Попереково-крижовий остеохондроз хребта

1. стадії процесу
2. Існують 4 ступеня захворювання
3. Остеохондроз крижового відділу
4. лікування
5. Народні методи лікування
6. Розтирання і компреси
7. Важливо знати!

Виникнення в цьому відділі остеохондрозу дуже поширене і досить складне в лікуванні захворювання. Біль у нижній частині спини зустрічається частіше, ніж в інших місцях хребта. Поперековий відділ бере на себе основне навантаження, пов'язану з переміщенням тіла в просторі, утриманням пози і виконанням фізичної роботи, тому і пошкоджується частіше.

Якщо вражена поперек, найчастіше до процесу залучається і крижовий відділ. Ізольований остеохондроз крижів зустрічається вкрай рідко. Розглянемо можливі причини, що викликають остеохондроз, а також різні способи лікування.

Які зміни в хребті відбуваються?

У зв'язку з віком, генетичною схильністю, підвищеним навантаженням на хребет з'являються дегенеративно-дистрофічні зміни в межсуставних хрящах. Відбувається зменшення висоти міжхребцевого диска, який поступове втрачає вологу, всихає і ущільнюється. Еластичність тканини диска знижується, і він вже не в змозі виконувати амортизаційну функцію це і є остеохондроз попереково-крижового відділу хребта.

з'являються грижі хребетного відділу , Звуження межсуставного проміжку є причиною здавлювання нервових корінців. Згодом виникають нарости по краях тіла хребців, хребетний стовп як би «костеніє».

Підсумком руйнівного процесу при остеохондрозі стають періодичні або постійні болі, деформація хребта, а в запущеній стадії - неможливість пересуватися, що призводить до інвалідності пацієнта.

стадії процесу

Існують 4 ступеня захворювання

• Остеохондроз 1 ступеня. Поперековий відділ хребта вже порушено руйнівним процесом, але симптоми поки ще відсутні або слабо виражені. Може з'являтися дискомфорт після посиленого навантаження, невеликі болі в поперековому відділі і сідниці після підняття важких предметів, різких рухів корпусом. При 1 ступеня остеохондрозу в спокійному стані людини нічого не турбує.
• Остеохондроз 2 ступеня проявляється різким болем в попереку, яка віддає в сідницю або зовнішню поверхню стегна. На 2 стадії триває подальше руйнування фіброзного хряща, що призводить до звуження просвіту між тілами хребців. Саме на 2 стадії остеохондрозу з'являються так звані простріли, симптоми супроводжуються рясним потовиділенням, парестезіями (повзання «мурашок» по тілу).

Можуть бути й інші симптоми: розвивається неприродна рухливість нижньої частини хребта, пацієнт може відчувати холод або жар в області попереку, порушується чутливість шкіри стегна або гомілки. Перший напад захворювання розвивається, як правило, раптово, але симптоми досить швидко проходять - протягом 1 тижня.

• Остеохондроз 3 ступеня. Ця стадія захворювання характеризується розривом фіброзного кільця і ​​появою міжхребцевих гриж. Хребет людини в 3 стадію деформується, розвивається сколіоз, лордоз або кіфоз. Симптоми такі: болі носять інтенсивний характер, турбують людину тривалий час. Пацієнту важко сидіти або стояти, нахили вперед і повороти корпусу убік заподіюють гострий біль. Якщо фіброзне кільце випинається в бік спинномозкового каналу, це викликає здавлювання нервів, спинного мозку, судин.
• Остеохондроз 4 ступеня - важке захворювання, яке призводить до інвалідизації людини. Пересування вдається насилу, хребет сильно деформований, всі симптоми остеохондрозу практично постійно присутні у пацієнта. Іноді болі можуть вщухати на нетривалий час, але це лише свідчить про появу в хребті кісткових розростань.

