ТОП-7 рецептів від застуди.
Скористайся порадами кращих фахівців Києва про те, як швидко і без ускладнень позбавити дитину від усіх симптомів застуди.
Порада перша. Від Алли Дмитрієвої, д.м.н., лікаря ведичної медицини
При перших ознаках застуди пропар ноги з гірчицею (стопи ніг проекційно пов'язані з носоглоткою). Натри ноги будь-яким протизастудним бальзамом (наприклад, «Зірочкою»).
Не забудь випити чашку лікувального молока: в стакан молока додай 1 ч.л. шавлії, поступово доведи до кипіння, але не кип'ятити! Як тільки відвар охолоне до «добре теплого» - бери зілля і вирушай в ліжко. Це прекрасний потогінний засіб.
Якщо ж ти пропустила початок хвороби і нежить придбав всі риси затяжного - промий носові ходи розчином морської солі або трав'яним відваром (змішай верес, календулу, шавлія, евкаліпт, звіробій або татарник в рівних пропорціях, запар, дай настоятися). 
Щоб не допустити пересушування носових ходів - проводь масляні закапування. Купи в аптеці розчин хлорофіліпту або зроби настій сама: суміш оливкової та кукурудзяної олії наполягай протягом доби на звіробої, потім протягом 3-х годин прогрівай на водяній бані. Промий ніс сольовим розчином і закапай масляним.
Порада друга. Від фітотерапевта Євгена Товстухи
У родині з'явився перший хворий? Негайно починай профілактику для інших членів родини!
Приготуй полівітамінні відвари. Візьми горобину, шипшина, корінь кульбаби, насіння подорожника великого або листя ехінацеї пурпурової в рівних пропорціях. Візьми 1 ст. л. цієї суміші, залий 0,5 л води, прокип'ятити на слабкому вогні 5 хв і дай настоятися 3-4 години. Пийте цей загальнозміцнюючий напій по 50-100 мл 3 рази на день за 30 хв до їди.
Для «міцних горішків»: візьми 100 г прополісу і 500 мл 96-градусного спирту. Прополіс подрібни, залий спиртом і залиш на кілька днів для розчинення. Колоти суміш 3-4 рази в день, після того, як прополіс остаточно розчиниться, відфільтруй розчин. Вживай по 5-20 крапель з теплим молоком або водою.
При кашлі допоможуть трави: евкаліпт, корінь солодки, багно (інгаляції).
При нежиті: алое, капуста (закапувати в ніс свіжий сік рослин)
При болю і першении в горлі: календула, шавлія, ромашка, звіробій, мати-й-мачуха (полоскання відваром).
Порада третя. Від лікаря-терапевта, інструктора з йоги В'ячеслава Смирнова
Для ефективної допомоги собі достатньо мати під рукою лейкопластир і кілька зерен сухої гречки або рису. При перших болях в горлі приклей лейкопластиром на середню лінії подушечки кількох пальців руки по 2-4 зернятка. Для більшої ефективності можна приклеїти парна кількість зерен і на першу зверху лінію згину пальця.
Ці ж зони можна прогрівати. Візьми ароматичну паличку (оптимально - безосновну китайську або тибетську), підпали її (паличка повинна тліти) і впливай на ті ж точки протягом кількох хвилин до появи судинної реакції: відчуття тепла і розширення, легкого почервоніння.
Порада четверта. Від терапевта Поліни Дудченко
При перших ознаках застуди пожуй кілька хвилин шматочок часнику - у роті практично не залишиться бактерій. А розкладені по всій квартирі шматочки видавленого або дрібно нарізаного часнику вбережуть від зараження всю сім'ю.
Відмінно знезаражує повітря і ароматерапія з маслом евкаліпта або чайного дерева. Добрими антивірусними властивостями володіє зелений чай.
При болях в горлі добре допомагає полоскання горла теплим коньяком до відчуття легкого печіння.
Якщо ти перемерзла, приготуй грог: у сухе червоне вино поклади мед, лимон, гвоздику. Нагрій до температури, що не перевищує 45 градусів (інакше мед і лимон втратять свої цілющі властивості). Випий і вирушай спати. А на ранок підстрахуйся хорошою дозою вітаміну С: з'їж лимон з медом.
Порада п'ята. Від терапевта Євгенії Курлені
Добре розріджує носовий слиз тала вода, яка має цілющі властивості. Вона дуже м'яка і не подразнює слизову. Таку воду можна приготувати самостійно: прокип'яти і остуди літр води, даси пластикову ємність і постав у морозилку. Стеж за тим, щоб вода не замерзла повністю. Як тільки замерзне все, крім маленької «ополонки» в самому центрі посуду - діставай воду з холодильника і обережно зливайте рідину, позбуваючись від всіх шкідливих речовин. Шматок льоду повинен розтанути при кімнатній температурі.
Порада шоста, від терапевта Алли Протасової
При перших ознаках застуди натри на дрібній тертці ріпчаста цибуля (вважай, що інгаляція вже почалася!). Сік відіжміть і змішай з медом в пропорції 1: 1. Протягом дня приймай по 1 ч.л. щопівгодини. Чи не ковтай відразу, дозволь засобу розсмоктатися - так противірусні речовини швидше потраплять в кров.
Мучить кашель? Прогріти трахею і попередити розвиток трахеїту допоможе цілюща суміші. Візьми по 1 ст. л. протертою калини, розтопленого вершкового масла і меду. Розітри в кашку, додай жовток і столову ложку горілки або спирту. Приймай по 1 ч.л., запиваючи теплим молоком. Якщо організм не сприймає молока - запивай чаєм.
Не забувай і про компреси. 2 ст. л. меду, 1 ст. л. гірчиці, 4 ст. л. борошна перемішати, сформуй корж. Поклади її в область трахеї (уникай щитовидної залози!) І обов'язково накрий капустяним листом. Ця коржик довго зберігає тепло, за ніч трахея добре прогріється.
Якщо температура більше 38 градусів тримається кілька днів, підвищуючись ближче до вечора, зроби холодну клізму. У літрі холодної води розчини столову ложку питної соди. Недовго полежи на лівому боці. Цю процедуру потрібно робити з 19.00 до 19.30. Якщо температура тримається цілодобово, роби клізму і вдень, але без соди!
Порада сьома. Від гастроентеролога Лариси Бойченко
У період хвороби внеси деякі корективи в звичний раціон. У перший день захворювання постарайся нічого не їсти. У більшості випадків організм сам підказує це, позбавляючи людину апетиту.
Якщо повна голодування тобі не під силу, перейди на щадний режим: виключи гостре, жирне. Вживай переважно рідку їжу.
Необхідно багато пити: рідина очищає організм від токсинів. Дуже гарні відвари гілочок малини, смородини, м'яти, квіток липи. Корисні відвари свіжих яблук, груш, слив, а також компоти домашнього консервування. Але не обтяжуй себе соками з супермаркету консерватори і барвники, обтяжуючи нирки і печінку, стануть на сторону вірусу.
Пам'ятай: загальний обсяг вживаної їжі під час хвороби не повинен перевищувати 2/3 від твоєї звичайної норми. Віддай перевагу рибі (минтай, хек). Сміливо ласуй свіжої юшкою. Цільнозернові каші, чорний (або з висівками) хліб, приготовані на пару овочі та фрукти будуть з радістю зустрінуті твоїм організмом!
джерело: lady.tochka.net
Мучить кашель?