3 років його прийом протипоказаний через ризик проковтування (в цьому випадку він може бути токсичний). Розчин гескорала для полоскань містить додаткові речовини рослинного походження, які мають протизапальну й антисептичну дію.
• Мірамістин. Препарат активний відносно бактерій, вірусів і грибів. Крім того, він має імуностимулюючу і загоює дією, сприяє відведенню гнійного ексудату. Для дітей розчин розводять водою в пропорції 1: 1. Препарат можна використовувати під час вагітності, його вплив на дитину в період лактації не вивчалось.

Препарати на основі рослинної сировини

Багато трави активно вивчаються ботаніками, медиками та фізіологами. Нерідко з'ясовується, що за силою впливу вони перевершують фармакологічні препарати. Виготовлені на основі трав ліки містять їх концентровані екстракти, мають зручну для застосування форму. При простуднихзаболеваніях до застосування можуть бути рекомендовані наступні препарати:

1. Хлорафілліпт. Являє собою спиртовий екстракт листя евкаліпта або масляну емульсію. Володіє особливою цінністю, оскільки активний відносно стафілококів, що виробили стійкість до антибіотиків. Єдиним протипоказанням до прийому хлорафілліпта є індивідуальна непереносимість його компонентів. Для того щоб перевірити свою реакцію, рекомендується перед курсом лікування випити столову ложку настою і почекати 8 годин. При відсутності алергії можна сміливо приступати до полоскання.
2. Ротокан. Препарат являє собою суміш екстрактів ромашки, календули, деревію. Перед полосканням його необхідно розвести водою: одна чайна ложка ротокана на склянку. У дорослому віці і добрій переносимості препарату дозу можна збільшити до 2-3 ложок на 200 мл води. Ротокан прискорює загоєння тканин і перешкоджає розмноженню бактерій. Під час вагітності і періоду лактації його застосування не рекомендується.
3. Настій календули. Препарат випускається у вигляді готових для полоскання горла розчинів. Настоянка календули надає пом'якшувальну дію, знімає запалення, пригнічує життєдіяльність хвороботворних бактерій. Нетоксичний при ковтанні. Після прийому можливий розвиток алергічних реакцій. Настоянка протипоказана під час вагітності.

Відвари лікарських трав для полоскання

При простудних захворюваннях застосовуються багато лікарських рослин. Вони містять у своєму складі речовини фітонциди, які допомагають їм боротися з інфекціями. Примітка. Їх лікарські властивості пов'язані з тим, що у рослин немає імунної системи, тому хімічні агенти - це їх єдиний захист при пораненнях. Саме тому при використанні деревної сировини упор робиться на смолу, в якій фітонциди містяться в максимальній концентрації. Також в деяких випадках (наприклад, з алое) рекомендується дати зірваного листу трохи полежати, щоб в ньому накопичилися корисні сполуки. Відвару зазвичай дають настоятися протягом декількох годин, правда, кілька з іншою метою. Необхідно, щоб з трав якомога повніше екстрагувати всі корисні речовини.

Для полоскання можна використовувати такі рослини:

• Кропива дводомна. Рослина має комплексною дією. У дисертації, присвяченій детальному дослідженню хімічного складу цього та інших видів кропиви, вказується, що їх можна застосовувати, "як вітамінний, протизапальний засіб" (Кирьякова В. О., 2013 р). У цій же роботі відзначається низька токсичність сировини і здатність рослин практично не накопичувати важкі метали, що набуває особливої ​​важливості в міських умовах.
• Шавлія лікарський. Рослина відома в медичній практиці ще з часів Гіппократа. Шавлія здатний діяти як секретолітіков, збільшуючи кількість відокремлюваної мокроти, що робить її рідшою, а кашель - більш продуктивним. Крім того, він пригнічує активність мікроорганізмів, прискорюючи одужання.
• Мати й мачуха. Відвар рослини використовується досить давно як відхаркувальний засіб, проте дослідження останніх років показали, що він має ще й імуномодулюючу активність.
• Звіробій продірявлений. Основою терапевтичної дії є входять до складу ефірної олії рослини фітонциди, вітаміни (в тому числі аскорбінова кислота), дубильні речовини. Це визначає його бактерицидні і загоюють властивості.

Полоскати горло травами під час вагітності не рекомендується, остаточно невідомо, як можуть подіяти на жінку в положенні той чи інший компонент рослини.

Відео: яке полоскання корисне - Доктор Комаровський

Думки, поради та обговорення: