При застуді знижена температура тіла: причини

1. Чому при ГРВІ знижується температура?
2. Порушення, при яких знижується температура тіла
3. Симптоми низької температури при застудних захворюваннях
4. Що робити при низькій температурі?

Після ГРВІ у багатьох людей часто спостерігається знижена температура і тахікардія. Однак, таке явище не поширене, так як найчастіше у хворого при простудних захворюваннях присутній жар.

Підвищенню температури сприяють мікроорганізми, що потрапляють в організм і які синтезують токсини, які є відходами їх життєдіяльності.

Токсини впливають на центри в головному мозку, що відповідають за терморегуляцію людського тіла.

Виходить, що жар сигналізує про наявність отруєння токсинами, що виробляються мікробами, але, крім того, він є допоміжним захисним механізмом. Адже велика частина бактерій не виживе, якщо температура тіла збільшиться до 39-40 градусів.

Однак, що означає знижена температура при застуді або після перенесеного захворювання? Про що сигналізує організм такою поведінкою?

Чому при ГРВІ знижується температура?

Знижена температура під час грипу або застуди і тахікардія - це поширення синдроми. Організм перебуває у виснаженому вигляді, тому він не може тримати природну температуру тіла.

Більшість лікарів стверджує, що, коли організм перебуває в здоровому стані, його температура дорівнює 36.6 градусів. Однак, її показники можуть коливатися від 36.6 до 37 градусів, так як все залежить ОВТ особливостей організму.

З цих причин у небагатьох людей нормальна температура може відповідати 35 - 35, 5 градусів. Але така нестандартна температура не заважає їм вести повноцінне життя до глибокої старості. Хоча слід пам'ятати, що знижується не тільки температура шкірних покривів, але всіх органів, в тому числі спинний і головний мозок.

Низька температура при ГРВІ і тахікардія свідчать про те, що організм ослаблений і у нього немає сил, щоб чинити опір атакам вірусів та інфекцій. Це означає, що відбулося повне виснаження захисного механізму, через що неможливо вести боротьбу з мікробами.

Слід зауважити, що такий стан є закономірністю. Адже ще недавно організм активно позбувався інфекції, тому він зосередив усі свої сили на зниженні температури, щоб подолати небезпечний для життя жар.

Порушення, при яких знижується температура тіла

Температура може знижуватися не тільки при грипі або ГРВІ. Є маса чинників, що впливають на терморегуляцію тіла. Найбільш поширеною причиною вважається ослаблений імунітет, коли захисні функції організму вичерпані і малоактивні.

Ще однією причиною може служити авітаміноз. Нестача вітамінів відбувається тоді, коли імунна система витратила всі запаси корисних речовин на боротьбу з інфекцією.

Недолік необхідних мікроелементів і вітамінів обов'язково призводить до розвитку авітамінозу. Але баланс корисних речовин в організмі досить просто відновити. З цією метою потрібно збагачувати щоденний раціон овочами та фруктами і приймати вітамінні комплекси.

Крім того, тахікардія і знижена температура тіла при застуді та ГРВІ з'являється, якщо хворий займається активною фізичною або розумовою діяльністю. Через високу стомлюваності організму буде важко впоратися з таким перенапруженням внаслідок чого процес оздоровлення затягнеться, а температура впаде.

Отже, щоб швидше вилікувати застуду лікарі рекомендують дотримуватися постільного режиму. Так, організм буде направляти свої ресурси на усунення інфекції і на подальше відновлення.

Коли людина, яка хворіє на грип, сильно худне або навіть у нього розвивається анорексія, тоді це явище також може супроводжуватися зниженою температурою. Більш того, причиною такого стану при ГРВІ може бути порушення природного кровообігу, так що іноді можна спостерігати і таке явище, як застуда без температури .

Наприклад, якщо людина довго носить вузьку взуття або одяг, то його кровоносні судини будуть затиснені, що призведе до поганої циркуляції крові і тіло охолоне.