Іноді буває хронічне або підгострий перебіг захворювання. При цьому біль в попереку (люмбалгія) розвивається через 1-2 дня після переохолодження або надмірного фізичного навантаження і характеризується меншою інтенсивністю. Тривале сидіння в офісі сприяє розслабленню м'язового корсету і провокує симптоми остеохондрозу. Хронічний попереково-крижовий остеохондроз характерний болю, яка носить односторонній характер і локалізується тільки в правій або лівій частині попереку.

Остеохондроз крижового відділу

Найчастіше він розвивається одночасно з остеохондрозом поперекової частини, але може протікати і як ізольований процес (частіше у жінок). Біль при крижовому остеохондрозі локалізується внизу спини і в області куприка. Незважаючи на те що сильна пекучий, розпирала біль дуже болісна, деякі люди не можуть з точністю вказати болюче місце.

При крижовому остеохондрозі може розвиватися порушення сечовипускання, нетримання сечі, біль у прямій кишці, запальні захворювання сечостатевої сфери.

лікування

Чим більше запущено захворювання, тим більші зусилля знадобляться на лікування остеохондрозу.

• Так, остеохондроз 1 ступеня, симптоми якого можуть проявлятися лише вагою в попереку при тривалому сидінні, лікується за допомогою масажу та лікувальної гімнастики. Якщо хворобливість в попереково-крижовому відділі все-таки виражена, пацієнту при 1 стадії добре допомагають зовнішні способи лікування: розтирання, зігріваючі компреси, пластири або легкі анальгетики. При 1 ступеня остеохондрозу необхідно застосовувати для лікування хондропротектори для запобігання подальшого руйнування хрящової тканини. У теперішній момент ефективними засобами цієї групи вважаються наступні: Терафлекс, Флексіново, Колаген ультра.
• Остеохондроз 2 ступеня вимагає призначення лікарських засобів. Можуть знадобитися обезволівающіе, протизапальні препарати, міорелаксанти, антигістамінні засоби, препарати кальцію з метою ущільнення кісткової тканини. Добрими протизапальними властивостями володіють такі ліки як Диклофенак, Найз, Індометацин, Мелоксикам. На 2 стадії остеохондрозу призначаються фізіотерапевтичні методи лікування - магнітотерапія, електрофорез з лікарськими препаратами. Велику допомогу пацієнтам надає голковколювання і лікування п'явками. Безперечно, повністю відмовлятися від лікувальної гімнастики не слід, але все вправи виконуються в щадному режимі. При виконанні комплексу ЛФК людина не повинна відчувати хворобливість в поперековому відділі.
• 3 стадія остеохондрозу. Симптоми проявляються різко болем, причиною яких стає грижа поперекового відділу. На 3 стадії остеохондрозу виконувати вправи без дозволу лікаря стає небезпечним. Масаж і ЛФК навряд чи допоможуть пацієнтові. На 3 стадії хвороби вдаються до лікування за допомогою гормональних препаратів. А при їх неефективності буде потрібно хірургічне втручання.

Як видно, остеохондроз 1, 2 і 3 стадії лікується за допомогою одних і тих же методик (ЛФК, масажу, медикаментів), проте їх вибір залежить від стану пацієнта і гостроти процесу.

Не забувайте і про східні методи лікування, в тому числі про Тибетську медицину. Голковколювання в комплексі з точковим масажем і фітотерапією дають дуже хороший ефект.

Народні методи лікування

Лікувати захворювання можна народними засобами, вони не втратили своєї ефективності. Різні мазі, розтирання, компреси з лікарськими рослинами допомагають зменшити запалення і зняти больові прояви поперекового остеохондрозу. Однак слід пам'ятати про можливість розвитку алергічної реакції у сучасної людини, тому використовувати народні засоби для лікування слід акуратно.