Симптоми низької температури при застудних захворюваннях

Досить складно встановити, грунтуючись на непрямі прояви, коли температура знизилася. Тому бажано використовувати градусник. Але часті симптоми, які говорять про те, що температура низька, полягають в:

• занепаді сил;
• сонливості;
• апатії;
• втоми;
• загальне недомагання.

Іноді хворий стає дуже дратівливим. До того ж може спостерігатися знижений тиск, запаморочення, головний біль і дзвін у вухах.

Варто зауважити, що у дитини, віком до 3 років дуже часто при застуді температура не підвищується, а навпаки, знижується. Більш того, аналогічні наслідки виникають після прийому Анаферон.

У такій ситуації не можна робити розтирання, які можуть лише погіршити стан. Найкраще давати дитині:

1. мед;
2. вітаміни;
3. фрукти;
4. натуральні соки;
5. чай.

Ще може допомогти прикладання теплої грілки.

Що робити при низькій температурі?

Як правило, температура нормалізується, коли людина одужує. Але краще проінформувати лікаря про наявність нового ознаки, в зв'язку з чим доктор може порадити дотримуватися щадного графіка, приймати вітаміни і не забувати про правильне харчування.

Є маса способів, що дозволяють швидко вилікувати ГРВІ та нормалізувати температуру. Насамперед потрібно забезпечити хворому відпочинок. Адже навіть під час сну він бореться з хвороботворними мікроорганізмами, тому важливо дотримуватися постільного режиму і дотримуватися певного графіка сну і неспання.

Крім того, необхідно уникати стресів, які можуть відбитися на емоційному спокої хворого. При дотриманні цих рекомендацій людина зможе швидко відновитися після грипу. Причому бажано якомога більше спати, так як хороший сон прискорює одужання.

До того ж температуру тіла можна підвищити штучним шляхом. Наприклад, добре допомагає тепла ванна, чай і грілки. Але для отримання необхідного ефекту, краще чергувати ці процедури.

У холодну погоду треба одягатися тепліше і не забувати про сухий, теплою і зручному взутті. Варто зауважити, що шкідливо носити тісне зимове взуття, так як між стопою і взуттям немає повітряної подушки, внаслідок чого перетискаються судини і кінцівки холонуть.

Ще одним дієвим засобом є адаптогени. Так, щодня (2 рази на день) слід пити чаї на основі:

• елеутерококу;
• женьшеню;
• лимона;
• ехінацеї та інших корисних рослин.

Крім того, щоб пройшла тахікардія, а температура нормалізувалася потрібно збалансувати раціон. У раціоні повинні бути продукти, у складі яких є різні корисні елементи.

В обов'язковому порядку треба вживати зелень, овочі, фрукти і кисломолочну продукцію, що сприяє поліпшенню травлення. Коли в раціоні бракує мікроелементів і вітамінів, тоді лікар може прописати прийом вітамінних комплексів.

Разом з тим треба наситити організм аскорбіновою кислотою. Адже саме вітамін С зміцнює імунітет. Ще можна щодня приймати подрібнену яєчну шкаралупу з фруктовими соками.

Після одужання потрібно загартовувати організм і займатися спортом, за допомогою якого будуть відновлені важливі функції організму. При загартовування не треба відразу використовувати крижану воду, краще поступово знижувати її температуру.

Не слід переживати, якщо під час застуди температура не підвищиться, а знизиться і з'явиться тахікардія. Адже це свідчить про те, що пік активності мікроорганізмів вже позаду і захисні сили організму частково подолали інфекцію або вірус, але імунітет послабився.

Тому, щоб попередити виникнення ускладнень після простудного захворювання потрібно проконсультуватися з лікарем, який призначить курс профілактичних меропріятій.а відео в цій статті популярно розкаже, що таке температура і які механізми її виникнення.