Розтирання і компреси

• Настоянка пекучого перцю для лікування болю в попереку. Вам зажадає 20-30 грамом сухого меленого червоного перцю і стакан горілки. Засіб настоюють протягом декількох днів, не забуваючи регулярно його збовтувати. Використовують для розтирання болючих місць.
• Камфора і гірчиця проти остеохондрозу. Для приготування мазі потрібно 50 г гірчиці в порошку, 50 мл. камфорного спирту, 100 грамів медичного спирту і 100 грамів яєчного білка (зазвичай вистачає 3 білків). Розчинити гірчицю в спиртової суміші, окремо збити білки. Перемішати всі компоненти, при цьому повинна вийти рідка мазь. Втирати в поперек перед сном, але не насухо. Витерти засіб сухою ганчіркою.
• Мед і алое для лікування остеохондрозу. 100 грамів меду змішати зі 50 мл. соку алое, додати сюди 150 мо горілки або розведеного спирту. Гарненько перемішати і залишити настоятися на 10 годин. Використовують суміш для компресів: змочують тканину і прикладають до хворого місця, тримають до висихання. Процедуру слід робити 2 рази на добу.
• Хрін зі спиртом для лікування захворювання. Вичавлюють сік з коренів хрону і перемішують з рівною кількістю горілки або спирту. Розтирають сумішшю поперек, після чого хвору область загортають вовняною тканиною на годину для зігрівання.
• Часник натерти на дрібній тертці і перемішати з подвійним об'ємом свинячого жиру. При остеохондрозі втирати засіб у хворі місця.
• Компрес з капустяного листа. Верхній лист капуста очистити від товстих жив, розім'яти і опустити на кілька секунд в гарячу воду (50-60 градусів, але не більше). Після цього прикласти до хворого місця і прибинтувати. Коли лист потемніє, його слід замінити свіжим.
• Бузок з гасом для лікування остеохондрозу. Насипати в 3-літрову банку квіток бузку, але не потрібно їх утрамбовувати, заповнити банку до країв гасом і настоювати 2 тижні. Лікувальну суміш втирати в болючі ділянки.

лікувальна гімнастика

Для посилення рухливості поперекового відділу і використовують такі вправи:

• Стати на карачки, руками впертися в підлогу. Підняти до горизонтального положення праву руку і ліву ногу і утримувати таку позу протягом декількох секунд. Те ж саме проробляють з лівою рукою і правою ногою. Мета вправи - як можна довше утримувати на вазі руки і ноги, поступово доводячи час до 1-2 хвилин.
• Встати на коліна біля стільця, руками впертися в сидіння. На вдиху вигнути спину назад, втягуючи одночасно м'язи живота. Розслабитися, прийняти вихідну позицію. Повторити вправу 8-10 разів.
• Лягти на спину і притягнути коліна до живота, після цього ноги випрямити. Повторити вправу по черзі для правої і лівої ноги, а потім для обох ніг одночасно.

• Встати на карачки, руки упираються в підлогу. Повертати тулуб в праву сторону, не відриваючи рук від підлоги. Повторити вправу з поворотами в ліву сторону. Поступово амплітуду вправ слід збільшувати в міру зменшення скутості поперекового відділу.

Слід сказати, що всі вправи допомагають лише при регулярному їх виконанні. Якщо робити ЛФК від випадку до випадку, толку буде мало. Лікувальна гімнастика направлена ​​на зміцнення м'язового корсету спини, а це є запорукою здоров'я хребта. Регулярне виконання вправ допомагає зняти тиск на міжхребцеві суглоби, що сприяє зупинці руйнівного процесу.

При гострого болю в попереку робити вправи ЛФК не слід, звичайно в цей період пацієнтові призначається спокій. Лікування проводять також за допомогою підтримуючих корсетів. Бажано в гострий період дотримання постільного режиму. Потім, при позитивній динаміці і відсутності больових проявів переходять до лікувальної гімнастики.

Важливо знати!

Всі народні засоби слід використовувати тільки з дозволу лікаря. Вони можуть допомогти вилікувати попереково-крижовий остеохондроз, але не замінюють основної терапії. Не варто лікування проводити самостійно, так само як і робити вправи без дозволу ортопеда. Комплекс вправ ЛФК повинен бути розроблений для кожного пацієнта досвідченим лікарем з урахуванням стану здоров'я хребта.